Orientação de percurso (Grit X Pro / Grit X2 Pro / Pacer Pro / Vantage V2 / Vantage V3)

Para adicionar um percurso ao seu relógio, você deve salvá-lo como favorito no serviço web ou aplicativo Flow e sincronizá-lo com o relógio. Para mais informações, consulte Gerenciar favoritos e metas de treino no Polar Flow.

Depois de escolher um percurso, você terá uma visão geral do percurso e do perfil de elevação dele. Isso ajuda a identificar qual percurso é qual e o que esperar de sua sessão de treino. Perfis de elevação e percurso estão disponíveis para percursos planejados e não planejados, mas se você quiser usar um perfil de percurso guiado, planeje seu percurso primeiro e sincronize-o com seu relógio. 

Depois de escolher um percurso, você terá uma visão geral do percurso e do perfil de elevação dele. Isso ajuda a identificar qual percurso é qual e o que esperar de sua sessão de treino. Perfis de elevação e percurso estão disponíveis para percursos planejados e não planejados, mas se você quiser usar um perfil de percurso guiado, planeje seu percurso primeiro e sincronize-o com seu relógio. 

Ao iniciar um percurso planejado, você verá o total de subidas e descidas do percurso. Conforme você avança ao longo do percurso, os valores de subida/descida serão atualizados, e você sempre verá o total de subidas e descidas que ainda faltam no percurso. Você também verá seu grau de subida/descida atual. Você sempre saberá exatamente onde está e o quanto ainda falta percorrer. Ao fazer um percurso não planejado, você verá a subida e a descida do quilômetro anterior, bem como seu grau de subida/descida atual.

Você pode optar por ir até o ponto inicial do percurso, para o ponto final do percurso ou o ponto mais próximo do percurso (no meio do percurso). Primeiro, o relógio o guiará até o ponto de início escolhido no percurso. Quando estiver no percurso, o relógio o orientará para mantê-lo no caminho certo. Basta seguir as orientações na tela. Na parte inferior da tela, você verá a distância que falta.

1. Escolha o perfil de esporte que você quer usar e, no modo pré-treino, pressione ou toque no botão LUZ ou toque no ícone do MENU RÁPIDO para entrar no menu rápido.
2. Escolha Percursos na lista e selecione o percurso desejado.
3. Adicione um lembrete de carboidrato ou um lembrete de hidratação, se quiser, e escolha Iniciar.
4. Escolha onde você deseja iniciar o percurso: Ponto de início, Entre o percurso, Ponto terminal para direção inversa ou Entre o percurso para direção inversa. 
5. Permaneça no modo pré-treino até que o relógio encontre sua frequência cardíaca e os sinais de satélite GPS, e inicie sua sessão de treino pressionando OK. Você pode ser solicitado a calibrar a bússola antes de iniciar sua sessão de treino. Nesse caso, siga as instruções na tela para calibrá-la.
6. Seu relógio o orientará para o percurso. Ponto de início do percurso encontrado é exibido quando você chega a ele. Nesse momento, você está pronto para começar.

Ponto terminal atingido é mostrado ao terminar.

• Grau de inclinação/descida atual
• Elevação atual
• Subida e descida no percurso (atualizações durante o treino) para percursos planejados/subida e descida do último 1 km para percursos não planejados

Zoom

Na tela de navegação por mapa, pressione OK para entrar no menu Navegação por mapa. Escolha Panorâmica e zoom para ativar o modo de panorâmica e zoom. Use os botões PARA CIMA (+) e PARA BAIXO (-)  para ajustar a tela e deslize a tela para ativar o modo panorâmico. Pressione OK para aceitar o novo nível de zoom e saia do modo de panorâmica e zoom. Sua localização no mapa é centralizada automaticamente. Se você sair do modo Panorâmica e zoom pressionando VOLTAR, a tela do mapa voltará ao nível de zoom anterior.

Mudar de percurso durante o treino

Na tela de navegação por mapa, pressione OK para entrar no menu Navegação por mapa. Selecione Percursos. O relógio perguntará Deseja mudar o percurso?, selecione Sim e escolha um percurso da lista.

Para obter mais informações, consulte a seção do menu Navegação por mapa do documento de suporte Mapas offline.

• Grau de inclinação/descida atual
• Elevação atual
• Subida e descida no percurso (atualizações durante o treino) para percursos planejados/subida e descida do último 1 km para percursos não planejados

Zoom

Aumente ou diminua o zoom do percurso. Pressione OK e selecione Mais/Menos zoom e use os botões + e - para ajustar a visualização do percurso. 

Mudar de percurso durante o treino

Mude para outro percurso durante sua sessão de treino.

1. Pressione VOLTAR para pausar a sessão de treino e pressione o botão LUZ para entrar no Menu rápido.
2. Selecione Percursos. O relógio perguntará Deseja mudar o percurso?, selecione Sim e escolha um percurso da lista.
3. Selecione Iniciar quando estiver pronto.