Anda di sini: Polar Flow > Profil olahraga di Polar Flow

Profil olahraga di Polar Flow

Terdapat empat profil olahraga default pada M430 Anda. Dalam aplikasi atau layanan web Polar Flow, Anda dapat menambahkan profil olahraga baru ke daftar olahraga dan mengedit pengaturannya. M430 Anda dapat memuat maksimum 20 profil olahraga. Jika Anda telah memiliki lebih dari 20 profil olahraga pada aplikasi dan layanan web Polar Flow, 20 profil olahraga pertama yang ada pada daftar akan ditransfer ke M430 Anda saat sinkronisasi.

Anda dapat mengubah susunan profil olahraga Anda dengan menyeret dan menjatuhkan mereka. Pilih olahraga yang ingin Anda pindah lalu seret ke tempat yang Anda inginkan dalam daftar yang ada.

Tambah profil olahraga

Dalam aplikasi seluler Polar Flow:

  1. Masuk ke Profil olahraga.
  2. Ketuk tanda plus di pojok kanan atas.
  3. Pilih olahraga dari daftar. Ketuk Selesai pada aplikasi Android. Olahraga ditambahkan pada daftar profil olahraga Anda.

Dalam layanan web Polar Flow:

  1. Klik nama/foto profil Anda pada bagian pojok kanan atas.
  2. Pilih Profil Olahraga.
  3. Klik Tambah profil olahraga, dan pilih olahraga tersebut dari daftar.
  4. Olahraga ditambahkan pada daftar olahraga Anda.

Anda dapat membuat olahraga baru sendiri. Daftar olahraga dikendalikan oleh Polar, karena setiap olahraga memiliki pengaturan dan nilai default tertentu yang memengaruhi, contoh, kalkulasi kalori dan beban latihan dan fitur pemulihan.

Edit profil olahraga

Dalam aplikasi seluler Polar Flow:

  1. Masuk ke Profil olahraga.
  2. Pilih olahraga dan ketuk Ubah pengaturan.
  3. Saat Anda siap, ketuk Selesai. Ingat untuk selalu menyinkronkan pengaturan pada M430 Anda.

Pada layanan web Flow:

  1. Klik nama/foto profil Anda pada bagian pojok kanan atas.
  2. Pilih Profil Olahraga.
  3. Klik Edit di bawah olahraga yang ingin Anda edit.

Pada setiap profil olahraga, Anda dapat mengedit informasi berikut:

Dasar

  • Putaran otomatis (Dapat disetel sesuai durasi atau berbasis jarak atau dinonaktifkan)

Denyut Jantung

  • Tampilan denyut jantung (Detak per menit atau % maksimum)
  • Denyut jantung terlihat pada perangkat lain (Ini berarti perangkat yang kompatibel menggunakan teknologi nirkabel Bluetooth Smart, misalnya peralatan olahraga, dapat mendeteksi denyut jantung Anda. Anda juga dapat menggunakan M430 selama kelas Polar Club untuk menyiarkan denyut jantung ke sistem Polar Club.)
  • Kunci zona
  • Pengaturan zona denyut jantung (Dengan zona denyut jantung, Anda dapat dengan mudah memilih dan memantau intensitas latihan. Jika Anda memilih Default, Anda tidak dapat mengubah batas denyut jantung. Jika Anda memilih Bebas, semua batas dapat diubah. Batas zona denyut jantung default dikalkulasikan dari denyut jantung maksimum Anda.)

Pengaturan Kecepatan/Laju

  • Tampilan Kecepatan/Laju (Pilih kecepatan km/j / mph atau laju mnt/km / mnt/mi)
  • Kunci zona yang tersedia (Pilih kunci zona untuk zona kecepatan/laju Aktif dan Nonaktif)
  • Pengaturan zona kecepatan/laju (Dengan zona kecepatan/laju, Anda dapat dengan mudah memilih dan memantau kecepatan atau laju Anda, tergantung pilihan Anda. Zona default adalah contoh zona kecepatan/laju bagi orang dengan tingkat kebugaran yang relatif tinggi. Jika Anda memilih Default, Anda tidak dapat mengubah batas. Jika Anda memilih Bebas, semua batas dapat diubah.)

Tampilan latihan

Pilih informasi apa yang ingin Anda lihat pada tampilan latihan selama sesi Anda. Anda dapat memiliki total delapan tampilan latihan yang berbeda untuk setiap profil olahraga. Setiap tampilan latihan dapat memiliki maksimum empat bidang data yang berbeda.

Klik ikon pensil pada tampilan yang ada untuk mengeditnya, atau klik Tambahkan tampilan baru.

Gestur dan umpan balik

  • Jeda otomatis: Untuk menggunakan Jeda otomatis selama latihan, Anda perlu memiliki GPS yang disetel ke Akurasi Tinggi atau sensor langkah Polar saat digunakan. Sesi Anda akan dijeda otomatis ketika Anda berhenti dan lanjut kembali secara otomatis ketika Anda mulai.
  • Umpan balik getaran (Anda dapat memilih untuk mengaktifkan atau menonaktifkan getaran)

GPS dan ketinggian

  • Pilih tingkat rekaman GPS.

Jika Anda selesai mengedit pengaturan profil olahraga, klik Simpan. Ingat untuk selalu menyinkronkan pengaturan pada M430 Anda.

Harap diingat bahwa dalam jumlah profil olahraga dalam ruangan, olahraga grup dan olahraga tim, pengaturan denyut jantung terlihat pada perangkat lain diaktifkan secara default. Hal ini berarti perangkat kompatibel yang menggunakan teknologi nirkabel Bluetooth Smart, seperti perlengkapan gym, dapat mendeteksi denyut jantung. Anda dapat memeriksa profil olahraga mana yang telah mengaktifkan penyiaran Bluetooth secara default dari daftar profil Olahraga Polar. Anda dapat mengaktifkan atau menonaktifkan penyiaran Bluetooth dari pengaturan profil olahraga.