Strava Live Segments®
Strava Live Segments sunt secțiuni de drum și cărări predefinite unde atleții pot concura contra timp în ciclism sau alergare. Segmentele sunt definite pe Strava.com și pot fi create de orice utilizator Strava. Poți utiliza segmentele pentru a compara propriii timpi sau pentru a-ți compara timpii cu cei ai altor utilizatori Strava care au finalizat segmentele respective. Fiecare segment are un clasament public cu King/Queen of the Mountain (KOM/QOM) (Regele/Regina muntelui) care are cel mai bun timp pentru segmentul respectiv.
Dacă ai un cont Strava Premium, poți utiliza funcția Strava Live Segments® pe dispozitivul Polar V650. Toți clienții care cumpără un dispozitiv V650 au dreptul la un cont gratuit Strava Premium timp de 60 de zile. Oferta este valabilă doar pentru utilizatorii noi Strava Premium. Clientul va primi instrucțiuni cu privire la modul în care poate începe să utilizeze contul Strava Premium printr-un e-mail de bun venit în contul Flow, după înregistrarea noului dispozitiv V650.
Importarea datelor Strava Live Segments de pe Strava.com în Polar Flow
- Conectează conturile Strava și Polar Flow în serviciul web Polar Flow SAU în aplicația Polar Flow:
Serviciul web Polar Flow: Settings > Account > Strava > Connect (Setări > Cont > Strava > Conectare)
Aplicația Polar Flow: General Settings > Connect > Strava (Setări generale > Conectare > Strava) (glisează butonul pentru conectare)
- Selectează pe Strava.com segmentele pe care dorești să le exporți în aplicația Polar Flow:
Apasă pictograma stea de lângă numele unui segment.
Poți omite pasul 3 dacă dorești să transferi rapid unul sau două segmente Strava Live Segments pe dispozitivul V650. Trebuie doar să selectezi segmentele pe Strava.com și să sincronizezi dispozitivul V650 pentru a transfera segmentele Strava Live Segments din Polar Flow pe dispozitivul V650. - Dă clic pe butonul Update segments (Actualizare segmente) din pagina Favorites (Favorite) a serviciului web Polar Flow pentru a importa segmente Strava Live Segments în aplicația Polar Flow.
Transferarea segmentelor Strava Live Segments din Polar Flow pe dispozitivul V650
Sincronizează datele între dispozitivul V650 și serviciul web Flow cu ajutorul cablului USB, folosind programul software FlowSync, sau fără fir, prin Bluetooth, folosind aplicația Polar Flow. În timpul sincronizării, primele 20 de elemente favorite, inclusiv segmentele Strava Live Segments pe care le-ai importat de pe Strava.com sunt transferate pe dispozitivul V650.
Dispozitivul V650 poate stoca simultan maximum 20 de elemente favorite. Dacă ai peste 20 de elemente favorite în serviciul web Flow, în timpul sincronizării, vor fi transferate pe dispozitivul V650 primele 20 din listă. Dacă segmentul pe care dorești să-l transferi pe dispozitivul V650 nu se numără printre primele 20 de elemente favorite, modifică ordinea favoritelor prin tragere și plasare.
Activează funcția Strava Live Segments® pe dispozitivul Polar V650.
- Accesează FAVORITES (Favorite) și atinge butonul radio pentru a activa funcția Strava Live Segments. Pentru a vedea o listă cu toate segmentele transferate pe dispozitivul V650, atinge câmpul Strava Live Segments.
- În această listă, poți vedea denumirea și lungimea fiecărui segment. Pentru a vedea un segment pe hartă, atinge, pe listă, câmpul cu segmentul respectiv.
- Pe hartă, este afișată lungimea segmentului, dificultatea medie, recordul tău personal (PR) și timpul KOM/QOM înregistrat pe segmentul respectiv. Poți naviga pe hartă prin glisare, o poți mări printr-o atingere dublă și o poți micșora printr-o atingere cu două degete. Poți reveni la meniul principal prin atingerea butonului
. - Când este activată, funcția Strava Live Segments apare în meniul FAVORITES (Favorite).
Antrenamentul cu Strava Live Segments®
- Când începi înregistrarea unui traseu ciclist prin GPS (profilurile sportive Cycling (Ciclism), Road cycling (Ciclism rutier) sau Mountain biking (Ciclism montan)), cele mai apropiate segmente Strava Segments® și distanța directă (linie dreaptă) dintre tine și punctul de pornire apar în meniul NEARBY SEGMENTS (Segmente din apropiere) din dispozitivul V650. În modul hartă, vei vedea punctul de pornire și direcția segmentelor.
- Dispozitivul V650 emite o alertă sonoră când te apropii de un segment Strava și afișează distanța până la punctul în care începe segmentul. Poți anula segmentul atingând opțiunea CANCEL (Anulare) pe dispozitivul V650.
- Primești o nouă alertă sonoră când ajungi la punctul în care începe segmentul. Dispozitivul V650 afișează atât denumirea segmentului, cât și recordul tău personal (PR) pentru segmentul respectiv. Înregistrarea segmentului se realizează automat.
- Vizualizarea Strava Live Segment este adăugată ca o vizualizare de antrenament la începerea segmentului. Pe ecranul dispozitivului V650 vor fi afișate, în timp real, date privind performanța, prezentând informații și date despre segmentul Strava, pentru gestionarea efortului.
În modul hartă, atinge câmpul pentru date din partea stângă, pentru a comuta între opțiunile următoare: AHEAD/BEHIND PR (Peste/Sub recordul personal), AHEAD/BEHIND KOM/QOM (Peste/Sub timpul KOM/QOM), DISTANCE TO GO (Distanță rămasă) și DURATION (Durată) (timpul total petrecut pe segmentul respectiv). Atinge câmpul pentru date din partea dreaptă, pentru a comuta între opțiunile următoare: SPEED (Viteză), DURATION (Durată) (durata totală a sesiunii de antrenament până în momentul respectiv), HEART RATE (Ritm cardiac) și POWER (Putere).
- După terminarea segmentului, dispozitivul V650 afișează timpul înregistrat de tine pe segmentul respectiv, diferența față de timpul PR și timpii KOM/QOM.
La finalul segmentului, rezultatele sunt calculate și afișate instantaneu pe dispozitivul V650, dar rezultatele finale le poți vedea doar pe Strava.com.
Pentru informații suplimentare privind segmentele Strava, accesează Strava Support (Asistență Strava).
Strava Live Segments este o marcă comercială deținută de Strava, Inc.