Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan 是一款坚固耐磨的户外运动手表,专为探险而设计,采用蓝宝石玻璃 AMOLED 显示屏和钛金属外壳,配备高科技导航和表现追踪功能,助您探索世界和身体的奥秘。

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro 是一款坚固耐磨的户外运动手表,专为探险而设计,采用蓝宝石水晶玻璃 AMOLED 显示屏,配备高科技导航和表现追踪功能,助您探索世界和身体的奥秘。

Polar Vantage V3

集合了各种生物传感器、AMOLED 显示屏、双频 GPS、地图以及市场上最全面的训练和恢复功能。舞台已经搭建完成,Polar Vantage V3 智能运动手表已经准备好一展讓人畢生难忘的表现。

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 是一款时尚健身与健康追踪手表,能够为您的生活注入活力。它可以追踪您的睡眠、活动和心率,并提供适合您的身体和生活方式的指导。

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro 是新一代超轻盈运动手表,内置气压计,可为运动员提供高级训练工具,帮助其改善跑步效率、训练效果和运动表现。

Polar Pacer

运动是一种简单的快乐,为什么要搞得如此复杂? Polar Pacer 是一款不折不扣的运动手表,为新运动员提供了所有必需功能,同时还为他们提供了改善训练效果的专用工具。

Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 深度融合极简设计、创新技术以及智能训练和恢复工具,造就我们目前最强大的运动手表。

Polar Grit X Pro

采用蓝宝石玻璃和超长续航电池,打造军规级耐用性,配备全新导航功能、息屏显示户外功能,以及 Polar 的终极训练解决方案。

Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 专为功能设计,像您一样努力。我们行业领先的技术可帮助您实现目标并变得更强大。For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

想要一款时尚、简约、智能的健身手表吗?Polar Ignite 2 完美展现了这三大优势。用途广泛、功能齐全强大,是任何运动和生活方式的完美伴侣。

Polar Ignite

Polar Ignite 是一款配备高级手腕型心率监测及内置 GPS 功能的防水健身手表,可以让您全面了解一天的活动,引导您更平衡地生活。

Polar Unite

一款外观精美简约的手表,可提供个性化的日常锻炼指南、全天候心率和活动监测,以及自动睡眠和恢复应用。

Polar Vantage M

功能齐全的多功能运动型 GPS 跑步手表,适合勇于创造新纪录的所有运动爱好者。Polar Vantage M 是一款纤细、轻盈的训练搭档,可以提供所有的必要数据,以帮助您不断创造佳绩。

Polar Grit X

一款耐用且轻巧、具备超长续航电池和军规级耐用性的户外多功能运动手表,适合任何相比公路挑战,更喜欢越野的人士。

Polar M430

Polar M430 是一款代表最高品质的 GPS 跑步腕表,支持手腕型心率监测、高级跑步功能和 Polar 跑步计划,适合渴望掌握更多数据的跑步者。

Polar Verity Sense

如果您非常重视运动自由度,那么 Polar Verity Sense 是您进行任何运动的不二之选。

Polar H10

这是 Polar 有史以来精确度最高的一款无线心率监测产品,被公认为这一领域的黄金标准。

Polar H9

可靠的高品质心率监测器胸带,具备 Bluetooth® 和 ANT+ 连接功能,适合您的所有日常运动。建立连接即可开始训练。

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腕带

个性化您的手表,以搭配任何风格,并满足您的全部需求。

胸带

更换或升级您的 Polar 传感器胸带或臂带。

电源和连接线

用于为您的产品充电和进行数据传输。

固定装置和适配器

使您的产品适合任何场合。

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我如何在 Polar Flow 中编辑运动内容和训练视图?

我如何在 Polar Flow 中编辑运动内容和训练视图?

我如何在 Polar Flow 中编辑运动内容和训练视图?

我如何在 Polar Flow 中编辑运动内容和训练视图?

我如何在 Polar Flow 中编辑运动内容和训练视图?

运动内容功能可让您列出所有最喜欢的运动,并为各项运动进行具体设置。例如,您可以为各项运动创建自定义训练视图,并选择您训练时想要看到的数据:只显示心率或只显示速度和距离。您可以随心所欲,根据自己的训练需要和要求选择最合适的设置。

若需有关运动内容的功能的更多信息,请参阅您的训练设备的用户手册。

要在 Polar Flow 网络服务中编辑 Polar 设备的运动内容,请单击右上角您的姓名/头像并选择 运动内容。利用 Polar Flow 移动应用程式,您可以在主菜单上找到 运动内容

您的 Polar 设备最多可储存 20 项运动内容。在 Flow 网络服务中,您可拥有与 Polar 运动列表中运动相同数目的运动内容。如果您在 Flow 网络服务中拥有超过 20 项运动内容,在同步时列表上的前 20 项会传输至您的 Polar 设备。您可以通过拖放操作改变运动内容的顺序。

