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Strava Live 구간

Strava 구간은 사이클링 또는 달리기에서 운동선수가 시간 경쟁을 할 수 있는 도로 또는 트레일의 사전 정의된 구간입니다. 구간은 Strava.com에서 정의되고 Strava 사용자가 만들 수 있습니다. 구간을 사용하여 자신의 시간을 비교하거나, 구간을 완료한 다른 Strava 사용자의 시간과 비교할 수 있습니다. 각 구간에는 해당 구간의 최고 시간이 있는 KOM/QOM(King/Queen of the Mountain)을 포함한 공개 리더보드가 있습니다.

Polar Vantage V2에서 Strava Live 구간 기능을 사용하려면 Strava Summit Analysis 팩이 있어야 합니다. Strava Live 구간을 활성화하고 구간을 Flow 계정으로 내보내고 Vantage V2와 동기화했으면 즐겨찾는 Strava 구간에 접근할 때 워치에서 알림을 받습니다.

구간을 수행할 때 실시간 성과 데이터를 워치에 표시하므로 사용자의 구간 개인 기록(PR)보다 앞섰는지 뒤처졌는지 여부를 알 수 있습니다. 구간을 종료할 때 즉시 결과가 워치에 계산되고 표시되지만 최종 결과는 Strava.com에서 확인해야 합니다.

Strava와 Polar Flow 계정을 연결합니다.

Polar Flow 웹 서비스 또는 Polar Flow 앱에서 Strava와 Polar Flow 계정을 연결할 수 있습니다.

Polar Flow 웹 서비스에서 설정 > 파트너 > Strava > 연결로 이동합니다.

또는

Polar Flow 앱에서 일반 설정 > 연결 > Strava로 이동합니다(버튼을 살짝 밀어 연결).

Strava 구간을 Polar Flow 계정으로 가져오기

  1. Strava 계정에서 Polar Flow 즐겨찾기/Vantage V2로 가져올 구간을 선택합니다. 구간 이름 옆에 있는 별표 아이콘을 선택하면 됩니다.
  2. 그런 다음 Polar Flow 웹 서비스의 즐겨찾기 페이지에서 Update Strava Live Segments(Strava Live 구간 업데이트) 버튼을 선택하여 별표가 있는 Strava Live 구간을 Polar Flow 계정으로 가져옵니다.
  3. Vantage V2는 한 번에 최대 100개의 즐겨찾기 항목을 저장할 수 있습니다. Strava Live 구간 목록의 왼쪽에 있는 선택 상자를 클릭해 Vantage V2로 전송할 구간을 선택하여 오른쪽에 있는 Vantage V2 동기화 목록으로 이동시킵니다. 끌어서 놓기로 Vantage V2의 즐겨찾기 순서를 변경할 수 있습니다.
  4. Vantage V2를 동기화하여 변경사항을 워치에 저장합니다.

Polar Flow 웹 서비스 및 앱의 즐겨찾기를 관리하는 방법에 대한 자세한 정보는 Polar Flow의 즐겨찾기 및 트레이닝 목표 관리를 참조하세요.

Strava 지원에서 Strava 구간에 대해 자세히 알아보십시오.

Strava Live 구간을 사용하여 세션 시작

Strava Live 구간에는 GPS가 필요합니다. 사용할 달리기 및 사이클링 스포츠 프로파일에서 GPS를 설정했는지 확인하십시오.

달리기 또는 사이클링 트레이닝 세션을 시작할 때 워치와 동기화한 인근의 Strava 구간(사이클링에서 50km 이내 또는 달리기에서 10km 이내)이 Strava 구간 트레이닝 보기에 나타납니다. 세션 중 위로 및 아래로 버튼으로 Strava 구간 보기로 스크롤 이동합니다.

구간에 접근하면(사이클링에서 200미터 이내 또는 달리기에서 100미터 이내) 워치에서 알림을 보내고 구간까지 남은 거리가 카운트다운됩니다. 워치에서 뒤로 버튼을 눌러 구간을 취소할 수 있습니다.

구간의 시작점에 접근할 때 또 다른 알림이 발생됩니다. 구간 기록이 자동으로 시작되고, 구간의 이름과 구간에 대한 개인 기록 시간이 모두 워치에 표시됩니다.

디스플레이는 속도/페이스 및 남은 거리뿐만 아니라, 개인 최고 기록에 뒤쳐지는지 또는 앞서는지(또는 처음 구간을 수행하는 경우 KOM/QOM)도 보여줍니다.

구간을 완료한 후, 워치는 시간과 개인 최고 기록 시간과의 차이를 표시합니다. 새 개인 기록을 설정하면 PR 기호가 표시됩니다.