Menú

¿Cómo puedo editar los perfiles de deporte Polar Flow?

La función de perfiles de deportes te permite hacer una lista de todos tus deportes favoritos y definir los ajustes específicos para cada uno de ellos. Por ejemplo, puedes crear vistas personalizadas para cada deporte que practicas y escoger qué datos deseas ver cuando estás entrenando: sólo tu frecuencia cardíaca o sólo velocidad y distancia, lo que mejor se adapte a ti y a tus necesidades y requisitos de entrenamiento.

Para más información acerca de las funciones relacionadas con los perfiles de deportes, consulta el Manual del usuario de tu dispositivo de entrenamiento.

Para editar los perfiles de deportes de tu dispositivo Polar en el servicio web Polar Flow, haz clic en tu nombre/foto de perfil en la esquina superior derecha y selecciona  Perfiles de deportes. En la app móvil Polar Flow, pues ver Perfiles de deportes en el menú principal.

Tu dispositivo Polar puede contener un máximo de 20 perfiles de deportes. En el servicio web Flow, puedes tener tantos perfiles de deportes como deportes haya en la lista de deportes Polar. Si tienes más de 20 perfiles de deportes en el servicio web Flow, los primeros 20 de la lista se transfieren a tu dispositivo Polar al sincronizar. Puedes cambiar el orden de tus perfiles de deportes arrastrándolos y colocándolos.

Añadir un perfil de deporte

En el servicio web Polar Flow:

  1. Haz clic en tu nombre/foto de perfil en la esquina superior derecha.
  2. Selecciona Perfiles de deportes.
  3. Haz clic en Añadir perfil de deporte.
  4. Selecciona un deporte de la lista. El deporte se añade a tu lista de perfiles de deportes.

En la app móvil Polar Flow.

  1. Ve al menú principal.
  2. Selecciona Perfiles de deportes.
  3. Toca signo «+» en la esquina superior derecha de la app.
  4. Selecciona un deporte de la lista. Toca Hecho en la app Android. El deporte se añade a tu lista de perfiles de deportes.

No puedes crear nuevos deportes tú mismo. La lista de deportes está controlada por Polar, porque cada deporte tiene ajustes y valores concretos predeterminados, que afectan, por ejemplo, a la función de carga de entrenamiento y recuperación.

Editar un perfil de deportes

En el servicio web Polar Flow:

  1. Haz clic en tu nombre/foto de perfil en la esquina superior derecha.
  2. Selecciona  Perfiles de deportes.
  3. Haz clic en Editar  debajo del deporte que deseas editar. Consulta a continuación qué información puedes editar para cada dispositivo Polar.
  4. Cuando hayas terminado con los ajustes de perfiles de deportes, haz clic en GUARDAR. Recuerda que debes sincronizar los ajustes con tu dispositivo Polar.

En la app móvil Polar Flow.

  1. Ve al menú principal.
  2. Selecciona Perfiles de deportes.
  3. Selecciona un  deporte y toca Editar. Consulta a continuación qué información puedes editar para cada dispositivo Polar.
  4. Cuando estés preparado, pulsa Hecho. Recuerda que debes sincronizar los ajustes con tu dispositivo Polar.

Recuerda que en varios perfiles de deportes de interior, deportes de grupo y deportes en equipo, el ajuste FC visible para otros dispositivos está activado de forma predeterminada. Esto implica que los dispositivos compatibles que utilizan tecnología inalámbrica Bluetooth Smart, por ejemplo, los equipos del gimnasio, pueden detectar tu frecuencia cardíaca. Puedes comprobar qué perfiles de deporte tienen la difusión Bluetooth activada de forma predeterminada en la lista de perfiles de deporte Polar. Puedes activar o desactivar la difusión Bluetooth en ajustes de perfil de deporte.

Polar A300

AJUSTES BÁSICOS

SONIDOS DE ENTRENAMIENTO: Desactiva los sonidos de entrenamiento o ajusta el volumen.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona Pulsaciones por minuto (ppm)% de la máxima.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si has seleccionado Libre, todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

Polar A370

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona Pulsaciones por minuto (ppm)% de la máxima.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Selecciona  Activado  si participas en las clases de Polar Club y quieres que el sistema de Polar Club detecte tu frecuencia cardíaca en tu muñeca. O si utilizas H7/H10 con tu A370, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si has seleccionado Libre, todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

Feedback por vibración: Selecciona Activado o Desactivado para el feedback con vibración.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS Precisión alta Desactivado.

