Du är här:Komma igång > Knappfunktioner, gester och menystruktur

Knappfunktioner och menystruktur

V800 har fem knappar som har olika funktioner beroende på användningssituation. V800 har dessutom knackfunktioner. Du använder dem genom att peka på displayen på V800 och de gör att du kan se alternativ information på displayen eller utföra olika funktioner under träning.

Se tabellerna nedan för mer information om knapparnas funktioner i olika lägen.

Knappfunktioner

Klockfunktion och meny

LYSE TILLBAKA STARTA UPP NER KNACK
  • Tänd displayen
  • Tryck och håll in Snabbmeny
  • Stäng menyn
  • Återvänd till föregående nivå
  • Lämna inställningarna oförändrade
  • Avbryt val
  • Tryck och håll in för att återvända till klockfunktionen från menyn
  • Tryck och håll in i klockfunktionen för att synkronisera med Flow-appen
  • Bekräfta val
  • Gå till förträningsläge
  • Gå till valet som visas på displayen
  • Bläddra i menyn
  • Justera ett valt värde
  • Tryck och håll in för att ändra klockdisplay

  • Bläddra i menyn

  • Justera ett valt värde
  • Se din återhämtningsstatus och daglig kaloriförbrukning i klockfunktionen

 

Förträningsläge

LYSE TILLBAKA STARTA UPP NER KNACK
  • Tryck och håll in för att gå till inställningarna för sportprofilen
  • Återgå till klockfunktionen
  • Starta ett träningspass
  • Bläddra i sportlistan
  • Bläddra i sportlistan

 

Under träning

LYSE TILLBAKA STARTA UPP NER KNACK
  • Tänd displayen
  • Tryck och håll in snabbmeny för träningen
  • Pausa träningen genom att trycka en gång
  • Tryck och håll in i 3 sekunder för att stoppa registreringen
  • Gå till övergångsläge för multisportträning
  • Tryck och håll in zonlås av/på
  • Fortsätt träningsregistreringennär den är pausad
  • Tryck för att lagra en varv-/mellantid
  • Ändra träningsdisplay
  • Ändra träningsdisplay
  • Lagra en varv-/mellantid / Ändra träningsdisplay / Aktivera bakgrundsbelysning*

*Du kan anpassa pekfunktionerna i inställningarna för Sportprofiler i Polar Flow webbtjänst.

Knackfunktioner

Knackfunktionerna gör att du kan se alternativ information på displayen eller aktivera olika funktioner under träning. Med knackfunktionen kan du se din återhämtningsstatus i klockfunktionen, eller ta en varvtid, ändra träningsdisplay eller aktivera bakgrundsbelysningen under träningen. Funktionen aktiveras genom att knacka på displayen. Det räcker inte att bara trycka på displayen. Displayen kan knackas med två fingrar relativt hårt, glaset går inte sönder av en rejäl knackning.

Med sportspecifika inställningar för knackfunktionen kan du justera känsligheten för att passa behoven för olika sporter. För att ändra på den sportspecifika tryckkänsligheten (hur hårt du måste knacka på displayen under ett träningspass), gå till Inställningar > Sportprofiler, och under den sport du vill ändra välj Sportspecifik tryckkänslighet. För att ändra på knackkänsligheten för klockfunktionen (hur hårt du måste knacka för att se din återhämtningsstatus), gå till Inställningar > Allmänna inställningar > Knackkänslighet Klockfunktion. Prova på olika känsligheter för att hitta den som passar dig bäst i olika sporter, och vilken inställning passar bäst för klockfunktionen. Känsligheten kan ställas in på Lätt knack, Normalt knack, Starkt knack, Mycket starkt knack eller Av.

Den sportspecifika tryckkänsligheten kan även ändras under ett träningspass från Snabbmenyn. Tryck och håll in LYSE och välj Sportspecifik tryckkänslighet.

Du kan även anpassa knackfunktionerna i inställningarna för Sportprofiler i Polar Flow webbtjänst.

HeartTouch

Använd HeartTouch-funktionen för att enkelt se tid på dygnet, aktivera bakgrundsbelysningen eller visa föregående varvtid. För bara din V800 intill din pulssensor. Inga knappar behövs. Du kan redigera HeartTouch-funktionerna i inställningarna för sportprofiler i Flow webbtjänst. För mer information, se Sportprofiler

Menystruktur

Du går till och bläddrar i menyn genom att trycka på UPP eller NER. Bekräfta valen med STARTA-knappen och återgå med TILLBAKA-knappen.

I menyn finns följande:

  • Favoriter
  • Timers
  • Tester
  • Inställningar
  • Dagens aktiviteter
  • Dagbok
  • Status

 

Favoriter

I Favoriter finns följande:

  • Idealtempo, rutter och träningsmål som du har sparat som favoriter i Flow webbtjänst.

För mer information, se Favoriter

Timers

I Timers finns följande:

  • Stoppur
  • Nedräkningstimer
  • Intervalltimer

Tester

I Tester finns följande:

  • Ortostatiskt test
  • Konditionstest
  • Hopptest
  • RR-registrering

För mer information, se Funktioner

Inställningar

I Inställningar kan du redigera följande:

  • Sportprofiler
  • Personliga inställningar
  • Allmänna inställningar
  • Klockinställningar

För mer information, se Inställningar

Dagens aktiviteter

Det dagliga aktivitetsmålet du får från Polar V800 är baserat på de globala fysiska aktivitetsrekommendationerna för måttliga och kraftfulla intensitetsaktiviteter samt forskningsresultat om de negativa hälsoeffekter som för mycket sittande kan ha på dig.

Ditt dagliga aktivitetsmål visas med en aktivitetsstapel. Aktivitetsstapeln fylls när du når ditt dagliga mål. I Dagens aktiviteter ser du detaljerna för dina aktiviteter (aktiv tid, kalorier och steg) och alternativ för att nå ditt dagliga aktivitetsmål.

Mer information finns i Aktivitetsmätning

Status

I Status finns följande:

För mer information, se Status

Dagbok

I Dagbok ser du en veckodisplay. Välj en dag för att se alla träningspass från den dagen, och träningssummeringen för varje träningspass och de tester du har gjort.You kan också se dina planerade träningspass.