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Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan 是一款坚固耐磨的户外运动手表，专为探险而设计，采用蓝宝石玻璃 AMOLED 显示屏和钛金属外壳，配备高科技导航和表现追踪功能，助您探索世界和身体的奥秘。

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro 是一款坚固耐磨的户外运动手表，专为探险而设计，采用蓝宝石水晶玻璃 AMOLED 显示屏，配备高科技导航和表现追踪功能，助您探索世界和身体的奥秘。

Polar Vantage V3

集合了各种生物传感器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市场上最全面的训练和恢复功能。舞台已经搭建完成，Polar Vantage V3 智能运动手表已经准备好一展讓人畢生难忘的表现。

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 是一款时尚健身与健康追踪手表，能够为您的生活注入活力。它可以追踪您的睡眠、活动和心率，并提供适合您的身体和生活方式的指导。

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro 是新一代超轻盈运动手表，内置气压计，可为运动员提供高级训练工具，帮助其改善跑步效率、训练效果和运动表现。

Polar Pacer

运动是一种简单的快乐，为什么要搞得如此复杂？ Polar Pacer 是一款不折不扣的运动手表，为新运动员提供了所有必需功能，同时还为他们提供了改善训练效果的专用工具。

Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 深度融合极简设计、创新技术以及智能训练和恢复工具，造就我们目前最强大的运动手表。

Polar Grit X Pro

采用蓝宝石玻璃和超长续航电池，打造军规级耐用性，配备全新导航功能、息屏显示户外功能，以及 Polar 的终极训练解决方案。

Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 专为功能设计，像您一样努力。我们行业领先的技术可帮助您实现目标并变得更强大。For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

想要一款时尚、简约、智能的健身手表吗？Polar Ignite 2 完美展现了这三大优势。用途广泛、功能齐全强大，是任何运动和生活方式的完美伴侣。

Polar Ignite

Polar Ignite 是一款配备高级手腕型心率监测及内置 GPS 功能的防水健身手表，可以让您全面了解一天的活动，引导您更平衡地生活。

Polar Unite

一款外观精美简约的手表，可提供个性化的日常锻炼指南、全天候心率和活动监测，以及自动睡眠和恢复应用。

Polar Vantage M

功能齐全的多功能运动型 GPS 跑步手表，适合勇于创造新纪录的所有运动爱好者。Polar Vantage M 是一款纤细、轻盈的训练搭档，可以提供所有的必要数据，以帮助您不断创造佳绩。

Polar Grit X

一款耐用且轻巧、具备超长续航电池和军规级耐用性的户外多功能运动手表，适合任何相比公路挑战，更喜欢越野的人士。

Polar M430

Polar M430 是一款代表最高品质的 GPS 跑步腕表，支持手腕型心率监测、高级跑步功能和 Polar 跑步计划，适合渴望掌握更多数据的跑步者。

Polar Verity Sense

如果您非常重视运动自由度，那么 Polar Verity Sense 是您进行任何运动的不二之选。

Polar H10

这是 Polar 有史以来精确度最高的一款无线心率监测产品，被公认为这一领域的黄金标准。

Polar H9

可靠的高品质心率监测器胸带，具备 Bluetooth® 和 ANT+ 连接功能，适合您的所有日常运动。建立连接即可开始训练。

[product_description:OH1]

