Vă aflați aici: Antrenament > Training Views (Vizualizări de antrenament)

Vederile de antrenament

Vederile de antrenament ale V650 sunt complet personalizabile. Puteţi, de exemplu, să alegeţi să aveţi până la şase vederi pentru fiecare profil, fiecarevedere a antrenamentului conţinând până la opt câmpuri elemente.

Toate vederile de antrenament disponibile sunt prezentate mai jos. Alegeţi una care vi se potriveşte cel mai bine dumneavoastră, nevoilor de antrenament şi cerinţelor dumneavoastră. Pentru instrucţiuni privind personalizarea vederilor de antrenament, consultaţi Setările profilului sportiv.

Unele dintre vederile elementele vederilor de antrenament sunt afişate în format numeric sau în format grafic (indicat de pictograma grafic după numele elementului în lista de selecţie), în funcţie de dimensiunea elementului selectat.

Dimensiuni elemente

Puteţi vedea dimensiunile disponibile ale elementelor pentru fiecare element al vederii de antrenament din tabelele de mai jos.

Time (Timp)

Time of day (Oră)

1/2, 1/4, 1/8

Ora actuală din zi

Duration (Durată)

1/2, 1/4, 1/8

Durata totală a sesiunii de antrenament până acum

Lap time (Durata turei)

1/2, 1/4, 1/8

Timpul de oprire pentru tura curentă

 

Mediul

Altitude (Altitudine)

1/2, 1/4, 1/8

Altitudinea actuală în picioare sau metri

Altitude graph (Graficul altitudinii)

1/2 , 1/4

Altitudinea este afişată sub forma unui grafic.

Ascent (Ascendent)

1/2, 1/4, 1/8

Ascensiune în metri/picioare

Back to start (Înapoi la start)

1/1 , 1/2

O săgeată este îndreptată înspre direcţia în care se află punctul de pornire. Afişează şi distanţa directă (linie dreaptă) între dumneavoastră şi punctul de pornire.

Barometer (Barometru)

1/2, 1/4, 1/8

Presiunea actuală a aerului

Descent (Descendent)

1/2, 1/4, 1/8

Coborâre în metri/picioare

Inclination (Înclinaţie)

1/2, 1/4 , 1/8

Urcare/coborâre în grade sau %

Map (Hartă)

1/1

O linie care vă trasează ruta pe hartă vă permite să vedeţi în timp real unde vă aflaţi pe hartă. Consultaţi Maps (Hărţi) pentru instrucţiuni privind descărcarea hărţilor pe dispozitivul V650.

Când vizualizaţi harta, în cele două elemente cu dimensiunea 1/8 aflate în cadranul de jos al afişajului puteţi vedea datele următoare:

  • viteza;
  • distanţa;
  • durata;
  • ritmul cardiac;
  • puterea;
  • cadenţa.

Modificaţi datele afişate atingând elementul corespunzător.

Route (Rută)

1/1

Funcţia de ghidare pe rută vă oferă îndrumare pentru rutele pe care le-aţi înregistrat în sesiunile anterioare sau care au fost înregistrate şi partajate de alţi utilizatori ai serviciului web Flow.

  • Indicatorul roşu de pe hartă arată poziţia dumneavoastră şi direcţia în care vă îndreptaţi.
  • Linia roşie arată ruta care trebuie urmată.
  • Cercul verde arată punctul de plecare al rutei, iar cercul roşu arată destinaţia.
  • Linia albastră arată ruta parcursă actuală.

 

Măsurarea corpului

Calories (Calorii)

1/2, 1/4, 1/8

Caloriile pe care le-aţi consumat până în prezent.

Heart rate (Ritm cardiac)

1/2, 1/4, 1/8

Ritmul dumneavoastră cardiac în bătăi pe minut (BPM) sau procentul ritmului cardiac maxim (%)

HR zones (Zone RC)

1/1 , 1/2

Ritmul dumneavoastră cardiac şi durata cursei. Bara indică timpul petrecut în fiecare zonă de ritm cardiac.

