Mengenakan M430 Anda

Saat mengukur denyut jantung dari pergelangan Anda

Untuk mengukur denyut jantung yang ada di pergelangan tangan secara akurat, Anda perlu mengenakan M430 dengan pas di atas pergelangan tangan Anda, tepat di belakang tulang pergelangan tangan. Sensor harus menyentuh kulit, tapi tidak harus terlalu ketat agar tidak mengganggu aliran darah. Untuk pengukuran denyut jantung yang paling akurat, kami menyarankan Anda mengenakan M430 selama beberapa menit sebelum memulai pengukuran denyut jantung. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Latihan dengan denyut jantung berbasis gelang.

Setelah sesi latihan yang berkeringat, kami menyarankan Anda untuk mencuci M430 dengan air yang mengalir serta sabun yang lembut dan larutan air. Keringkan keduanya menggunakan handuk lembut. Biarkan kering sepenuhnya sebelum mengisi daya.

Saat tidak mengukur denyut jantung dari pergelangan Anda

Longgarkan gelang sedikit agar pas lebih nyaman dan biarkan kulit Anda bernapas. Kenakan M430 seperti Anda menggunakan jam tangan biasa.

Kadang ada baiknya membiarkan pergelangan Anda lebih bernapas, terutama jika Anda memiliki kulit yang sensitif. Lepaskan M430 Anda dan isi daya kembali. Dengan cara ini, kulit dan perangkat Anda dapat beristirahat, dan siap untuk acara latihan Anda selanjutnya.