腕带

个性化您的手表，以搭配任何风格，并满足您的全部需求。

胸带

更换或升级您的 Polar 传感器胸带或臂带。

电源和连接线

用于为您的产品充电和进行数据传输。

固定装置和适配器

使您的产品适合任何场合。

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H10

更新 2024.05.27

Polar H10 firmware update 3.3.1
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购买了二手的 Polar 产品？ 如您购买了二手 Polar 产品，您需要确保该产品不再与之前物主的 Polar 账户绑定。您可以通过利用 FlowSync 软件进行出厂重置来取消绑定。 有关 Polar OH1 出厂重置的说明，请点击相关文章链接。 如您尚未安装 Polar FlowSync ，请安装该软件。将 Polar 产品插入电脑的 USB 端口并打开 FlowSync 软件。点击设置图示 和出厂重置。恢复出厂设置需要片刻时间。拔出 Polar 产品。如要开始使用 Polar 产品，请将其重新插入。在 Flow 网络服务登录页面打开后，请选择登录并利用您现有的用户资料登录，或创建 Polar 账户以开始使用您的... Polar H9/H10 心率传感器 如果您的 Polar H9/Polar H10 心率传感器无法正常工作，请尝试按照以下说明进行故障排除。 如何优化我的 H10/H9/OH1 心率传感器的设置？ Polar Beat 与 Polar H10、H9 和 OH1 心率传感器兼容。佩戴心率传感器，在 Polar Beat 应用程序中访问传感器设置。进入设置 > 心率传感器。关闭传感器可见性，以优化传感器的电池寿命，并使您的传感器对其他兼容设备不可见。H10/H9：当您希望将传感器与旧版 Polar 手表或具有 GymLink（5 kHz）兼容性的健身器材一起使用时，请确认 GymLink 已开启。H10：选择 2 个 BLE 接收设备，可让您的传感器同时向两个 BLE 接收设备发送实时心率数据，例如您的 Polar 手表和健身器材。开启或关闭 ANT+ 心率传输功能。 配备织物胸带的心率传感器保养说明 确保可靠的测量并最大限度地延长心率传感器的使用寿命。 如何更换 Polar 设备的电池？ 使用 Polar Flow 应用记录训练 您可以在 Polar Flow 应用中记录训练，同时佩戴经过配对的心率传感器记录心率。如需搭配 Polar Flow 应用开展训练：请前往页面顶部的训练 > 开始。通过点击运动图标来选择运动内容。如果您想在训练期间记录心率，请佩戴经过配对的心率传感器。如果您已经通过手机设置好了您的传感器，则传感器已完成配对，否则请在训练设置页面点击齿轮并找到您的传感器，然后点击配对。点击完成即可返回至开始页面。如果您选择了室外运动内容，手机 GPS 即会开启，以便在地图上追踪您的训练路线。当您看到当前心率和实线圆圈 GPS 图标时，点击开始即可开始训练。您可以通过点击地图顶部的... 我在哪个位置可以找到 Polar 设备的序列号？ 您可以在以下位置找到设备 ID：您 Polar 设备的 设置菜单，或者Polar Flow 应用中的 设备菜单，或者Polar Flow 网络服务中的 产品菜单。序列号和设备 ID 也打印在设备上。请查看下面的列表，以了解它们在您设备上的位置。序列号的长度通常为 13 位数，设备 ID 的长度则为 6 到 8 位数。 Unite Grit X2 Pro Grit X/Grit X Pro Ignite/Ignite 2 Ignite 3 Pacer Pro Vantage M/Vantage M2 Vantage V Vantage V2 ​ Vantage V3 ​ Polar Verity... Polar Flow 应用中的 Polar 体能测试 使用兼容的 Polar 心率传感器和 Polar Flow 应用可进行 Polar 体能测试。支持以下型号的 Polar 心率传感器：H9、H10 和 Verity Sense。要在 Polar Flow 应用中使用传感器，首先需要将传感器与应用配对。如果您已经用手机设置了传感器，则传感器与应用已经被配对，否则，请按以下方法将您的传感器与应用配对。要配对 Polar 心率传感器：H9/H10：正确佩戴传感器。Verity Sense：按下按钮打开传感器。打开 Polar Flow 应用，选择开始>测试。轻触齿轮设置图标，在配对文字旁找到您的传感器，轻触以配对传感器。什么是 Polar... 我的 Polar 训练计算机与哪些传感器与配件兼容？ 兼容的心率传感器 H10 可以在游泳时测量心率吗？ 可以，Polar H10 心率传感器是游泳的绝佳选择。在游泳时，您可以在传感器存储器中记录心率文件，或将传感器与具有 5 kHz GymLink 连接的手表结合使用。