Polar Grit X

Para multideportes, selecciona los ajustes para cada deporte de forma individual. Por ejemplo, el duatlón consiste en un tramo de carrera, seguido de un tramo de bicicleta y otro tramo de carrera. Los ajustes que has seleccionado para la carrera son válidos para ambos tramos de carrera.

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

SONIDOS DE ENTRENAMIENTO: Desactiva los sonidos de entrenamiento o ajusta el volumen.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

AJUSTES DE ZONA DE VELOCIDAD/RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

AJUSTES DE POTENCIA

 Recuerda que los ajustes de potencia sólo están disponibles en los deportes de running y ciclismo.

VISTA DE POTENCIA: Selecciona Vatios (W)Vatios/kg (W/kg) o % de FTP (FTP%).

UMBRAL ANAERÓBICO: La intensidad del ejercicio a la que el metabolismo anaeróbico aumenta y el lactato en sangre empieza a acumularse. Esta es la intensidad de ejercicio más alta que puede mantenerse durante un periodo prolongado. En ciclismo esto se denomina potencia de umbral funcional (FTP por sus siglas en inglés). Si has medido tu umbral real, puedes introducirlo aquí.

AJUSTES DE ZONA DE POTENCIA: Con las zonas de potencia puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades de entrenamiento. Si seleccionas Predeterminado, no puedes cambiar los límites de zona de potencia. Las zonas predeterminadas se calculan a partir de una estimación aproximada de tu potencia de umbral anaeróbica (o funcional) basándose en tu peso. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de diez vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en ocho categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo de lap automático

 ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Inclinación/declinación

 MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx./lap
  • Calorías
  • ZonePointer de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

 VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo medio de lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia máx. en carrera/ciclismo

POTENCIA

  • Potencia
  • Potencia media
  • Potencia máxima
  • Media de equilibrio izquierda/derecha (disponible en deportes de ciclismo)
  • Potencia de lap
  • Potencia máx. de lap
  • Potencia med. de lap automático
  • Potencia máx. de lap automático

PANTALLA COMPLETA

  • Aspecto del reloj
  • Gráfico de FC
  • Gráfico de altitud
  • Gráfico de potencia
  • Gráfico de velocidad/ritmo
  • Cronómetro de intervalos
  • Temporizador de cuenta atrás
  • Volver al inicio
  • Segmentos Strava
  • Hill Splitter
  • Brújula

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

Cuando hayas terminado con los ajustes, haz clic en  GUARDAR. Sincroniza los ajustes de tu Vantage V con el software FlowSync.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

TOQUE: Configura la función para tocar el dispositivo de entrenamiento (No/Registrar un lap).

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Cada 1 segundo (alta), Cada 1 minuto (ahorro de energía), Cada 2 minutos (modo ultra), Desactivado.

ALTITUD: Activado Desactivado.

Polar Ignite/Ignite 2

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de diez vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en ocho categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo de lap automático

 ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total

 MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx./lap
  • Calorías
  • ZonePointer de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

 VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo medio de lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia máx. en carrera/ciclismo

PANTALLA COMPLETA

  • Aspecto del reloj
  • Gráfico de FC
  • Gráfico de altitud
  • Gráfico de potencia (disponible en deportes de running o ciclismo si utilizas un sensor de potencia de running o de ciclismo con tu reloj).
  • Gráfico de velocidad/ritmo

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

Cuando hayas terminado con los ajustes, haz clic en  GUARDAR. Sincroniza los ajustes de tu Ignite con el software FlowSync.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTIMETRÍA

IGNITE

FRECUENCIA DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS

  • Cada 1 segundo (alta)
  • Desactivado.

IGNITE 2

FRECUENCIA DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS

  • Cada 1 segundo (alta)
  • Cada 1 minuto (ahorro de energía)
  • Cada 2 minutos (modo ultra)
  • Desactivado.

Polar M200

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de dos campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a dos elementos para tu vista en cinco categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo de lap automático

ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Ascenso de lap actual
  • Descenso de lap actual
  • Ascenso de lap automático
  • Descenso de lap automático

MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx en lap
  • Calorías
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo de lap
  • Velocidad/ritmo máximos de lap
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
 

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

V800 sport profiles

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS Precisión alta Desactivado.