添加运动内容

在 Polar Flow 网络服务中:

  1. 单击右上角您的姓名/头像。
  2. 选择 运动内容
  3. 单击 添加运动内容
  4. 从列表中选择一项运动内容。该项运动便会添加至您的运动内容列表。

在 Polar Flow 移动应用程式中:

  1. 转到主菜单。
  2. 选择 运动内容
  3. 轻触右上角的 加号
  4. 从该列表中选择一项运动内容。在 Android 应用程式中轻触 完成 。该项运动便会添加至您的运动内容列表。

您无法自行创建新运动。运动列表由 Polar 控制,因为每项运动拥有特定的默认设置和数值,这会影响(例如)卡路里计算、训练负荷和恢复功能。

编辑运动内容

在 Polar Flow 网络服务中

  1. 单击右上角您的姓名/头像。
  2. 选择 运动内容
  3. 单击您想要编辑的运动下方的 编辑 。 查看在以下每种 Polar 设备中您可编辑的信息。
  4. 当您完成设置后,单击 保存。切记,要将设置同步至您的 Polar 设备。

在 Polar Flow 移动应用程式中:

  1. 转到主菜单。
  2. 选择 运动内容
  3. 选择一项 运动并轻触 编辑。查看在以下每种 Polar 设备中您可编辑的信息。
  4. 在您就绪时,轻触 完成。切记,要将设置同步至您的 Polar 设备。

请注意,在许多室内运动、群组运动和团队运动内容中, 心率在其它设备上可见 设置默认为启用。换句话说,可以利用 Bluetooth Smart 无线技术的兼容设备(例如健身房设备)来检测心率。 您可从 Polar 运动内容列表 中查看默认启用 Bluetooth 广播的运动内容。您可从 运动内容设置 启用或禁用 Bluetooth 广播。

Polar Grit X2 Pro/Vantage V3

对于多项运动,您可单独选择每项运动的设置。例如,铁人两项由一只跑步的腿、然后是一只骑车的腿和又一只跑步的腿组成。您为跑步选择的设置对两只跑步的腿有效。

自动记圈:将自动记圈设置为每圈距离每圈时间基于位置。如果您选择每圈距离,则设置距离(该距离后记为一圈)。如果您选择每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。如果您选择基于位置,则会在您每次到达训练起点时记为一圈。

训练声音:将训练声音设为关闭,或调节音量。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)、 最大值的百分比 或 心率储备的百分比

心率在其他设备上可见:如果您选择开启,采用 Bluetooth® 技术的其他兼容设备(例如,健身设备)可以检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择自定义,所有限值都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/h 或 min/km

最大有氧速度 (MAS)如果您知道自己的 MAS 值,则可以在此处输入该值。最大有氧速度是身体达到最大摄氧量 (VO2max) 的最低锻炼强度。其通常只能维持几分钟。如果您的手表支持跑步表现测试,您可以通过该测试找到自己的 MAS。如果您更新了 MAS,速度和配速区会根据您当前的情况进行更新,从而帮助您以合适的强度训练。

速度/配速区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/配速区示例。如果您选择默认,您无法更改这些限值。如果您选择自定义,所有限值都可更改。

请注意,功率设置仅可用于跑步和自行车运动。

功率视图:选择 瓦 (W)、 每公斤瓦 (W/kg) 或 FTP 百分比 (FTP%)

最大有氧动力 (MAP):如果您知道自己的 MAP 值,可以在此处输入。最大有氧动力 (MAP) 是身体达到最大摄氧量 (VO2max) 的最低锻炼强度。其通常只能维持几分钟。

  • 如果您的手表支持跑步表现测试,您可以通过该测试找到自己的 MAP。
  • 如果您的手表支持跑步功率,用最大速度跑六分钟就能测出您的 MAP。这段短时间训练的平均功率输出就是您的 MAP 值。

如果您更新了 MAP,功率区会根据您当前的情况进行更新,从而帮助您以合适的强度训练。

功率区设置:通过 此 功率区,您可轻松选择和监控训练强度。 如果您选择 默认,您无法更改 功率区 限值。默认区根据您基于体重的无氧(或功能性)阈值功率的粗略估计计算。如果您选择自定义,所有限值都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有十个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下八类中选择一到四项作为视图内容:


速度

  • 自动记圈平均速度/配速
  • 自动记圈最大速度/配速
  • 每圈平均速度/配速
  • 平均速度/配速
  • 每圈最大速度/配速
  • 上次自动记圈最大速度
  • 上次自动记圈平均速度/配速
  • 上一圈平均速度/配速
  • 上一圈最大速度/配速
  • 最大速度/配速
  • 速度/配速
  • 速度/配速 ZonePointer