当使用内置传感器存储器时，将 H10 连接到 Polar Beat 应用程序，并点击将心率保存到传感器。点击此处了解更多详情。当使用具有 5 kHz GymLink 连接的旧版 Polar 手表时，记得确认您已在 Polar Beat 应用程序设置中启用 H10 GymLink 选项，因为 Bluetooth 在水中不能传输数据。点击此处了解更多详情。 值得注意的是，海水和游泳池水的导电性很强，可能会妨碍胸带在水中检测心率脉冲。 Polar 产品防水性 大多数 Polar 产品可在游泳时穿戴。但这些产品并非潜水仪器。为保持防水性，请勿在水下按动本设备按钮。使用兼容 GymLink 的 Polar 设备和心率传感器测量在水中心率时，可能会因以下原因而受到干扰：请注意，海水及泳池水都是良导体，电极可能出现短路，妨碍心率传感器对电信号的检测。的肌肉运动可能将心率传感器移动至身体上无法检测到电信号的某个位置。电信号的强度因人而异，根据个人的组织成分可能有所变化。在水中测量心率出现问题的几率较大。Polar... Polar 产品中的 ANT+™ 是什么？ ANT+™ 是一种类似 Bluetooth® 的无线传输协议，但是不需要像 Bluetooth 那样进行配对。当您发送 ANT+ 信号时，距离最近的兼容 ANT+ 接收器能够接收该信号。Polar 心率传感器 H9、H10、OH1 和 Verity Sense 从以下固件版本开始与 ANT+ 兼容：H9：任何版本H10：3.0.35 或更新版本OH1：2.0.8 或更新版本Verity Sense：任何版本如需了解您的传感器在出厂时是否兼容 ANT+，请查看装置上是否有 ANT+ 徽标：​Polar 传感器可通过 Bluetooth 及 ANT+ 和 H9/H10，也可同时通过 5 kHz... 我如何更新 Polar H10/H9？ 借助 Polar H10/H9 心率传感器，我们可以更新您的传感器，改善其性能，或添加新功能。通过 Polar Beat 或 Polar Flow 移动应用程式，您将能投升级固件。为了接受固件更新，您的 H10/H9 心率传感器需要与 PolarFlow/Beat 应用程式、Android 或 iOS 配对。 您需要将已配对的设备与 Flow 同步，才能在 Flow 应用程式的 设备l列表中查看您的H10/H9。当您佩戴传感器且可以更新时，您的 Beat 或 Flow 应用程式会出现一个弹出窗口。 如果您的 H10 心率传感器已经有一节训练，但您尚未上传到 Beat... 运动期间心率读数异常 运动期间心率视图 (HR / HR%) 如果您的训练电脑持续显示的心率读数较低，请检查是否已将设备设置为以最大心率 (HR%) 的百分比显示心率，而不是每分钟心跳数 (HR)。大部分 Polar 训练电脑都包含此选项。可在使用手册找到说明。 皮肤与心率传感器电极之间接触不良 Polar 心率传感器可以从胸腔检测到电信号。此处为信号最强的位置。个人之见测量的电信号类型会稍有不同。胸腔的形态、解剖学定位、心脏的位置、电极的位置以及体脂的含量都会影响所测量的电信号的强度。测量到的电信号强度越弱，该信号越容易受到干扰。... 如何将 H9/H10 心率传感器与 Polar 设备配对？ 遵循指南以将 H9/H10 心率传感器与您的 Polar 设备配对。请参考具体产品的用户手册获取详细配对说明。 您需要将心率传感器胸带打湿，并佩戴心率传感器方可将其与您的 Polar 设备或 Polar Beat 移动应用程序配对。 弄湿胸带的电极区域。把连接器贴到胸带上。将胸带固定至胸前，并进行调整使其贴合胸部。检查并确保打湿的电极区域紧贴您的皮肤。检查并确保连接器的 Polar 微标位于中间且竖直的位置。在您的 Polar 设备上进入训练前模式。 Ignite/Ignite 2/Ignite 3/Unite：进入 设置 > 一般设置 > 配对和同步 ，并轻触... Polar H9 / H10 / OH1 / Verity Sense 心率传感器的兼容性 我可以将哪些移动设备与 Polar 心率传感器 Polar H9、Polar H10、Polar OH1 和 Polar Verity Sense 配合使用？ Polar 设备可与当今大部分智能手机配合使用。以下是最低要求：采用 iOS 13 或更高版本的 iOS 移动设备具有 Bluetooth 4.0 功能的 Android 移动设备以及 Android 7 或更新版本（请向您的手机制造商核实完整的手机规格）不同的 Android 设备如何使用我们产品和服务中的技术（如低功耗 Bluetooth 技术 (BLE)... Polar 体能测试的益处与应用原理 什么是体能测试？ 利用手腕型心率的 Polar 体能测试是一种测量休息时有氧（心肺）适能的简单、安全且快捷的方法。这是一种简单的 5 分钟体能水平评估，能为您提供最大摄氧量 (VO2max) 的预估值。