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配戴心率傳感器

  1. 弄濕胸帶的電極區域。
  2. 將傳感器附在胸帶上。
  3. 調整胸帶長度,使其緊繃服貼但不影響舒適。 將胸帶纏繞在緊鄰胸肌下方的胸口,然後將鉤子鉤到胸帶的另一端。
  4. 確保濕電極區緊貼在皮膚上,並且傳感器上的 Polar 標誌位於正中垂直位置。

每次訓練後,將傳感器從胸帶拆下並用自來水沖洗胸帶。 汗水與濕氣將使心率傳感器處於啟動狀態,因此,別忘了將它擦乾。