現在のページ: トレーニング > 概要

概要

各トレーニングセッション後に、セッションのトレーニング概要が表示されます。概要には以下の情報が含まれます。

  • トレーニング時間
  • 距離
  • 平均および最大の心拍数
  • 平均および最大の速度・ペース
  • 高度補正済みカロリー消費量、およびそのうちの脂肪燃焼率%
  • トレーニング効果：文字でのフィードバック。10分以上継続してトレーニングを行った場合、「Steady state training+（安定状態のトレーニング＋）」と表示されます。詳細については、トレーニング効果をご参照ください。
  • 各心拍ゾーンで費やした時間
  • 平均および最大のケイデンス

  • 上昇および下降

  • 最大高度
  • 平均および最大のパワー出力
  • 平均および最大のW/KG（パワー対体重の比率）
  • 左足と右足のペダルのパワー配分（％）平均
  • ルートを地図上に表示

ラップの詳細

  • ラップ数と時間
  • 距離
  • 平均心拍数
  • 平均速度
  • 平均ケイデンス
  • 平均パワー

再度トレーニングサマリーを確認するには、履歴 > セッションから表示できます。