体能测试的计算以您的静息心率、心率变异和个人信息为基础，此类个人信息包括性别、年龄、身高、体重，以及对体能活动水平的自我评估，也就是所谓的训练背景。Polar... 如何从 Polar Flow 下载个人的所有数据 如果您想从 Polar Flow 生态系统上下载所累积的个人数据，您可以通过以下步骤做到这一点。访问 https://account.polar.com 并点击登录。输入您的 Polar 账户电子邮件地址和密码，以获得访问权限。在左边的菜单上点击下载您的数据，或向下滚动页面。点击右边的下载 按钮，以便发出下载请求并启用数据收集流程。​在您的数据就绪可供下载时，您将收到一封电子邮件。取决于数据量以及其他数据收集流量，收集数据需要一些时间。在您收到电子邮件后，您有两周时间来下载数据。 导出的内容包括最初由您提供的所有 Polar Flow... 如何更换 H10/H9 心率传感器的电池？ 如果 Polar 心率传感器的电池电量已耗尽，请参阅此处的说明。 将训练时的风险降到最低 健康与训练训练可能存在某些风险。在开始定期训练计划之前，建议您回答下面有关您的健康状况的问题。在这些问题中，如果其中任何一项的答案是“是”，建议您在开始任何训练计划之前咨询一下医生。过去 5 年是否未积极锻炼身体？您是否患有高血压或高血脂？您是否服用任何血压或心脏药物？您是否有呼吸系统病史？您是否有任何疾病症状？您是否正在从重病或医疗治疗中康复？您是否使用起搏器或其他植入式电子设备？您是否吸烟？您是否怀孕？请注意，除了训练强度，用于心脏病、血压、精神病、哮喘、呼吸等的药物，以及一些能量饮料、酒精和尼古丁也会影响心率。训练时，对身体反应敏感非常重要。... 使用 Polar H10 内置的内存和 Polar Beat 进行训练 ​Polar H10 心率传感器与所有使用蓝牙传输数据的 Polar 手表和追踪器配合使用。您也可以使用内置内存并记录您的心率数据，而无需使用训练设备或训练应用程式。本视频将向您展示：如何在移动设备的蓝牙范围之外记录心率数据，并在完成之后将其传输到 Polar Beat 应用程式。 Polar 测试 - 哪一种适合我？ 如果您是专业运动员，那么尽可能准确地了解最大摄氧量至关重要。如果您喜欢偶尔在星期天的早晨悠闲地骑自行车，并时不时地去健身房锻炼，那么进行实验室测试或全面的现场测试可能毫无意义。为了确保结果尽可能可靠，需要每次都在类似的条件下进行测试。对于表现测试（跑步、骑行），您应该做好准备，就好像是要参加一场比赛。身体已经完全恢复。除了衡量表现的有氧适能测试，您还可以使用恢复测试或腿部恢复测试来了解训练后的恢复情况。Polar 生态系统中的有氧适能测试​测试概览测试所需时间适用对象条件测试结果频率原因 体能测试 5 分钟 任何人 尤其是无法进行步行测试或跑步表现测试者。 可以躺下的安静处... 打算出售您的 Polar 产品？ 如您要出售 Polar 产品，您需要取消 Polar 产品与您的 Polar 账户的关联，并删除您在 Polar 产品上保存的数据。您可以通过以下方式做到这一点：利用 FlowSync 软件进行出厂重置 ，并在 Polar Flow 网络服务中从已注册的产品清单中删除该产品。进行出厂重置将 Polar 产品 插入电脑的 USB 端口并打开 FlowSync 软件。点击设置图示 和出厂重置。恢复出厂设置需要片刻时间。拔出 Polar 产品。 有关 Polar OH 出厂重置的说明，请点击相关文章链接。 在 Polar Flow 网络服务中删除一个产品请访问 flow.polar.com... 如何检查心率传感器的电池电量状态？ 您可以使用 Polar Flow 或 Polar Beat 移动应用查看电池电量状态。1.佩戴心率传感器。2.在 Polar Flow 应用中，前往开始：点击开始按钮旁边的图标打开训练设置，以查看状态。或2.在 Polar Beat 应用中，前往设置 > 心率传感器，以查看状态。 运动期间心率读数异常 运动期间心率视图 (HR / HR%) 如果您的训练电脑持续显示的心率读数较低，请检查是否已将设备设置为以最大心率 (HR%) 的百分比显示心率，而不是每分钟心跳数 (HR)。大部分 Polar 训练电脑都包含此选项。可在使用手册找到说明。 皮肤与心率传感器电极之间接触不良 Polar 心率传感器可以从胸腔检测到电信号。此处为信号最强的位置。个人之见测量的电信号类型会稍有不同。胸腔的形态、解剖学定位、心脏的位置、电极的位置以及体脂的含量都会影响所测量的电信号的强度。测量到的电信号强度越弱，该信号越容易受到干扰。... 如何更换 Polar 设备的电池？ 我是否可以将 H10 与多台设备配对？ 您可以将 H10 与多台 Bluetooth 设备配对，不过通常每次仅可将其与一台设备一起使用。但是，通过 Polar Beat 应用，您可以打开双 Bluetooth 设置，然后您可以将 H10 同时与两台设备（例如兼容的健身器材和 Polar 设备）一起使用，您可以在两台设备中查看您的实时心率。