功率

  • 自动平均每圈功率
  • 自动最大每圈功率
  • 平均每圈功率
  • 平均功率
  • 最大每圈功率
  • 上一自动记圈平均功率
  • 上一自动记圈最大功率
  • 上一圈平均功率
  • 上一圈最大功率
  • 最大功率
  • 功率
  • 功率 ZonePointer

身体测量

  • 自动记圈平均心率
  • 自动记圈最大心率
  • 平均心率
  • 体温
  • 平均体温
  • 最高体温
  • 最低体温
  • 卡路里
  • 心率 ZonePointer
  • 心率
  • 每圈平均心率
  • 每圈最大心率
  • 上次自动记圈平均心率
  • 上次自动记圈最大心率
  • 上一圈平均心率
  • 上一圈最大心率
  • 最大心率

环境

  • 海拔高度
  • 上⁠升速⁠度(VAM,30 ⁠秒)
  • 倾斜/下降
  • 圈上⁠升速⁠度 (VAM)
  • 总上升高度
  • 总下降高度
  • 垂直速度

步频/踏频

  • 自动记圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 自动记圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 平均跑步/骑车踏频
  • 每圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 每圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 上⁠次⁠自⁠动⁠记⁠圈⁠平⁠均⁠跑⁠步⁠步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 上次自动记圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 上⁠一⁠圈平⁠均跑⁠步步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 上一圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 跑步步频/骑车踏频
  • 最大跑步步频/骑车踏频

距离

  • 自动记圈距离
  • 距离
  • 每圈距离
  • 上次自动记圈距离
  • 上一圈距离

时间

  • 自动记圈时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 上次自动记圈时间
  • 上一圈时间
  • 当日时间

全屏

  • 高度图
  • 体温
  • 指南针
  • 倒数计时器
  • 心率图表
  • Hill Splitter
  • 间隔计时器
  • 地图导航
  • 功率图
  • 速度/配速图
  • Strava 路段
  • 表盘
  • 组间休息指引

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

当您完成设置时,单击 保存。通过 FlowSync 软件将设置同步至您的 Vantage V。

拍打:选择关闭计圈。如果您选择计圈,在训练课期间用手指用力拍打显示屏来计圈。

自动暂停:选择关闭开启。如果您选择开启,当您停止训练时自动暂停,并在您开始训练时自动继续。

若要在训练期间使用自动暂停功能, 您需要将 GPS 记录速率设置为每 1 秒(高)。

振动反馈:选择关闭开启。如果您选择开启,在您开始或停止训练、找到 GPS 信号以及超出目标心率限值等情况下,手表会通过限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率:将 GPS 记录速率设为

  • 每 1 秒(高)、
  • 每 1 分钟(省电)、
  • 每 2 分钟(极限模式)或
  • 关闭

海拔高度:选择开启关闭

Polar Grit X/Grit X Pro/Pacer Pro/Vantage V2

对于多项运动,您可单独选择每项运动的设置。例如,铁人两项由一只跑步的腿、然后是一只骑车的腿和又一只跑步的腿组成。您为跑步选择的设置对两只跑步的腿有效。

自动记圈:按下 OK(確定)以記圈。亦可自動記圈。在 Polar Flow 應用程式或網絡服務的運動內容設定中,可將 Automatic lap(自動記圈)設定為 Lap distance(每圈距離)、Lap duration(每圈時間)或 Location-based(依據位置)。如果您選擇 Lap distance(每圈距離),則設定每圈距離(該距離後記為一圈)。如果您選擇 Lap duration(每圈時間),則設定持續時間(該時間後記為一圈)。如果您選擇 Location-based(依據位置),則會在您每次到達訓練課起點時記為一圈。。

训练声音:将训练声音设为关闭,或调节音量。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)、 最大值的百分比 或 心率储备的百分比

心率在其它设备上可见:如果您选择 开启,其他使用 Bluetooth® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

速度/步速 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

请注意,功率设置仅可用于跑步和自行车运动。

功率视图:选择 瓦 (W)、 每公斤瓦 (W/kg) 或 FTP 百分比 (FTP%)

无氧阈值: 无氧代谢增加且血乳酸开始累积时的锻炼强度。这是可长时间持续的最高锻炼强度。在自行车运动中,这也叫做功能阈值功率 (FTP)。如果您已测量您的实际阈值,您可在此处输入。

功率 区设置:通过 此 功率区,您可轻松选择和监控训练强度。 如果您选择 默认,您无法更改 功率区 限值。默认区根据您基于体重的无氧(或功能)阈值功率的粗略估计计算。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有十个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下八类中选择一到四项作为视图内容:

环境

  • 上升总计
  • 下降总计
  • 倾斜/下降
  • 高度

步频 / 脚踏圈速

  • 上⁠一⁠圈平⁠均跑⁠步步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 上⁠次⁠自⁠动⁠记⁠圈⁠平⁠均⁠跑⁠步⁠步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 上一圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 上次自动记圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 平均跑步/骑车踏频
  • 最大跑步步频/骑车踏频
  • 本⁠圈平⁠均跑⁠步步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 本⁠圈最⁠大跑⁠步步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 自动记圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 自动记圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 跑步步频/骑车踏频

距离

  • 上次自动记圈距离
  • 前圈距离
  • 本圈距离
  • 自动记圈距离
  • 距离

功率

  • 上次自动记圈平均功率
  • 上次自动记圈最大功率
  • 前圈平均功率
  • 前圈最大功率
  • 功率
  • 功率限制
  • 平均功率
  • 平均记圈功率
  • 最大功率
  • 本圈最大功率
  • 自动记圈平均功率
  • 自动记圈最大功率

时间

  • 上次自动记圈时间
  • 当日时间
  • 时间长度
  • 最后一圈的时间
  • 每圈时间
  • 自动记圈时间

速度

  • 上次自动记圈最大速度
  • 上次自动记圈速度/平均配速
  • 前圈平均速度/步速
  • 前圈最大速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 本圈平均速度/步速
  • 本圈最大速度/步速
  • 自动记圈平均速度/步速
  • 自动记圈最大速度/步速
  • 速度/步速
  • 速度/步速 ZonePointer

身体测量

  • 上次自动记圈平均心率
  • 上次自动记圈最大心率
  • 前圈平均心率
  • 前圈最大心率
  • 卡路里
  • 平均心率
  • 心率
  • 心率 ZonePointer
  • 最大心率
  • 本圈平均心率
  • 本圈最大心率
  • 自动记圈平均心率
  • 自动记圈最大心率

全屏

  • Hill Splitter
  • Strava 路段
  • 倒数计时器
  • 功率图
  • 心率图
  • 指南针
  • 时钟画面
  • 返回至起点
  • 速度/步速图
  • 间隔计时器
  • 高度图

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

当您完成设置时,单击 保存。通过 FlowSync 软件将设置同步至您的 Grit X/Grit X Pro。

轻触:设置轻触训练设备的功能(关闭/记圈)。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

振动反馈:您的训练设备通过在(例如)您开始或停止一次训练、找到 GPS 信号以及您超出目标心率限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率: 将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒 (高)
  • 每 1 分钟 (节能)
  • 每 2 分钟 (超级模式)
  • 关闭.

海拔高度:选择海拔高度测量 开启 或 关闭

Polar Ignite/Ignite 2

自动记圈:选择 关闭、 每圈时间 或 每圈距离。如果您选择 每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择 每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm) 最大值的百分比 

心率在其它设备上可见:如果您选择 开启,其他使用 Bluetooth® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

步速 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有十个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下八类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 总上升高度
  • 下降总计

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 最大心率
  • 每圈平均心率
  • 每圈最大心率
  • 卡路里
  • 心率 ZonePointer
  • 自动每圈平均心率
  • 自动每圈最大心率

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速
  • 每圈最大速度/步速
  • 本圈平均速度/步速

踏频

  • 跑步步频/骑车脚踏圈速
  • 平均跑步步频/骑车 踏频
  • 最大跑步步频/骑车踏频

全屏

  • 手表表面
  • 心率图
  • 高度图
  • 功率图(如果您在手表上使用单独的跑步或骑车功率传感器,则可用于跑步和骑车运动)
  • 速度/步速图

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

当您完成设置时,单击 保存。通过 FlowSync 软件将设置同步至您的 Ignite。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

振动反馈:您的训练设备通过在(例如)您开始或停止一次训练、找到 GPS 信号以及您超出目标心率限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率:将 GPS 记录速率选为 高精度 或 关闭

IGNITE

GPS 记录速率: 将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒 (高)
  • 关闭.

IGNITE 2

GPS 记录速率: 将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒 (高)
  • 每 1 分钟 (节能)
  • 每 2 分钟 (超级模式)
  • 关闭.

