配戴心率傳感器

1. 弄濕胸帶的電極區域。
2. 將傳感器附在胸帶上。
3. 調整胸帶長度，使其緊繃服貼但不影響舒適。 將胸帶纏繞在緊鄰胸肌下方的胸口，然後將鉤子鉤到胸帶的另一端。
4. 確保濕電極區緊貼在皮膚上，並且傳感器上的 Polar 標誌位於正中垂直位置。

每次訓練後，將傳感器從胸帶拆下並用自來水沖洗胸帶。 汗水與濕氣將使心率傳感器處於啟動狀態，因此，別忘了將它擦乾。