Indici avansați de cuantificare a puterii
În versiunea firmware 1.5.4 a dispozitivului V650, lista cu vizualizările de antrenament disponibile s-a îmbogățit, astfel încât include și următorii indici avansați de cuantificare a puterii: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) și TRAINING STRESS SCORE® (TSS®).
- Indicele NORMALIZED POWER (NP) (Putere normalizată) oferă o evaluare a intensității antrenamentului. Acesta oferă o măsurare mai exactă a solicitărilor fizice din timpul unei anumite sesiuni de antrenament.
- INTENSITY FACTOR (IF) (Factorul de intensitate) este, pur și simplu, raportul dintre puterea normalizată și pragul tău de putere. Prin urmare, valoarea IF oferă o modalitate autentică și convenabilă de comparare a intensității relative a unei sesiuni de antrenament sau a unei curse, fie individual, fie între bicicliști, ținând cont de schimbările sau diferențele privind pragul de putere.
- TRAINING STRESS SCORE (TSS) (Punctajul privind efortul depus în timpul antrenamentului) cuantifică încărcarea totală a antrenamentului pe baza datelor privind puterea. Opțiunile Polar training load (Încărcarea antrenamentului cu Polar) și TRAINING STRESS SCORE (Punctajul privind efortul depus în timpul antrenamentului) nu pot fi comparate. Sunt două abordări diferite.
Pentru a adăuga acești noi indici de cuantificare a puterii în vizualizările de antrenament disponibile pe dispozitivul V650, accesează Settings > Sport profiles (Setări > Profiluri sportive) și alege profilul pe care dorești să-l modifici, după care selectează Training views (Vizualizări de antrenament). Pentru instrucțiuni detaliate privind personalizarea vizualizărilor de antrenament, vezi Sport profile settings (Setările profilului sportiv).
Pentru informații suplimentare despre NP, IF și TSS, accesează blogul TrainingPeaks.
NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® și TRAINING STRESS SCORE® sunt mărci comerciale ale TrainingPeaks, LLC și sunt utilizate cu aprobare. Află mai multe la http://www.trainingpeaks.com.