Polar Ignite 3

自动记圈:将自动记圈设置为每圈时间每圈距离基于位置。如果您选择每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。如果您选择每圈距离,则设置距离(该距离后记为一圈)。如果您选择基于位置,则会在您每次到达训练起点时记为一圈。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)最大心率百分比或 心率储备百分比

心率在其它设备上可见:如果您选择开启,采用 Bluetooth® Smart 无线技术的其他兼容设备(例如,健身设备)可以检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/h 或 min/km

最大有氧速度 (MAS):如果您知道自己的 MAS 值,请在此处输入。如果您更新了 MAS,速度和配速区会根据您当前的情况进行更新,从而帮助您以合适的强度训练。

速度/配速区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/配速区示例。如果您选择默认,您无法更改这些限值。如果您选择自定义,所有限值都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有十个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击添加新视图。您可以从以下八类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 自动记圈时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 上次自动记圈时间
  • 上一圈时间
  • 当日时间

环境

  • 海拔高度
  • 总上升高度
  • 下降总计

身体测量

  • 自动记圈平均心率
  • 自动记圈最大心率
  • 平均心率
  • 卡路里
  • 心率 ZonePointer
  • 心率
  • 每圈平均心率
  • 每圈最大心率
  • 上次自动记圈平均心率
  • 上次自动记圈最大心率
  • 上一圈平均心率
  • 上一圈最大心率
  • 最大心率

距离

  • 自动记圈距离
  • 距离
  • 每圈距离
  • 上次自动记圈距离
  • 上一圈距离

速度

  • 自动记圈平均速度/配速
  • 自动记圈最大速度/配速
  • 每圈平均速度/配速
  • 平均速度/配速
  • 每圈最大速度/配速
  • 上次自动记圈最大速度
  • 上次自动记圈平均速度/配速
  • 上一圈平均速度/配速
  • 上一圈最大速度/配速
  • 最大速度/配速
  • 速度/配速
  • 速度/配速 ZonePointer

步频/踏频

  • 自动记圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 自动记圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 平均跑步步频/骑车踏频
  • 每圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 每圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 上⁠次⁠自⁠动⁠记⁠圈⁠平⁠均⁠跑⁠步⁠步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 上次自动记圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 上⁠一⁠圈平⁠均跑⁠步步⁠频/骑⁠车踏⁠频
  • 上一圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 跑步步频/骑车踏频
  • 最大跑步步频/骑车踏频

全屏

  • 返回起点
  • 倒数计时器
  • 心率图
  • 间隔计时器
  • 速度/配速图
  • 表盘

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

当您完成设置时,单击保存。通过 FlowSync 软件将设置同步至您的手表。

拍打:选择关闭计圈。如果您选择计圈,在训练课期间用手指用力拍打显示屏来计圈。

自动暂停:选择关闭开启。如果您选择开启,当您停止训练时自动暂停,并在您开始训练时自动继续。

若要在训练期间使用自动暂停功能, 您需要将 GPS 记录速率设置为每 1 秒(高)。

振动反馈:选择关闭开启。如果您选择开启,在您开始或停止训练、找到 GPS 信号以及超出目标心率限值等情况下,手表会通过限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率:将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒(高)或
  • 每 1 分钟(省电)
  • 每 2 分钟(极限模式)
  • 关闭

Polar M200

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有八个不同的训练视图。各训练视图最多可有两个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下五类中选择 1-2 项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 总上升高度
  • 总下降高度
  • 当前圈上升高度
  • 当前圈下降高度
  • 自动记圈上升高度
  • 自动记圈下降高度

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 最大心率
  • 每圈平均心率
  • 本圈最大心率
  • 卡路里
  • 自动每圈平均心率
  • 自动每圈最大心率

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 本圈速度/步速
  • 每圈最大速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

振动反馈:您的训练设备通过在(例如)您开始或停止一次训练、找到 GPS 信号以及您超出目标心率限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率:将 GPS 记录速率选为 高精度 或 关闭

Polar M400

自动记圈:选择 关闭、 每圈时间 或 每圈距离。如果您选择 每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择 每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

训练声音:将训练声音设为关闭,或调节音量。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)、 最大值的百分比 或 心率储备的百分比

心率在其它设备上可见:如果您选择 开启,其他使用 Bluetooth ® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区锁可用:选择心率区的区锁 开启关闭

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由,所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

心率区锁可用:选择步速区的区锁 开启关闭

步速 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有八个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下六类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 上一圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 总上升高度
  • 总下降高度
  • 当前圈上升高度
  • 当前圈下降高度
  • 自动记圈上升高度
  • 自动记圈下降高度

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 最大心率
  • 当圈平均心率
  • 每圈平均心率
  • 卡路里
  • 每圈最大心率
  • 心率 ZonePointer
  • 心率区中的时间
  • 自动每圈平均心率
  • 自动每圈最大心率

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 上一圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 本圈速度/步速
  • 每圈最大速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速
  • 本圈速度/步速

踏频

  • 跑步步频/骑车脚踏圈速
  • 平均跑步步频/骑车 踏频
  • 当前圈跑步步频/骑车踏频
  • 每圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 每圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 步长
  • 平均步长
  • 自动记圈跑步/骑车
  • 最大跑步步频/骑车踏频

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

您还可选择在训练期间要在 M400 上查看的训练区(心率区、 功率区、速度/步速区)。您还可选择在 M400 上显示 返回起点 功能。在使用该功能时,位置向导将引导您返回您最初的起点。使用该功能需要启用 GPS。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

