トレーニングサマリー

トレーニング後

トレーニングセッションの直後に、M200がセッションの概要を表示します。FlowアプリまたはFlowウェブサービスで、詳細な分析を分かりやすく表示します。

M200でセッションから以下のデータを確認できます：

Duration （継続時間）	セッションのトレーニング時間。
HR avg （平均心拍数）*	セッション中の平均心拍数は、Polar Flowウェブサービスで設定したスポーツプロファイルの設定に応じて、1分当たりの心拍数、または最大心拍数の%で表示されます。
HR max （最大心拍数）*	セッション中の最大心拍数。
Distance （距離）**	セッションにおける距離。
Pace/Speed avg （平均ペース/速度）**	セッションの平均ペース/速度。
Pace/Speed max （最大ペース/速度）**	セッション中の最大ペース/速度。
Calories (カロリー)	セッション中に燃焼したカロリー。

*) トレーニング時に心拍数を測定する場合、このデータが表示されます。

**) トレーニング時にGPSを使用した場合、このデータが表示されます。 

M200のトレーニング履歴

History（履歴）で、5つの最新のトレーニングセッションのサマリーが確認できます。History（履歴）に進み、右ボタンで表示するトレーニングセッションを選択します。右 ボタンを長押ししてデータを表示します。表示されるデータはセッション中に使用したスポーツプロファイルの設定により異なります。

より古いトレーニングセッションのデータは、Polar Flowアプリまたはウェブサービスに同期されるまで、M200に保存されます。トレーニング履歴を保存するメモリが足りない場合、過去のトレーニングセッションをFlowアプリまたはウェスサービスに同期するよう求められます。

Polar Flowアプリのトレーニングデータ

スマートフォンがBluetooth接続の範囲内にある場合、トレーニングセッション終了後、M200はFlowアプリと自動で同期します。Flowアプリにサインインし、スマートフォンがBluetooth接続の範囲内にある場合、M200の左ボタンを長押ししてM200からトレーニングデータを手動でFlowアプリに同期することもできます。セッション終了後に、Flowアプリ上で一目でデータが分析できます。アプリでトレーニングデータのサマリーを素早く確認できます。

詳細については、Polar Flowアプリでご確認ください。

Polar Flowウェブサービスのトレーニングデータ

トレーニングデータを分析し、パフォーマンスに関する理解を深めることができます。トレーニングの進捗を確認し、ベストセッションを他の人達とも共有できます。

詳細については、Polar Flowウェブサービスでご確認ください。