Puteţi bloca zona în care vă aflaţi în prezent atingând vederea. Sunt afişate limitele zonei blocate. Dacă ritmul dvs. cardiac iese în afara zonei blocate, veţi fi înştiinţat cu un feedback audio. Deblocaţi zona atingând vederea din nou.

HR graph (Grafic RC)

1/2 , 1/4

Ritmul cardiac ca tendinţă grafică.

Puteţi bloca zona în care vă aflaţi în prezent atingând vederea. Sunt afişate limitele zonei blocate. Dacă ritmul dvs. cardiac iese în afara zonei blocate, veţi fi înştiinţat cu un feedback audio. Deblocaţi zona atingând vederea din nou.

Atingeţi pentru a comuta vizualizarea.

HR avg (RC mediu)

1/2, 1/4, 1/8

Ritmul dumneavoastră cardiac mediu

HR max (RC maxim)

1/2, 1/4, 1/8

Ritmul cardiac maxim

Lap HR max (RC maxim tură)

1/2, 1/4, 1/8

Ritmul cardiac maxim pentru tura actuală

Lap HR avg (RC mediu pe tură)

1/2, 1/4, 1/8

Ritmul cardiac mediu pentru tura actuală

 

Distanţa

Distance (Distanţă)

1/2, 1/4, 1/8

Distanţa pe care aţi parcurs-o în timpul cursei

Lap distance (Distanţa turei)

1/2, 1/4, 1/8

Distanţa pe care aţi parcurs-o în timpul turei actuale

 

Viteza

Viteza / Ritmul

1/2, 1/4, 1/8

Viteza curentă (km/h sau mph)

Speed avg / Pace avg (Viteza medie / Ritmul mediu)

1/2, 1/4, 1/8

Viteza medie (km/h sau mph)
Speed max / Pace max (Viteza maximă / Ritmul maxim)

1/2, 1/4, 1/8

Viteza maximă (km/h sau mph)
Viteza medie a turei / Ritmul mediu al turei

1/2, 1/4, 1/8

Viteza medie (km/h sau mph) pentru tura actuală
Viteza max. a turei / Ritmul max. al turei

1/2, 1/4, 1/8

Viteza maximă (km/h sau mph) pentru tura actuală
Grafic viteză / Grafic ritm

1/2 , 1/4

Afişează viteza actuală (km/h sau mph) şi cele mai recente modificări ale vitezei ca tendinţă grafică.

VAM

1/2, 1/4, 1/8

Ascendent picioare/metri pe oră

 

Cadenţa

Cadence (Cadenţă)

1/2, 1/4, 1/8

Rata de pedalare ca rotaţii pe minut

Cadence avg (Cadenţă medie)

1/2, 1/4, 1/8

Rata de pedalare medie

Lap Cadence avg (Cadenţă medie a turei)

1/2, 1/4, 1/8

Rata de pedalare medie pentru tura actuală

 

Puterea

În funcţie de selecţia din vederea putere în Sport profile settings, (Setări profiluri sportive), puterea produsă este afişată în W ((Wați), W/kg (Watts/kg) sau FTP % (% din FTP).

Power (Putere)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea produsă actuală

Power avg (Putere medie)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea medie pentru sesiunea de antrenament actuală
Power max (Putere maximă)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea maximă pentru sesiunea de antrenament actuală
Power, left (Putere, stânga)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea actuală produsă de piciorul stâng
Power, right (Putere, dreapta)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea actuală produsă de piciorul drept
Power zones (Zone de putere)

1/1 , 1/2

Puterea dumneavoastră şi durata cursei. Bara indică timpul petrecut în fiecare zonă de putere.

Puteţi bloca zona în care vă aflaţi în prezent atingând vederea. Sunt afişate limitele zonei blocate. Dacă puterea produsă iese în afara zonei blocate, veţi fi înştiinţat cu un feedback audio. Deblocaţi zona atingând vederea din nou.

Power graph (Grafic de putere)

1/2 , 1/4

Puterea dumneavoastră ca grafic tendenţial.