如何在 Beat 中执行此操作的说明如下：进入设置 > 心率传感器。佩戴并配对 H10 心率传感器（版本 2.1.9 或更高版本）。将 2 台接收 BLE 设备设置为启用。Polar Flow 应用：进入开始 > 训练。佩戴您的 H10... 在没有训练设备或训练应用程式的情况下，我可以记录自己的心率吗？ 是的，可以。但是您必须使用 Polar Beat 移动应用程式来开始训练。Polar H10 心率传感器的内存允许您在未连接附近训练设备或移动训练应用程式的情况下记录一节训练。操作如下：佩戴 已经与 iOS 或 Android 中的 Polar Beat 应用程式配对的H10 传感器。当您的传感器连接上 Beat 时，耐心等待直到看到您的心率在蓝圈中进行读取。选择Training（训练）视图右上角的菜单中的 Save HR with sensor（使用传感器保存心率）。点击 Start（开始），... 配备织物胸带的心率传感器保养说明 确保可靠的测量并最大限度地延长心率传感器的使用寿命。 Polar H9 / H10 / OH1 / Verity Sense 心率传感器的兼容性 我可以将哪些移动设备与 Polar 心率传感器 Polar H9、Polar H10、Polar OH1 和 Polar Verity Sense 配合使用？ Polar 设备可与当今大部分智能手机配合使用。以下是最低要求：采用 iOS 13 或更高版本的 iOS 移动设备具有 Bluetooth 4.0 功能的 Android 移动设备以及 Android 7 或更新版本（请向您的手机制造商核实完整的手机规格）不同的 Android 设备如何使用我们产品和服务中的技术（如低功耗 Bluetooth 技术 (BLE)... H10 可以在游泳时测量心率吗？ 可以，Polar H10 心率传感器是游泳的绝佳选择。在游泳时，您可以在传感器存储器中记录心率文件，或将传感器与具有 5 kHz GymLink 连接的手表结合使用。当使用内置传感器存储器时，将 H10 连接到 Polar Beat 应用程序，并点击将心率保存到传感器。点击此处了解更多详情。当使用具有 5 kHz GymLink 连接的旧版 Polar 手表时，记得确认您已在 Polar Beat 应用程序设置中启用 H10 GymLink 选项，因为 Bluetooth 在水中不能传输数据。点击此处了解更多详情。 值得注意的是，海水和游泳池水的导电性很强，可能会妨碍胸带在水中检测心率脉冲。 购买了二手的 Polar 产品？ 如您购买了二手 Polar 产品，您需要确保该产品不再与之前物主的 Polar 账户绑定。您可以通过利用 FlowSync 软件进行出厂重置来取消绑定。 有关 Polar OH1 出厂重置的说明，请点击相关文章链接。 如您尚未安装 Polar FlowSync ，请安装该软件。将 Polar 产品插入电脑的 USB 端口并打开 FlowSync 软件。点击设置图示 和出厂重置。恢复出厂设置需要片刻时间。拔出 Polar 产品。如要开始使用 Polar 产品，请将其重新插入。在 Flow 网络服务登录页面打开后，请选择登录并利用您现有的用户资料登录，或创建 Polar 账户以开始使用您的... H10/H9 与 Android13 的连接问题 更新至 Android 13 后，许多手机型号遇到了 Bluetooth 外围设备的连接问题，不幸的是，这一问题也影响了我们的部分 Polar H10 和 H9 心率传感器用户。这些问题源于手机及其特定的 Android 版本。一些手机厂商已经发布了更新来修复此问题，或者不受其影响，例如 Samsung 和 Google Pixel 手机。问题症状如果您在将手机更新到 Android 13 之前已将传感器注册到您的 Polar 账户，则您的传感器将不再显示心率如果您是使用 Android 13 的新用户，则根本无法连接到传感器解决方法我们已经开发了这一问题的解决方法并将其包含在最新发布的... 如何将 H9/H10 心率传感器与 Polar 设备配对？ 遵循指南以将 H9/H10 心率传感器与您的 Polar 设备配对。请参考具体产品的用户手册获取详细配对说明。 您需要将心率传感器胸带打湿，并佩戴心率传感器方可将其与您的 Polar 设备或 Polar Beat 移动应用程序配对。 弄湿胸带的电极区域。把连接器贴到胸带上。将胸带固定至胸前，并进行调整使其贴合胸部。检查并确保打湿的电极区域紧贴您的皮肤。检查并确保连接器的 Polar 微标位于中间且竖直的位置。在您的 Polar 设备上进入训练前模式。 