Buradasınız: Özellikler > TrainingPeaks

M460'ın TrainingPeaks® ile uyumluluğu

TrainingPeaks®, dayanıklılık egzersizleri için yönlendirme ve analiz platformudur. Platformda antrenörler ve sporcular için web hizmeti, masaüstü yazılımı ve mobil uygulama sunulur. TrainingPeaks, bisiklet egzersizi için aşağıdaki gelişmiş güç metriklerini sağlar: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) ve TRAINING STRESS SCORE® (TSS®).

  • NORMALIZED POWER (NP), egzersiz zorluğuna dair değerlendirme sunar. Belirli bir egzersiz seansının gerçek fizyolojik gereklilikleri hakkında başarılı ölçümler sağlar.
  • INTENSITY FACTOR (IF), normalleştirilmiş güç değerinin eşik güç değerinize oranıdır. Bu nedenle, eşik güçteki değişiklikleri veya farklılıkları göz önünde bulunduran IF, tek bir sürücünün veya farklı sürücülerin bir egzersiz seansında veya yarışta bağıl zorluk derecelerini karşılaştırmanın geçerli ve kullanışlı bir yoludur.
  • TRAINING STRESS SCORE (TSS), güç verilerinize göre toplam egzersiz yükünü ölçer. Polar egzersiz yükü ve TRAINING STRESS SCORE değerlerinin karşılaştırılamayacağını lütfen unutmayın. Bunlar, iki farklı yaklaşımdır.

Bu güç metriklerini egzersiz sırasında M460'ınızda ve egzersiz sonrası TrainingPeaks hizmetinde görebilmek için şunları yapmanız gerekir:

  1. M460'ınızı bir güç sensörüyle eşleştirin.
  2. Polar Flow ve TrainingPeaks hesaplarınızı bağlayın.
  3. Polar Flow Spor profili ayarları bölümünden M460'ınıza, TrainingPeaks metrikleriyle bir egzersiz görünümü ekleyin.
  4. M460'ınızı eşitleyin.

Polar Flow web hizmetinden VEYA Polar Flow uygulamasından, TrainingPeaks ve Polar Flow hesaplarınızı bağlayın:

  • Polar Flow web hizmeti: Ayarlar > Hesap > TrainingPeaks > Bağlan
  • Polar Flow uygulaması: Genel ayarlar > Bağlan > TrainingPeaks (bağlanmak için düğmeyi kaydırın)

TrainingPeaks'in gelişmiş güç özellikleri hakkında daha fazla bilgi için TrainingPeaks blogunu ziyaret edin.

 

NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® ve TRAINING STRESS SCORE®, TrainingPeaks, LLC'nin ticari markalarıdır ve izin alınarak kullanılır. http://www.trainingpeaks.com adresinden daha fazla bilgi edinin.