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總結

每一次訓練後，您可迅速得到訓練的摘要。此摘要包括：

  • 訓練項目的時長
  • 距離
  • 平均和最大心率
  • 平均和最大速度/步數
  • 高度補償卡路里和脂肪燃燒卡路里 %
  • 訓練效益 ：文字評估資訊，例如，若您在運動區訓練的總計時間至少有 10 分鐘，會顯示穩態訓練+。如需更多資訊，請參閱訓練效益。
  • 在每一個心率區所花的時間
  • 平均和最大腳踏圈速

  • 上坡與下坡

  • 最大海拔高度
  • 能量消耗的平均值和最大值。
  • W/KG（功率與體重比）的平均和最大值
  • 騎行中左右腳的平均功率分佈 (%)
  • 您的行程在地圖中的顯示

每圈詳情

  • 圈數和每圈時長
  • 距離
  • 平均心率
  • 平均速度
  • 平均腳踏圈速
  • 平均功率

若要稍後檢視您的訓練總計，請進入HISTORY > Sessions（歷史 > 訓練）。