Ignite/Ignite 2/Ignite 3/Unite：进入 设置 > 一般设置 > 配对和同步 ，并轻触... How can I tell which heart rate sensor is in use with my A370? In addition to its internal optical heart rate sensor your A370 can measure heart rate with Polar Bluetooth heart rate sensors H9 and H10. When you pair and connect a compatible hear rate sensor to your A370, it automatically uses the connected sensor to measure your heart rate during training... 我如何更新 Polar H10/H9？ 借助 Polar H10/H9 心率传感器，我们可以更新您的传感器，改善其性能，或添加新功能。通过 Polar Beat 或 Polar Flow 移动应用程式，您将能投升级固件。为了接受固件更新，您的 H10/H9 心率传感器需要与 PolarFlow/Beat 应用程式、Android 或 iOS 配对。 您需要将已配对的设备与 Flow 同步，才能在 Flow 应用程式的 设备l列表中查看您的H10/H9。当您佩戴传感器且可以更新时，您的 Beat 或 Flow 应用程式会出现一个弹出窗口。 如果您的 H10 心率传感器已经有一节训练，但您尚未上传到 Beat... 如何更换 H10/H9 心率传感器的电池？ 如果 Polar 心率传感器的电池电量已耗尽，请参阅此处的说明。 我可以用 H10 记录多长时间的训练？ Polar H10 心率传感器的内存只能存储一节训练的心率数据。H10 每秒钟记录一次心率数据，可以记录长达 30+ 小时的训练。您使用 Polar Beat 移动应用程式开始训练，训练结束后，当您正在佩戴传感器并处于您移动设备的蓝牙范围内时， Beat 将从传感器中下载数据。 如何检查心率传感器的电池电量状态？ 您可以使用 Polar Flow 或 Polar Beat 移动应用查看电池电量状态。1.佩戴心率传感器。2.在 Polar Flow 应用中，前往开始：点击开始按钮旁边的图标打开训练设置，以查看状态。或2.在 Polar Beat 应用中，前往设置 > 心率传感器，以查看状态。 如何从 Polar Flow 下载个人的所有数据 如果您想从 Polar Flow 生态系统上下载所累积的个人数据，您可以通过以下步骤做到这一点。访问 https://account.polar.com 并点击登录。输入您的 Polar 账户电子邮件地址和密码，以获得访问权限。在左边的菜单上点击下载您的数据，或向下滚动页面。点击右边的下载 按钮，以便发出下载请求并启用数据收集流程。​在您的数据就绪可供下载时，您将收到一封电子邮件。取决于数据量以及其他数据收集流量，收集数据需要一些时间。在您收到电子邮件后，您有两周时间来下载数据。 导出的内容包括最初由您提供的所有 Polar Flow... 如何优化我的 H10/H9/OH1 心率传感器的设置？ Polar Beat 与 Polar H10、H9 和 OH1 心率传感器兼容。佩戴心率传感器，在 Polar Beat 应用程序中访问传感器设置。进入设置 > 心率传感器。关闭传感器可见性，以优化传感器的电池寿命，并使您的传感器对其他兼容设备不可见。H10/H9：当您希望将传感器与旧版 Polar 手表或具有 GymLink（5 kHz）兼容性的健身器材一起使用时，请确认 GymLink 已开启。H10：选择 2 个 BLE 接收设备，可让您的传感器同时向两个 BLE 接收设备发送实时心率数据，例如您的 Polar 手表和健身器材。开启或关闭 ANT+ 心率传输功能。 如何将心率传感器与 Android Polar Beat 应用程式配对 Polar Beat 可兼容 Polar Bluetooth Smart 心率传感器 H6 与 H7。心率传感器需要在 Polar Beat 应用程式中进行直接配对。请确保在手机上启用了 GPS 且 Polar Beat 允许位置许可。由于 Google 对蓝牙同步的权限要求，您必须启用位置服务才能将 Polar 传感器与 Beat 应用程式一同使用。Android 6.0 及更高版本要求：应用程式在其可使用系统数据和功能之前请求权限。位置权限不仅要求跟踪 GPS 路线，还要扫描蓝牙设备。 如果您已在移动设备设置中配对心率传感器，则 Beat... 如何将心率传感器与 iOS Polar Beat 应用程式配对 Polar Beat 可兼容 Polar Bluetooth Smart 心率传感器 H9/H10/OH1。心率传感器需要在 Polar Beat 应用程式中进行直接配对。 如果您已在移动设备 设置中配对心率传感器，则 Beat 应用程式将无法使用它。请从设置中删除传感器配对 ，并在 Beat 应用程式中对传感器进行直接配对。 若要将 心率传感器与 iOS Polar Beat 配对佩戴传感器。在您的移动设备中打开 Polar Beat 应用程式。