Funkce tlačítek a struktura menu
M400 má pět tlačítek, která plní různé funkce, podle toho, v jaké situaci jsou právě používána. Níže uvedené tabulky ukazují, jaké funkce jednotlivá tlačítka plní v různých režimech.
Funkce tlačítek
Časový náhled a menu
OSVĚTLENÍ | ZPĚT | START | NAHORU | DOLŮ |
---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
Předtréninkový režim
OSVĚTLENÍ | ZPĚT | START | NAHORU | DOLŮ |
---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
Při tréninku
LEHKÝ | ZPĚT | START | NAHORU | DOLŮ |
---|---|---|---|---|
|
|
|
|
|
Struktura menu
Vstupte do menu a procházejte jím, mačkáním tlačítek
nebo . Výběr potvrďte tlačítkem a návrat proveďte tlačítkem .
V menu naleznete:
|
Today's Activity (Dnešní aktivita)
Cíl denní aktivity, který obdržíte z Polaru M400 vychází z vašich osobních dat a nastavení úrovně aktivity, kterou můžete najít v nastavení cíle denní aktivity ve webové službě Flow.
Lišta aktivity vám ukáže, jak plníte svůj denní cíl aktivity. Lišta aktivity bude plná, jakmile svého denního cíle dosáhnete.
Ve funkci Today's activity (Dnešní aktivita) si můžete o svojí denní aktivitě najít podrobné informace (aktivně strávený čas, počet spálených kalorií a kroků, které jste udělali) a podívat se na nabízené možnosti, jak si svůj denní cíl aktivity splnit.
Více informací viz Sledování aktivity 24 hodin denně, sedm dní v týdnu.
Diary (Diář)
Ve funkci Diary (Diář) můžete vidět data za aktuální týden, uplynulé čtyři týdny a následující čtyři týdny. Vyberte si den, v němž se chcete podívat na svoji aktivitu a tréninkové jednotky, přehled každé tréninkové jednotky a testy, kterým jste se podrobili. Můžete zde také vidět tréninkové jednotky, které jste si naplánovali.
Nastavení
Ve funkci Settings (Nastavení) můžete upravovat:
- Sportovní profily.
- Fyzická nastavení
- Obecná nastavení
- Nastavení hodinek
Pro více informací viz Nastavení.
Timers (Časovače)
Ve funkci Timers (Časovače) naleznete:
- Interval timer(Intervalový časovač): Vytvořte si intervalové časovače, v závislosti na čase a/nebo vzdálenosti, pro přesné plánování tréninkových a odpočinkových fází svého intervalového tréninku.
- Finish time estimator(Odhadce cílového času): Dosáhněte cílového času na danou vzdálenost. Zadejte vzdálenost svojí tréninkové destinace a M400 odhadne podle Vaší rychlosti čas, kdy dorazíte na místo.
Pro více informací viz Zahájení tréninku.
Test zdatnosti
Změřte si svoji fyzickou kondici, zatímco ležíte a odpočíváte.
Pro více informací viz Test zdatnosti.
Oblíbené
Ve Favorites (Oblíbené) naleznete tréninkové cíle, které jste si uložili do oblíbených ve webové službě Flow.
Pro více informací viz Oblíbené.