训练期间
浏览训练视图
在训练期间您可使用右侧按钮浏览训练视图。请注意，可显示的训练视图与数据取决于您所选择的运动。在 Polar Flow 网络服务中您可针对每项运动内容进行具体设置，例如创建自定义的训练视图。有关更多信息，请参见 Flow 网络服务中的运动内容。
例如，跑步运动内容中默认的训练视图显示以下数据：
到目前为止您的训练时长。
您当前的心率。
您的当前速度/配速。
到目前为止完成的距离。
到目前为止您的训练时长。
当前记圈的时长。
您的当前速度与马拉松全球记录速度之间的差距。
利用快捷目标进行训练
如果您在 Flow 网络服务中创建了基于时长、距离或卡路里的快捷训练目标并将此目标同步至 M200，您可以看到以下默认的首个训练视图：
为完成目标您还需要花多少时间、完成多少公里/英里或消耗多少卡路里。
以百分比显示的目标完成进度。
在您朝训练目标进展时，显示屏周围出现圆点，显示您的进度。显示屏周围的数字表示百分比。
利用阶段性训练目标进行训练
如果您在 Flow 网络服务中创建了阶段性训练目标并将此目标同步至 M200，您可以看到以下默认的首个训练视图：
您的当前心率。
训练阶段的倒计时计时器。
如果您正在实施阶段性训练目标，显示屏周围的圆点表示您的目标心率区。
心率区
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显示屏周围的圆点和数字显示了您在哪个心率区训练。闪烁的圆点显示您是更接近前一个心率区还是更接近下一个心率区。 右边的图示表示您在心率区 2 训练，心率为最大心率的 60 % – 69%。闪烁的圆点表示您的心率接近最大心率的 70%。 |
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训练期间的功能
记圈
长按右侧 按钮进行记圈。
在阶段性训练期间更改阶段
在您创建阶段性目标时如果您选择手动更改阶段，在所述阶段结束后请按下右侧 按钮以继续到下一阶段。
显示器的光
在训练期间，当您转动手腕查看显示屏时显示屏会亮起。
通知
在训练期间，当您转动手腕查看显示屏时显示屏会亮起。
如果您在规划的心率区外训练，M200 会通过振动来通知您。