在 Polar Flow 应用中创建训练目标

1. 选择 最喜欢的目标。
2. 选择现有最喜欢的目标中的一个，或者 新增最喜欢的目标。
3. 轻触现有目标旁边的 ，将其添加到您的日志中。
4. 您选择的训练目标已添加到今天的训练日历中。从日志中打开训练目标，编辑训练目标的时间。
5. 如果您选择新增目标，则可以新建最喜欢的 快速目标、分段目标、Strava Live 路段或 Komoot 路线。

Komoot 路线仅适用于 Grit X、Grit X Pro、Pacer Pro  和 Vantage V2。Strava Live 路段适用于 Grit X、Grit X Pro、M460、Pacer、Pacer Pro、V650、Vantage V 和 Vantage V2。

1. 选择 快速目标。
2. 选择快速目标是基于距离、持续时间还是卡路里。
3. 添加运动。
4. 给目标命名。
5. 设置目标距离、持续时间或卡路里量。
6. 轻触 已完成将目标添加至您的训练日志

1. 选择 分段目标。
2. 添加运动。
3. 给目标命名。
4. 设置目标的时间和日期。
5. 轻触阶段旁边的 图标以编辑阶段设置。
6. 轻触 创建目标，将目标添加至您的训练日志。