如何从 Polar Flow 网络服务中导出单次训练记录?
适用设备: Grit X Grit X Pro Ignite Ignite 2 Ignite 3 M430 M460 Pacer Pacer Pro Flow for Coach Flow web service Unite Vantage M Vantage M2 Vantage V2 Vantage V3 Grit X2 Pro Vantage M3 Grit X2 Polar Loop
您可选择将训练文件导出为 GPX、TCX、CSV 或 FIT 格式,也可将文件压缩为 zip 包,以加快下载速度。若您的网络连接较慢,对于较大的训练文件,建议选择压缩 zip 文件格式,从而提升导出速度。
训练路线数据可导出为 GPX 和 FIT 格式,而心率、卡路里、踏频等其他训练数据,可导出为 TCX、CSV 或 FIT 格式。这些格式均获得 Training Peaks 和 Strava 等第三方服务平台的广泛支持。多项运动训练记录支持导出为 GPX、FIT 和 TCX 三种格式。
- 进入日记。
- 点击任意一条训练记录,将其打开。
- 点击页面右上角的导出下拉菜单。
- 选择要导出的文件格式(TCX 文件、CSV 文件、FIT 文件、GPX 文件),或选择将其中任意一种文件打包为 zip 压缩包。将文件导出为 zip 压缩包,可大幅加快下载速度。

选中的文件将自动保存至电脑的默认下载文件夹。例如,Windows 系统中的默认下载路径为:C:\Users\username\Downloads。
如需将 GPX 和 TCX 文件导入第三方服务平台,需先解压 ZIP 压缩包。
不同程序和网站的数据处理方式存在差异,部分会直接使用原始数据,其他的则会根据自身算法对数据进行重新计算和/或过滤。因此,从 Polar Flow 导出的数据在第三方网络服务平台中的显示结果可能略有差异。
Success! ##





