GPS 记录速率:将 GPS 记录选为 正常 或 关闭

Polar M430

自动记圈:选择 关闭、 每圈时间 或 每圈距离。如果您选择 每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择 每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)、 最大值的百分比 或 心率储备的百分比

心率在其它设备上可见:如果您选择 开启,其他使用 Bluetooth ® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区锁可用:选择心率区的区锁 开启关闭

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由,所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

心率区锁可用:选择步速区的区锁 开启关闭

步速 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有八个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下六类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 上一圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 总上升高度
  • 总下降高度
  • 当前圈上升高度
  • 当前圈下降高度
  • 自动记圈上升高度
  • 自动记圈下降高度

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 最大心率
  • 当圈平均心率
  • 每圈平均心率
  • 卡路里
  • 每圈最大心率
  • 心率 ZonePointer
  • 心率区中的时间
  • 自动每圈平均心率
  • 自动每圈最大心率

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 上一圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 每圈速度/步速
  • 速度/步速 ZonePointer
  • 速度/步速区中的时间
  • 每圈最大速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速
  • 本圈速度/步速

踏频

  • 跑步步频/骑车脚踏圈速
  • 平均跑步步频/骑车 踏频
  • 当前圈跑步步频/骑车踏频
  • 每圈最大跑步步频/骑车踏频
  • 每圈平均跑步步频/骑车踏频
  • 步长
  • 平均步长
  • 自动记圈跑步/骑车
  • 最大跑步步频/骑车踏频

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

您还可选择在训练期间要在 M400 上查看的训练区(心率区、 功率区、速度/步速区)。您还可选择在 M400 上显示 返回起点 功能。在使用该功能时,位置向导将引导您返回您最初的起点。使用该功能需要启用 GPS。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

振动反馈:您的训练设备通过在(例如)您开始或停止一次训练、找到 GPS 信号以及您超出目标心率限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率:选择 GPS 记录速率。GPS 记录速率:省电、长训练课 仅推荐用于持续超过 10 小时的长训练。当使用省功模式时,GPS 数据不如普通模式下准确。

Polar M460

自动记圈:选择 关闭、 每圈时间 或 每圈距离。如果您选择 每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择 每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

训练声音:将训练声音设为关闭,或调节音量。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm) ,或 最大值的百分比

心率区锁可用:选择心率区的区锁 开启关闭

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由,所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

心率区锁可用:选择步速区的区锁 开启关闭

速度 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有八个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下六类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 上一圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 上升高度
  • 每圈上升高度
  • 自动记圈上升高度
  • 下降高度
  • 每圈下降高度
  • 自动记圈下降高度
  • 每圈 VAM
  • 倾斜计
  • 温度

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 每圈平均心率
  • 自动每圈平均心率
  • 上一圈平均心率
  • 最大心率
  • 每圈最大心率
  • 自动圈最大心率
  • 上一圈最大心率
  • 卡路里
  • 心率 ZonePointer
  • 心率区中的时间
  • 心率限值

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 每圈平均速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 上一圈平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 每圈最大速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速
  • 上一圈最大速度/步速
  • 速度/步速区指针
  • 速度/步速区距离
  • 速度/步速区时间
  • 速度/步速限制

踏频

  • 步频/踏频
  • 平均步频/踏频
  • 每圈平均步频/踏频
  • 自动每圈平均步频/踏频
  • 上一圈平均步频/踏频
  • 最大步频/踏频
  • 每圈最大步频/踏频

功率

  • 功率
  • 平均功率
  • 每圈平均功率
  • 自动圈平均功率
  • 上一圈平均功率
  • 最大功率
  • 每圈最大功率
  • 自动圈最大功率
  • 上一圈最大功率
  • 功率区指针
  • 周转最大力量
  • 左/右平衡
  • 平均左/右平衡
  • 每圈平均左/右平衡
  • 自动圈平均左/右平衡
  • 上一圈平均左/右平衡

TrainingPeaks

  • 自动圈 NORMALIZED POWER
  • 自动圈 INTENSITY FACTOR
  • 自动圈 TRAINING STRESS SCORE
  • NORMALIZED POWER
  • INTENSITY FACTOR
  • TRAINING STRESS SCORE
  • 每圈 NORMALIZED POWER
  • 每圈 INTENSITY FACTOR
  • 每圈 TRAINING STRESS SCORE
  • 上一圈 NORMALIZED POWER
  • 上一圈 INTENSITY FACTOR
  • 上一圈 TRAINING STRESS SCORE

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

请注意,功率设置仅可用于自行车运动。

功率视图:选择 瓦 (W)、 每公斤瓦 (W/kg) 或 FTP 百分比 (FTP%)

