Вы здесь: Polar Flow > Polar M400 User Manual | Онлайн-сервис Polar Flow

Онлайн-сервис Polar Flow

Онлайн-сервис Polar Flow позволяет вам спланировать и проанализировать все аспекты тренировки и узнать, насколько она была эффективна. Возможности настройки и персонализации устройства M400 позволяют вам добавлять различные виды спорта и задавать индивидуальные параметры окна тренировочного режима. Вы сможете мгновенно оценивать свой прогресс, создавать тренировочные цели и сохранять их в избранном.

Онлайн-сервис Polar Flow позволяет вам:

  • Анализировать все аспекты тренировки при помощи наглядных графиков и маршрутов на карте
  • Сопоставлять выборочные данные, например данные об этапе или скорости с ЧСС
  • Отслеживать долгосрочный прогресс, контролируя наиболее значимые параметры
  • Отслеживать прогресс при помощи еженедельных или ежемесячных отчетов
  • Делиться результатами с вашими подписчиками
  • Оживить в памяти подробности тренировки

Чтобы начать использование онлайн-сервиса Flow, зайдите на flow.polar.com/start и создайте учетную запись Polar, если у вас ее еще нет. Там же вы сможете загрузить и установить программу FlowSync для синхронизации данных вашего устройства M400 и веб-сервиса Flow. А приложение Flow для мобильных устройств предоставит вам возможность мгновенного анализа данных после тренировки и еще один способ синхронизации данных с онлайн-сервисом.

Функция обмена данными Feed

Функция Лента позволяет делиться своими результатами и просматривать комментарии и достижения друзей.

Функция «Исследование»

В Исследование можно задавать новые тренировки и маршруты, выполняя их поиск по карте. Маршруты можно добавлять в избранное, но они не будут синхронизироваться с M400. Просматривать тренировки, которыми поделились другие в открытом доступе; просматривать свои или чужие пройденные маршруты, где были показаны примечательные результаты.

Дневник

Функция Дневник позволяет вам просматривать запланированные тренировки и данные по прошедшим тренировкам. В сводку включены: программы тренировок на день, неделю или месяц; результаты отдельных занятий, тестов, сводные данные за неделю.

Прогресс

Функция Прогресс позволяет составлять отчеты для контроля ваших достижений. Отчеты удобны для отслеживания вашего прогресса на протяжении длительного периода. Вы можете получить отчет за неделю, месяц или год по каждому виду спорта. Вы также можете задать свой временной интервал. Выберите период времени и вид спорта из выпадающего перечня, а затем нажмите на значок колеса, чтобы выбрать данные для отображения в отчете.

За технической поддержкой и подробной информацией по использованию онлайн-сервиса Flow обращайтесь на наш сайт в раздел www.polar.com/en/support/flow