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我如何从 Polar Flow 网络服务中导出单独的训练?

您可以选择在导出时将您的训练档案转为 GPX、TCX 或 CSV 格式文件,或压缩文件以便更快速下载。如果您的互联网连接速度慢,我们建议您选择将较大的训练文件转为压缩文件以便加速信息导出。

您可以将训练线路图导出为 GPX 格式,以及将心率、卡路里和节奏等其它训练数据导出成  TCX 格式或 CSV 格式。 这些格式都能广泛兼容例如 Training Peaks 和 Strava 等第三方服务。导出的综合训练课程可 采用 GPX 和 TCX 文件格式。

  1. 进入 日记
  2. 点击并打开一项训练。
  3. 点击页面底部的 导出训练
  4. 选择您是否要导出 TCX 格式 文件、 CSV 格式 文件、 GPX 格式 文件或以 压缩包形式导出以上文件。以压缩包形式导出文件会加快下载。

所选文件保存在您电脑中的默认下载文件夹下。例如,Windows 7 和 Windows 8  的文件夹路径为:C:\Users\username\Downloads。

您首先需要提取 ZIP 包中的文件,才能将 GPX 和 TCX 格式的文件导入第三方服务。

不同的程序和网站处理数据的方式各不相同。有的按照数据原本的格式使用数据,有的根据自己的算法重新计算和/或过滤数据。这也就是为什么从 Polar Flow 导出的数据显示在第三方网络服务上会略有差别。

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