心率区锁可用:选择 功率区 的区锁开启关闭

无氧阈值: 无氧代谢增加且血乳酸开始累积时的锻炼强度。这是可长时间持续的最高锻炼强度。在自行车运动中,这也叫做功能阈值功率 (FTP)。如果您已测量您的实际阈值,您可在此处输入。

功率 区设置:通过 此 功率区,您可轻松选择和监控训练强度。 如果您选择 默认,您无法更改 功率区 限值。默认区根据您基于体重的无氧(或功能)阈值功率的粗略估计计算。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

GPS 记录速率: 省功、长训练 仅推荐用于持续超过 10 小时的长训练。当使用省功模式时,GPS 数据不如普通模式下准确。

海拔高度:选择海拔高度测量 开启 或 关闭

Polar Vantage M/Vantage M2/Pacer

对于多项运动,您可单独选择每项运动的设置。例如,铁人两项由一只跑步的腿、然后是一只骑车的腿和又一只跑步的腿组成。您为跑步选择的设置对两只跑步的腿有效。

自动记圈:按下 OK(確定)以記圈。亦可自動記圈。在 Polar Flow 應用程式或網絡服務的運動內容設定中,可將 Automatic lap(自動記圈)設定為 Lap distance(每圈距離)、Lap duration(每圈時間)或 Location-based(依據位置)。如果您選擇 Lap distance(每圈距離),則設定每圈距離(該距離後記為一圈)。如果您選擇 Lap duration(每圈時間),則設定持續時間(該時間後記為一圈)。如果您選擇 Location-based(依據位置),則會在您每次到達訓練課起點時記為一圈。。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)、 最大值的百分比 或 心率储备的百分比

心率在其它设备上可见:如果您选择 开启,其他使用 Bluetooth® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

步速 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

请注意,功率设置仅可用于跑步和自行车运动。如果在跑步或骑自行车训练课期间,您将手表与单独的跑步功率传感器骑行功率传感器配对,手表会在跑步或骑车时测量您的功率数据。

功率视图:选择 瓦 (W)、 每公斤瓦 (W/kg) 或 FTP 百分比 (FTP%)

无氧阈值: 无氧代谢增加且血乳酸开始累积时的锻炼强度。这是可长时间持续的最高锻炼强度。在自行车运动中,这也叫做功能阈值功率 (FTP)。如果您已测量您的实际阈值,您可在此处输入。

功率 区设置:通过 此 功率区,您可轻松选择和监控训练强度。 如果您选择 默认,您无法更改 功率区 限值。默认区根据您基于体重的无氧(或功能)阈值功率的粗略估计计算。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有十个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下八类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 总上升高度
  • 下降总计

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 最大心率
  • 每圈平均心率
  • 每圈最大心率
  • 卡路里
  • 心率 ZonePointer
  • 自动每圈平均心率
  • 自动每圈最大心率

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速
  • 每圈最大速度/步速
  • 本圈平均速度/步速

踏频

  • 跑步步频/骑车脚踏圈速
  • 平均跑步步频/骑车 踏频
  • 最大跑步步频/骑车踏频

功率 (如果您在手表上使用单独的跑步或骑车功率传感器,则可用于跑步和骑车运动)

  • 功率
  • 平均功率
  • 最大功率
  • 平均左/右平衡(可用于自行车运动)
  • 本圈功率
  • 每圈最大功率
  • 自动平均每圈功率
  • 自动最大每圈功率

全屏

  • 手表表面
  • 心率图
  • 高度图
  • 功率图(如果您在手表上使用单独的跑步或骑车功率传感器,则可用于跑步和骑车运动)
  • 速度/步速图
  • 间隔计时器
  • 倒数计时器
  • 返回至起点

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

当您完成设置时,单击 保存。通过 FlowSync 软件将设置同步至您的 Vantage M/Vantage M2。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

振动反馈:您的训练设备通过在(例如)您开始或停止一次训练、找到 GPS 信号以及您超出目标心率限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率:将 GPS 记录速率选为 高精度 或 关闭

VANTAGE M

GPS 记录速率: 将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒 (高)
  • 关闭.

VANTAGE M2/Pacer

GPS 记录速率: 将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒 (高)
  • 每 1 分钟 (节能)
  • 每 2 分钟 (超级模式)
  • 关闭.