Puteţi bloca zona în care vă aflaţi în prezent atingând vederea. Sunt afişate limitele zonei blocate. Dacă puterea produsă iese în afara zonei blocate, veţi fi înştiinţat cu un feedback audio. Deblocaţi zona atingând vederea din nou.

Atingeţi pentru a comuta vizualizarea.

Lap power avg (Putere medie pe tură)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea medie pentru tura actuală
Lap power max (Putere maximă pe tură)

1/2, 1/4, 1/8

Puterea maximă pentru tura actuală
Left/right balance (Echilibru stânga/dreapta)

1/2 , 1/4 , 1/8

Distribuţia puterii între piciorul stâng şi cel drept în procente
Avg left/right balance (Echilibrul mediu stânga/dreapta)

1/2 , 1/4 , 1/8

Distribuţia media a puterii între piciorul stâng şi cel drept în procente
Lap left/right balance (Echilibrul mediu stânga/dreapta pe tură)

1/2 , 1/4 , 1/8

Distribuţia puterii între piciorul stâng şi cel drept pentru tura actuală

Force (Forţa)

1/2

O vizualizare de formă circulară a cursei pedalei pentru partea stângă şi cea dreaptă.

  • Zona verde este forţa pozitivă pe care o folosiţi în timpul cursei pedalei.
  • Linia portocalie indică poziţia pedalei unde se produce forţa maximă de pedalare.
Force view (Vizualizare forţă)

1/1

 

În Force view (Vedere forţă), veţi vedea următoarele informaţii:

  • O vizualizare de formă circulară a cursei pedalei pentru partea stângă şi cea dreaptă.
  • Forţă maximă în timpul cursei pedalei pentru partea stângă şi cea dreaptă
  • Procentul duratei de forţă pozitivă în cursa pedalei pentru piciorul stâng şi drept

Dacă folosiţi Kéo Power Essential Bluetooth® Smart (cu un singur emiţător de putere), veţi vedea următoarele informaţii:

  • O vizualizare a cursei pedalei
  • Puterea rezultată actuală / 3, 10, 30 sau 1-99 (valoarea pe care aţi setat-o dumneavoastră) secunde ca medie a puterii rezultate. Atingeţi pentru a schimba valoarea.
  • Forţa maximă în timpul unei curse de pedală
  • Procentul duratei forţei pozitive într-o cursă de pedală
  • Cadenţa
Force max of revolution, left (Forţă maximă de rotaţie, stânga)

1/2, 1/4, 1/8

Forţa maximă în timpul unei curse de pedală (stânga)

Force max of revolution, right (Forţă maximă de rotaţie, dreapta)

1/2, 1/4, 1/8

Forţa maximă în timpul unei curse de pedală (dreapta)
NP

NP tură

Indicele NORMALIZED POWER (NP) (Putere normalizată) oferă o evaluare a intensității antrenamentului. Acesta oferă o măsurare mai exactă a solicitărilor fizice din timpul unei anumite sesiuni de antrenament.
IF

IF tură

INTENSITY FACTOR (IF) (Factorul de intensitate) este, pur și simplu, raportul dintre puterea normalizată și pragul tău de putere. Prin urmare, valoarea IF oferă o modalitate autentică și convenabilă de comparare a intensității relative a unei sesiuni de antrenament sau a unei curse, fie individual, fie între bicicliști, ținând cont de schimbările sau diferențele privind pragul de putere.
TSS

TSS tură

TRAINING STRESS SCORE (TSS) (Punctajul privind efortul depus în timpul antrenamentului) cuantifică încărcarea totală a antrenamentului pe baza datelor privind puterea.

 

Informaţii despre tură

De fiecare dată când parcurgeţi o tură, notificarea de tură este afişată un moment. Dacă doriţi să urmăriţi informaţiile despre tură în timpul turei, puteţi alege o Lap view/ AUTOMATIC LAP VIEW (Vizualizare tură / VIZUALIZARE AUTOMATĂ TURĂ) separată în setările profilului sportiv.

Atingeţi ecranul în Lap view / AUTOMATIC LAP VIEW (Vizualizare tură / VIZUALIZARE AUTOMATĂ TURĂ) pentru a vedea notificarea privind tura anterioară.