Purtarea senzorului pentru ritm cardiac

1. Umeziţi zonele electrozilor de pe curea.
2. Ataşaţi conectorul la curea.
3. Ajustaţi lungimea curelei pentru a se potrivi fix, dar confortabil. Înfăşuraţi cureaua în jurul pieptului, imediat sub muşchii pieptului şi ataşaţi cârligul la celălalt capăt al curelei.
4. Verificaţi dacă zonele umede cu electrozi sunt bine lipite pe piele şi dacă sigla Polar de pe conector este în poziţie centrală şi orientată în sus.

Detaşaţi conectorul de la curea şi clătiţi cureaua sub jet de apă după fiecare sesiune de antrenament. Transpiraţia şi umezeala pot menţine senzorul pentru ritmul cardiac activat, aşadar amintiţi-vă că îl ştergeţi bine.