Сводка по тренировке

После тренировки

Вы получите сводный отчет о своей тренировке на устройство М200 сразу же после окончания тренировки. Наиболее детальный и наглядный анализ представлен в приложении Polar Flow или в онлайн-сервисе Polar Flow.

На устройстве М200 отображаются следующие данные о тренировке:

Длительность	Длительность тренировки.
Средн. ЧСС*	Ваша средняя ЧСС во время тренировки выражается в удары/минута или в % вашей максимальной ЧСС в зависимости от настройки спортивного профиля, заданной вами в онлайн-сервисе Polar Flow.
Макс. ЧСС*	Ваша максимальная ЧСС во время тренировки.
Расстояние**	Расстояние, преодоленное во время тренировки.
Ср. темп/скорость**	Средний темп/средняя скорость тренировки.
Макс. темп/скорость**	Ваши максимальные темп/скорость во время тренировки.
Калории	Калории, сожженные во время тренировки.

*) Данные отображаются, если вы измеряли частоту пульса во время тренировки.

**) Данные отображаются, если вы использовали GPS во время тренировки.

Сводка по тренировке в М200

В разделе История отображаются сводные данные последних пяти тренировок. Перейдите в раздел Мой день и найдите тренировку, которую вы хотите просмотреть, используя ПРАВУЮ кнопку. Нажмите и удерживайте ПРАВУЮ кнопку, чтобы просмотреть данные. Обратите внимание, что отображаемые данные зависят от заданных вами настроек спортивного профиля, который вы использовали во время тренировки.

Данные ваших тренировок, которые проходили ранее, хранятся в устройстве М200 до тех пор, пока не будет выполнена его синхронизация с приложением или онлайн-сервисом Polar Flow. Если на М200 осталось мало памяти для хранения истории тренировок, оно сообщит вам о необходимости синхронизировать прошлые тренировки с приложением или онлайн-сервисом Flow.

Тренировочные данные в приложении Polar Flow

Устройство М200 автоматически синхронизируется с приложением Polar Flow после окончания тренировки, если телефон находится в зоне досягаемости Bluetooth. Вы также можете синхронизировать тренировочные данные из устройства М200 с приложением Flow вручную: убедитесь, что вы выполнили вход в приложение Flow и ваш телефон находится в зоне досягаемости Bluetooth, а затем нажмите и удерживайте ЛЕВУЮ кнопку М200. В приложении вы сможете мгновенно проанализировать все сведения после каждой тренировки. Приложение Flow предлагает вам быстрый обзор сведений о тренировке.

Для получения более подробной информации см. Приложение Polar Flow.

Тренировочные данные в онлайн-сервисе Polar Flow

Анализируйте все аспекты тренировки и определяйте, насколько она была эффективна. Контролируйте свой прогресс и делитесь результатами с другими.

Для получения более подробной информации см. Сервис Polar Flow.