Instrukcja obsługi Polar Vantage V3

Niniejsza instrukcja obsługi pomoże Ci zapoznać się z nowym zegarkiem. Poradniki wideo i odpowiedzi na często zadawane pytania (FAQ) są dostępne pod adresem support.polar.com/en/vantage-v3.

Wstęp

Gratulujemy zakupu nowego produktu Polar Vantage V3!

Polar Vantage V3 to zegarek sportowy klasy premium, przeznaczony dla sportowców zainteresowanych jak najlepszymi wynikami. Wyjątkowe połączenie zaawansowanych biosensorów, wyświetlacz AMOLED, GPS o podwójnej częstotliwości oraz najbardziej kompleksowy wybór narzędzi do treningu i regeneracji na rynku. Jasny ekran dotykowy AMOLED o wysokiej rozdzielczości może również pełnić funkcję wygodnej i natychmiast dostępnej latarki, kiedy musisz znaleźć drogę w ciemności. Dzięki zaawansowanym narzędziom do nawigacji oraz szczegółowym mapom offline, możesz bezpiecznie odkrywać nowe trasy. Nie zawiedziesz się na wyjątkowo wytrzymałej baterii, która wystarcza nawet na 8 dni użytkowania w trybie zegarka, do 61 godzin treningu z użyciem GPS i monitorowaniem tętna oraz nawet 140 godzin treningu w trybie oszczędzania energii.

Dzięki zastosowaniu nowej technologii bioczujników Polar Elixir™, zegarek Polar Vantage V3 uzyskał możliwość pomiaru temperatury skóry, poziomu saturacji oraz elektrycznego sygnału pracy serca za pomocą EKG z nadgarstka. Ponadto optyczny pomiar tętna jest najdokładniejszy spośród dostępnych dotychczas w zegarkach Polar.

Funkcje monitorowania obciążenia treningowego i czasu regeneracji pomagają optymalizować trening i unikać przetrenowania. Wyjątkowe rozwiązanie wspomagające regenerację – Recovery Pro – uchroni Cię przed przetrenowaniem i urazami. Ta funkcja mierzy stopień regeneracji organizmu oraz dostarcza zaleceń i wskazówek. EKG z nadgarstka umożliwia wykonywanie Testu ortostatycznego stanowiącego integralną część funkcji Recovery Pro, bez połączenia z dodatkowym czujnikiem tętna Polar.

Osiągnij idealne obciążenie treningowe, aby uzyskać najlepszą formę dzięki Training Load Pro. Utrzymuj wysoki poziom energii podczas całej sesji treningowej z nowym inteligentnym asystentem uzupełniania energii FuelWise™. FuelWise™ przypomina o potrzebie uzupełnienia energii i pomaga w utrzymywaniu jej odpowiedniego poziomu podczas długich sesji treningowych. Dowiedz się, jak Twój organizm wykorzystuje różne źródła energii podczas sesji treningowej.

Sprawdzaj osiągane postępy, korzystając z testów Polar. Dzięki Biegowemu testowi wydolnościowemu dowiesz się, na jakim poziomie jest Twoja wydolność biegowa i spersonalizujesz strefy tętna, prędkości i mocy, aby zawsze maksymalnie wykorzystać swoje treningi. Dzięki temu testowi poznasz również swoje tętno maksymalne. Kolarski test wydolnościowy umożliwia personalizację stref mocy i określa Twoją wartość progową mocy. Test regeneracji nóg w zaledwie kilka minut i bez dodatkowego sprzętu sprawdzi, czy Twoje nogi są gotowe na trening o wysokiej intensywności. Potrzebujesz do niego tylko zegarka.

Zegarek Vantage V3 dostarcza pełną analizę stanu regeneracji organizmu po nocnym odpoczynku oraz prognozę poziomu energii i uważności na nadchodzący dzień. Funkcja monitorowania snu Sleep Plus Stages™ obserwuje Twoje fazy snu (REM, sen płytki i sen głęboki) i dostarcza informacji o jakości snu oraz ocenia wynik snu w postaci liczbowej. Dzięki Nightly Recharge™ dowiesz się, jak każdej nocy regeneruje się Twój organizm po obciążeniach poprzedniego dnia. Funkcja Sleepwise™ pomoże Ci zorientować się jak sen wpływa na Twoją uważność i gotowość do treningu.