进入 Settings（设置） > General（一般）> HR sensor（心率传感器）。配对该传感器►​从 iOS 设置中删除... 如何重置我的 H9/H10 心率传感器？ 重新设置传感器是一种排除故障的方法。重新设置您的心率传感器：取出电池。用手指长按胸带上的金属卡扣至少 10 秒。等待 30 秒，然后放回电池。如果您使用的固件版本低于 3.3.1 (H10) 或 1.2.1 (H9)，则在重置、更新或更换电池后，需要将传感器与 Polar 或第三方设备或应用程序配对。 将训练时的风险降到最低 健康与训练训练可能存在某些风险。在开始定期训练计划之前，建议您回答下面有关您的健康状况的问题。在这些问题中，如果其中任何一项的答案是“是”，建议您在开始任何训练计划之前咨询一下医生。过去 5 年是否未积极锻炼身体？您是否患有高血压或高血脂？您是否服用任何血压或心脏药物？您是否有呼吸系统病史？您是否有任何疾病症状？您是否正在从重病或医疗治疗中康复？您是否使用起搏器或其他植入式电子设备？您是否吸烟？您是否怀孕？请注意，除了训练强度，用于心脏病、血压、精神病、哮喘、呼吸等的药物，以及一些能量饮料、酒精和尼古丁也会影响心率。训练时，对身体反应敏感非常重要。... 起搏器 如果您正在使用起搏器或其他植入式电子设备，您可以使用 Polar 产品。理论上来说，Polar 产品应该不会给起搏器造成干扰。实际上，还没有报告显示有任何人曾遇到过干扰。不过，由于使用的设备各式各样，我们不能做出正式保证，保证我们的产品适合于所有起搏器或其他植入式设备。如果您有任何疑问，或者在使用 Polar 产品时有任何异样感觉，请咨询您的医生，或与植入式电子设备制造商联系以确定对于您的情况使用 Polar 产品是否安全。 打算出售您的 Polar 产品？ 如您要出售 Polar 产品，您需要取消 Polar 产品与您的 Polar 账户的关联，并删除您在 Polar 产品上保存的数据。您可以通过以下方式做到这一点：利用 FlowSync 软件进行出厂重置 ，并在 Polar Flow 网络服务中从已注册的产品清单中删除该产品。进行出厂重置将 Polar 产品 插入电脑的 USB 端口并打开 FlowSync 软件。点击设置图示 和出厂重置。恢复出厂设置需要片刻时间。拔出 Polar 产品。 有关 Polar OH 出厂重置的说明，请点击相关文章链接。 在 Polar Flow 网络服务中删除一个产品请访问 flow.polar.com... Polar Flow 应用中的 Polar 体能测试 使用兼容的 Polar 心率传感器和 Polar Flow 应用可进行 Polar 体能测试。支持以下型号的 Polar 心率传感器：H9、H10 和 Verity Sense。要在 Polar Flow 应用中使用传感器，首先需要将传感器与应用配对。如果您已经用手机设置了传感器，则传感器与应用已经被配对，否则，请按以下方法将您的传感器与应用配对。要配对 Polar 心率传感器：H9/H10：正确佩戴传感器。Verity Sense：按下按钮打开传感器。打开 Polar Flow 应用，选择开始>测试。轻触齿轮设置图标，在配对文字旁找到您的传感器，轻触以配对传感器。什么是 Polar... Polar 心率传感器 Polar H10 Polar H9 Polar Verity Sense 心率测量方式电信号电信号光学心率监测（含 6 个 LED 灯的解决方案）产品佩戴位置胸部胸部手臂和太阳穴运行时间400 小时400 小时20 小时可充电否否是防水深度30 米30 米50 米胸带Polar Pro 胸带Polar Soft Strap臂带兼容第三方应用程序是是是内置存储器存储一个训练阶段的数据否长达 600 小时的心率训练ANT+ 连接功能是是是低功耗 Bluetooth 连接是是是同时建立两个 Bluetooth 连接是否是5 kHz 传输 (Gymlink)是是否重量连接器 21 克, 胸带 39... Polar 测试 - 哪一种适合我？ 如果您是专业运动员，那么尽可能准确地了解最大摄氧量至关重要。如果您喜欢偶尔在星期天的早晨悠闲地骑自行车，并时不时地去健身房锻炼，那么进行实验室测试或全面的现场测试可能毫无意义。为了确保结果尽可能可靠，需要每次都在类似的条件下进行测试。对于表现测试（跑步、骑行），您应该做好准备，就好像是要参加一场比赛。身体已经完全恢复。除了衡量表现的有氧适能测试，您还可以使用恢复测试或腿部恢复测试来了解训练后的恢复情况。Polar 生态系统中的有氧适能测试​测试概览测试所需时间适用对象条件测试结果频率原因 体能测试 5 分钟 任何人 尤其是无法进行步行测试或跑步表现测试者。 可以躺下的安静处... 使用 Polar Flow 应用记录训练 您可以在 Polar Flow 应用中记录训练，同时佩戴经过配对的心率传感器记录心率。如需搭配 Polar Flow 应用开展训练：请前往页面顶部的训练 > 开始。通过点击运动图标来选择运动内容。