游泳指标（泳池游泳）
游泳指标可以帮您分析每次的游泳训练，并长期追踪您的表现和进步。该指标记录了您的游出距离、时间和速度、划水频率，还可以辨别您的游泳风格。另外，有了SWOLF分数，您可以提高游泳技术。
如需获取最准确的信息，请确保您已经对佩戴 M600 的手作了设定。该设定可以在Polar Flow应用程式中Devices（设备） > Polar M600下进行，或在Polar Flow网络服务中您的姓名／简介图片 > Products（产品） > Polar M600 > Settings（设定）下进行。
游泳指标可在“游泳”和“泳池游泳”的运动内容中获取。如需获取游泳指标，您的 M600 上的 Polar 应用程式版本至少为 2.0。
游泳风格
M600会识别您的游泳风格，计算风格具体指标，并为您的整个训练计算总数。
M600识别的游泳风格：
- 自由式
- 仰泳
- 蛙泳
- 蝶泳
配速和距离
配速和距离的测量值以泳池长度为基础。因此，如果要获得准确的数据，请确保您的泳池长度设定正确。M600可以识别您的转身，并利用此信息为您计算准确的配速和距离。
划水数
M600会告诉您每分钟内／每段泳池长度内您的划水数。该信息可用于进一步发掘您的游泳技巧、节奏和时机。
Swolf
SWOLF（“swimming”和“golf”的缩写）是一项非直接效率标准。SWOLF的计算就是把您从泳池一端游到另一端所需的时间和划水次数相加。例如，游完这段距离需要 30 秒，并划水 10 下，那么该泳池的 SWOLF 值为 40。通常来说，泳池长度和游泳风格固定的情况下，您的SWOLF值越小效率就越高。
SWOLF是高度个性化的，因此不应与他人的SWOLF分数作比较。不如说它是帮助您提高并磨练技术的个人工具，还可以帮您找到不同风格下的理想效率。
设定泳池长度
设定正确的泳池长度很重要，因为它会影响配速、距离和划水速度的计算，继而影响您的SWOLF 分数。 默认的泳池长度为25 米、50 米和 25 码，但是您也可以手动设定长度。可设定的最小长度值为 20 米/码。
您在预训练模式中，也就是您滚动 M600 上的运动内容列表并显示了“游泳”或“泳池游泳”的内容后，您可以看到泳池长度。根据以下说明，从那里开始更改。
如需更改泳池长度
- 滚动 M600 上的运动内容列表，找到“游泳”或“泳池游泳”运动内容。
- 点击运动图标旁的泳池图标。
- 轻触某个预先设定的泳池长度。或者，如果您希望定制泳池长度，请轻触Customize（定制）。您可以将泳池长度设定在 50 到 250 米/码之间。轻触您想使用的长度。您还可以通过轻触列表顶部的Pool length (m/yd)（泳池长度（米/码））更改泳池长度，然后轻触您想使用的单位。
在Polar 支持页面查询如何在您手机上为 M600 添加新运动内容。
如需开始游泳训练
- 按下 M600 的正面按钮，打开 Polar 应用程序。
- 轻触 Training（训练）或按下正面按钮可打开运动内容列表。
- 滚动运动内容列表，找到Swimming （游泳） 或Pool swimming（泳池游泳）。
- 检查泳池长度是否正确（显示在屏幕上）。
- 按下正面按钮开始记录您的训练课。
您可以在 Polar Flow 移动应用程式或网络服务中定制训练过程中显示在 M600 上的内容。
训练后，您可以在 Polar Flow 应用程式或 Polar Flow 网络服务中查看详细的游泳过程分解。