Dodatkowe funkcje to między innymi:

  • Uzyskaj kompleksowe informacje na temat intensywności swoich sesji biegowych korzystając z funkcji Moc biegowa.
  • Wskaźniki pływackie automatycznie wykrywają Twoje tętno, styl pływania, dystans, tempo, liczbę ruchów ręką, a także czasy odpoczynku. Dystans i liczba ruchów ręką monitorowane są także podczas pływania w wodach otwartych.
  • Uatrakcyjnij biegi i rowerowe przejażdżki dzięki segmentom Strava Live. Odbieraj powiadomienia o zbliżających się segmentach Strava, przeglądaj bieżące wyniki i podsumowanie po ukończeniu danego segmentu.
  • Dzięki funkcji Hill Splitter™ poznasz swoje wyniki na odcinkach biegnących w górę i w dół. Hill Splitter automatycznie wykrywa wszystkie odcinki biegnące w górę i w dół, określając je na podstawie Twojej prędkości, dystansu i danych na temat wysokości n.p.m.

  • Optymalizacja przerw analizuje Twoje tętno podczas treningu siłowego i dostarcza osobistych wskazówek na temat jak najlepszego wykorzystywania odpoczynku. Powiadamia Cię o gotowości do rozpoczęcia następnego zestawu ćwiczeń, dzięki czemu nie zaczynasz jej, zanim nie zregenerujesz się odpowiednio.

  • Wskazówki treningowe FitSpark™ zapewnią Ci optymalne przygotowanie przed wyruszeniem na szlak, dzięki gotowym sesjom treningowym, dostosowanym do stanu Twojej regeneracji, kondycji i historii treningów.
  • Funkcja Wskazówki głosowe umożliwia otrzymywanie w czasie rzeczywistym wskazówek głosowych z aplikacji Polar Flow podczas sesji treningowej za pomocą słuchawek lub głośników.
  • Polar Vantage V3 jest wyposażony we wszystkie niezbędne funkcje smartwatcha: sterowanie muzyką, prognozę pogody i powiadomienia z telefonu.
  • Dzięki wymiennym paskom możesz dostosować swój zegarek do różnych sytuacji i stylów.
  • Polar Vantage V3 obsługuje ponad 150 dyscyplin sportowych. Dodawaj ulubione dyscypliny do zegarka za pomocą Polar Flow.

Stale rozwijamy nasze produkty, aby zapewnić klientom lepsze doświadczenia. Aby być na bieżąco i zapewnić jak najlepsze działanie zegarka, aktualizuj oprogramowanie sprzętowe, gdy tylko dostępna jest nowa wersja. Aktualizacje oprogramowania sprzętowego zwiększają funkcjonalność zegarka przez wprowadzane ulepszenia.

Wykorzystaj w pełni możliwości Polar Vantage V3

Przyłącz się do społeczności Polar i korzystaj z zegarka w pełni.

Aplikacja Polar Flow

Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App Store® lub Google PlayTM. Po zakończeniu treningu zsynchronizuj zegarek z aplikacją Polar Flow, aby uzyskać natychmiastowy podgląd danych treningowych oraz informacje o rezultatach treningu i wydajności. W aplikacji Polar Flow możesz także sprawdzić swoją aktywność w ciągu dnia, stopień regeneracji po ostatnim treningu i przeżyciach oraz parametry snu. Aplikacja Polar Flow dostarcza również spersonalizowane, bazujące na automatycznym pomiarze nocnym Nightly Recharge oraz innych zmierzonych parametrach, wskazówki dotyczące ćwiczeń, snu i regulacji poziomu energii w szczególnie wymagających dniach.

Serwis Polar Flow

Synchronizuj dane treningowe z serwisem Polar Flow za pomocą oprogramowania FlowSync na komputerze lub za pomocą aplikacji Flow. W serwisie internetowym możesz planować treningi, monitorować swoje osiągnięcia, otrzymywać przydatne wskazówki, a także zapoznać się ze szczegółową analizą rezultatów swoich treningów, aktywności oraz snu. Podziel się swoimi osiągnięciami ze znajomymi, poznaj innych ćwiczących i przygotuj się na dawkę motywacji od społeczności Polar.

To wszystko znajdziesz na flow.polar.com.