如果您想在训练期间记录心率，请佩戴经过配对的心率传感器。如果您已经通过手机设置好了您的传感器，则传感器已完成配对，否则请在训练设置页面点击齿轮并找到您的传感器，然后点击配对。点击完成即可返回至开始页面。如果您选择了室外运动内容，手机 GPS 即会开启，以便在地图上追踪您的训练路线。当您看到当前心率和实线圆圈 GPS 图标时，点击开始即可开始训练。您可以通过点击地图顶部的... Polar 体能测试的益处与应用原理 什么是体能测试？ 利用手腕型心率的 Polar 体能测试是一种测量休息时有氧（心肺）适能的简单、安全且快捷的方法。这是一种简单的 5 分钟体能水平评估，能为您提供最大摄氧量 (VO2max) 的预估值。体能测试的计算以您的静息心率、心率变异和个人信息为基础，此类个人信息包括性别、年龄、身高、体重，以及对体能活动水平的自我评估，也就是所谓的训练背景。Polar... Polar H9/H10 心率传感器 如果您的 Polar H9/Polar H10 心率传感器无法正常工作，请尝试按照以下说明进行故障排除。 Polar 产品防水性 大多数 Polar 产品可在游泳时穿戴。但这些产品并非潜水仪器。为保持防水性，请勿在水下按动本设备按钮。使用兼容 GymLink 的 Polar 设备和心率传感器测量在水中心率时，可能会因以下原因而受到干扰：请注意，海水及泳池水都是良导体，电极可能出现短路，妨碍心率传感器对电信号的检测。的肌肉运动可能将心率传感器移动至身体上无法检测到电信号的某个位置。电信号的强度因人而异，根据个人的组织成分可能有所变化。在水中测量心率出现问题的几率较大。Polar... 借助 Polar Beat 我可以获得什么？ 利用 Polar 传感器和我们免费的训练应用程序 Polar Beat 将智能手机编程一个健身跟踪器。利用实时心率和语音指导进行训练，跟踪您的路线和距离以及获取有关每次锻炼的个性化反馈。 请注意，使用 Beat 不会积累活动数据。 功能无 Polar 账户有 Polar 账户配备第三方心率传感器配备 Polar H10/H9 HR 传感器配备 Polar OH1 HR 传感器配备 Polar 步速传感器 Bluetooth® Smart -- 仅限 iOS利用距离、步速、路线 (GPS) 跟踪训练。XXXXX 根据步长跟踪速度和距离。 X记录室内或室外的所有训练，获取全面的训练日记。XXXXX... Polar 产品中的 ANT+™ 是什么？ ANT+™ 是一种类似 Bluetooth® 的无线传输协议，但是不需要像 Bluetooth 那样进行配对。当您发送 ANT+ 信号时，距离最近的兼容 ANT+ 接收器能够接收该信号。Polar 心率传感器 H9、H10、OH1 和 Verity Sense 从以下固件版本开始与 ANT+ 兼容：H9：任何版本H10：3.0.35 或更新版本OH1：2.0.8 或更新版本Verity Sense：任何版本如需了解您的传感器在出厂时是否兼容 ANT+，请查看装置上是否有 ANT+ 徽标：​Polar 传感器可通过 Bluetooth 及 ANT+ 和 H9/H10，也可同时通过 5 kHz... What is the Bluetooth transmission range of Polar H9/H10 HR sensor? The transmission range with H9/H10 is 5 meters (16.4 ft) at the minimum in optimal conditions. Typically the range varies between 10 to 35 meters (32.8 to 114.8 ft), and in extremely rare top outdoors conditions, on an open field, the range can reach even up to 100 meters (328.1 ft). There are... 我的 Polar 训练计算机与哪些传感器与配件兼容？ 兼容的心率传感器 我在哪个位置可以找到 Polar 设备的序列号？ 您可以在以下位置找到设备 ID：您 Polar 设备的 设置菜单，或者Polar Flow 应用中的 设备菜单，或者Polar Flow 网络服务中的 产品菜单。序列号和设备 ID 也打印在设备上。请查看下面的列表，以了解它们在您设备上的位置。序列号的长度通常为 13 位数，设备 ID 的长度则为 6 到 8 位数。 Unite Grit X2 Pro Grit X/Grit X Pro Ignite/Ignite 2 Ignite 3 Pacer Pro Vantage M/Vantage M2 Vantage V Vantage V2 ​ Vantage V3 ​ Polar Verity...
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