Vă aflați aici: Antrenament > Rezumatul

Rezumat

După fiecare sesiune de antrenament, veţi primi un rezumat instantaneu al sesiunii. Rezumatul cuprinde:

  • Durata sesiunii dumneavoastră
  • Distanţa
  • Ritmul cardiac mediu şi maxim
  • Viteza medie şi maximă/ritmul mediu şi maxim
  • Caloriile compensate de altitudine şi % de ardere a grăsimilor din calorii
  • Avantajul antrenamentului: Feedback textual, de exemplu Antrenament în ritm susţinut+, este afişat dacă v-aţi antrenat cel puţin 10 minute în zonele sportive. Pentru informaţii suplimentare, consultaţi Avantaj de antrenament.
  • Timpul petrecut în fiecare zonă de ritm cardiac
  • Cadenţa medie şi maximă

  • Ascendent şi descendent

  • Altitudinea maximă
  • Puterea medie şi maximă
  • Raport W/KG mediu şi maxim (raport putere pe greutate)
  • Distribuţia puterii la pedalare medie între piciorul stâng şi cel drept în procente
  • Traseul dumneavoastră pe o hartă

Detalii despre tură

  • Numărul şi durata turei
  • Distanţa
  • Ritmul cardiac mediu
  • Viteză medie
  • Cadenţa medie
  • Puterea medie

Pentru a vizualiza rezumatul de antrenament mai târziu, accesaţi HISTORY > Sessions (ISTORIC > Sesiuni).