Polar Vantage V

对于多项运动,您可单独选择每项运动的设置。例如,铁人两项由一只跑步的腿、然后是一只骑车的腿和又一只跑步的腿组成。您为跑步选择的设置对两只跑步的腿有效。

自动记圈:按下 OK(確定)以記圈。亦可自動記圈。在 Polar Flow 應用程式或網絡服務的運動內容設定中,可將 Automatic lap(自動記圈)設定為 Lap distance(每圈距離)、Lap duration(每圈時間)或 Location-based(依據位置)。如果您選擇 Lap distance(每圈距離),則設定每圈距離(該距離後記為一圈)。如果您選擇 Lap duration(每圈時間),則設定持續時間(該時間後記為一圈)。如果您選擇 Location-based(依據位置),則會在您每次到達訓練課起點時記為一圈。。

训练声音:将训练声音设为关闭,或调节音量。

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm)、 最大值的百分比 或 心率储备的百分比

心率在其它设备上可见:如果您选择 开启,其他使用 Bluetooth® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

速度/步速视图:选择 km/hmin/km

速度/步速 区设置:通过 速度/步速区,您可轻松选择和监控速度或步速,具体取决于您的选择。默认区是一个体能水平相对较高的人的速度/步速区示例。 如果您选择 默认,您无法更改 这些限值。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

请注意,功率设置仅可用于跑步和自行车运动。

功率视图:选择 瓦 (W)、 每公斤瓦 (W/kg) 或 FTP 百分比 (FTP%)

无氧阈值: 无氧代谢增加且血乳酸开始累积时的锻炼强度。这是可长时间持续的最高锻炼强度。在自行车运动中,这也叫做功能阈值功率 (FTP)。如果您已测量您的实际阈值,您可在此处输入。

功率 区设置:通过 此 功率区,您可轻松选择和监控训练强度。 如果您选择 默认,您无法更改 功率区 限值。默认区根据您基于体重的无氧(或功能)阈值功率的粗略估计计算。如果您选择 自由, 所有限制都可更改。

选择您想要在训练期间在训练视图中看到的信息。每项运动内容共有十个不同的训练视图。各训练视图最多可有四个不同的数据字段。

单击一个训练视图以进行编辑,或者点击 添加新视图。您可以从以下八类中选择一到四项作为视图内容:

时间

  • 当日时间
  • 持续时间
  • 每圈时间
  • 自动记圈时间

环境

  • 高度
  • 总上升高度
  • 下降总计

身体测量

  • 心率
  • 平均心率
  • 最大心率
  • 每圈平均心率
  • 每圈最大心率
  • 卡路里
  • 心率 ZonePointer
  • 自动每圈平均心率
  • 自动每圈最大心率

距离

  • 距离
  • 每圈距离
  • 自动记圈距离

速度

  • 速度/步速
  • 平均速度/步速
  • 最大速度/步速
  • 自动每圈平均速度/步速
  • 自动每圈最大速度/步速
  • 每圈最大速度/步速
  • 本圈平均速度/步速

踏频

  • 跑步步频/骑车脚踏圈速
  • 平均跑步步频/骑车 踏频
  • 最大跑步步频/骑车踏频

功率

  • 功率
  • 平均功率
  • 最大功率
  • 平均左/右平衡(可用于自行车运动)
  • 本圈功率
  • 每圈最大功率
  • 自动平均每圈功率
  • 自动最大每圈功率

全屏

  • 手表表面
  • 心率图
  • 高度图
  • 功率图
  • 速度/步速图
  • 间隔计时器
  • 倒数计时器
  • 返回至起点
  • Strava 路段

单击一个项目以将其添加至训练视图 (a)。您可通过拖放更改项目的顺序 (b) 和通过单击删除图标 (c) 来删除项目。训练视图的顺序无法更改。

当您完成设置时,单击 保存。通过 FlowSync 软件将设置同步至您的 Vantage V/Vantage V2。

轻触:设置轻触训练设备的功能(关闭/记圈)。

自动暂停:若要在训练期间使用自动暂停,您需要 GPS 或速度传感器。当您停止时,训练自动暂停,并在您开始时自动继续。

振动反馈:您的训练设备通过在(例如)您开始或停止一次训练、找到 GPS 信号以及您超出目标心率限值时振动发出提醒。

GPS 记录速率: 将 GPS 记录速率选为

  • 每 1 秒 (高)
  • 关闭.

海拔高度:选择海拔高度测量 开启 或 关闭

Polar A370

心率视图:选择 每分钟心跳次数 (bpm),或 最大值的百分比

心率在其它设备上可见:如果您参加了 Polar Club 课堂并希望 Polar Club 系统通过您的手腕检测您的心率则请选择 开启 。或如果您将 H7/H10 与 A370 一起使用, 其他兼容设备使用 Bluetooth ® Smart 无线技术的兼容设备(例如,健身房设备)可检测到您的心率。

心率区设置:通过这些心率区,您可以轻松选择和监控训练强度。如果您选择 默认,您无法更改心率限制。如果您选择 自由,所有限制都可更改。从您的最大心率可计算默认心率区限制。

振动反馈:将震动反馈设为开启或关闭。

GPS 记录速率:将 GPS 记录速率选为 高精度 或 关闭

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