Polar M400

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

SONIDOS DE ENTRENAMIENTO: Desactiva los sonidos de entrenamiento o ajusta el volumen.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si has seleccionado Libre, todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de ritmo.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en seis categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo últ. lap
  • Tiempo de lap automático

ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Ascenso de lap actual
  • Descenso de lap actual
  • Ascenso de lap automático
  • Descenso de lap automático

MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media en lap
  • FC media/lap
  • Calorías
  • FC máx./lap
  • ZonePointer de FC
  • Tiempo en zona de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de último lap
  • Distancia de lap automático

VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo de lap
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo de último lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap actual en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap máx. en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap med. en carrera/ciclismo
  • Long. zancada
  • L. zancada media
  • Cadencia de carrera/ciclismo en lap automático
  • Cadencia máxima en carrera/ciclismo

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

V800 sport profiles

También puedes seleccionar las zonas de entrenamiento que quieres ver en tu M400 durante tus sesiones (Zonas de FC,  Zonas de velocidad/ritmo). Además puedes elegir que se muestre la función  Back to start  en tu M400. Si utilizas esta función, la guía de ubicación te devuelve a tu punto de inicio original. Tienes que activar el GPS para poder utilizar esta función.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona grabación GPS  Normal  o  Desactivada.

Polar M430

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si has seleccionado Libre, todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de ritmo.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en seis categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo últ. lap
  • Tiempo de lap automático

ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Ascenso de lap actual
  • Descenso de lap actual
  • Ascenso de lap automático
  • Descenso de lap automático

MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media en lap
  • FC media/lap
  • Calorías
  • FC máx./lap
  • ZonePointer de FC
  • Tiempo en zona de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de último lap
  • Distancia de lap automático

VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo de lap
  • ZonePointer de velocidad/ritmo
  • Tiempo en zona de velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo de último lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap actual en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap máx. en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap med. en carrera/ciclismo
  • Long. zancada
  • L. zancada media
  • Cadencia de carrera/ciclismo en lap automático
  • Cadencia máxima en carrera/ciclismo

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

V800 sport profiles

También puedes seleccionar las zonas de entrenamiento que quieres ver en tu M400 durante tus sesiones (Zonas de FC,  Zonas de velocidad/ritmo). Además puedes elegir que se muestre la función  Back to start  en tu M400. Si utilizas esta función, la guía de ubicación te devuelve a tu punto de inicio original. Tienes que activar el GPS para poder utilizar esta función.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona la velocidad de grabación de GPS. Solo se recomienda utilizar la opción Ahorro energía, sesión larga en sesiones prolongadas que duren más de 10 horas. Cuando se utiliza el modo de ahorro de energía, los datos de GPS no son tan exactos como en el modo normal.

Polar M460

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

SONIDOS DE ENTRENAMIENTO: Desactiva los sonidos de entrenamiento o ajusta el volumen.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm)  o  % de la máxima.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si has seleccionado Libre, todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de ritmo.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en seis categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo últ. lap
  • Tiempo de lap automático

ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso
  • Ascenso de lap
  • Ascenso de lap automático
  • Descenso
  • Descenso de lap
  • Descenso de lap automático
  • VAM de lap
  • Medidor de inclinación
  • Temperatura

MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • FC media/lap
  • FC media de lap automático
  • FC media de último lap
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • Frecuencia cardíaca máxima de lap
  • Frecuencia cardíaca máxima de lap automático
  • Frecuencia cardíaca máxima de último lap
  • Calorías
  • ZonePointer de FC
  • Tiempo en zona de FC
  • Límites de FC

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo medios de lap
  • Velocidad/ritmo medios de lap automático
  • Velocidad/ritmo medios de último lap
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo máximos de lap
  • Velocidad/ritmo máximos de lap automático
  • Velocidad/ritmo máximos de último lap
  • Indicador zona de velocidad/ritmo
  • Distancia en zonas de velocidad/ritmo
  • Tiempo en zonas de velocidad/ritmo
  • Límites de velocidad/ritmo

CADENCIA

  • Cadencia
  • Cadencia media
  • Cadencia media de lap
  • Cadencia media de lap automático
  • Cadencia media de último lap
  • Cadencia máxima
  • Cadencia máxima de lap

POTENCIA

  • Potencia
  • Potencia media
  • Potencia media de lap
  • Potencia media de lap automático
  • Potencia media de último lap
  • Potencia máxima
  • Potencia máxima de lap
  • Potencia máxima de lap automático
  • Potencia máxima de lap automático
  • Puntero de zona de potencia
  • Fuerza máx. de revolución
  • Equilibrio I/D
  • Equilibrio medio izquierda/derecha
  • Equilibrio medio izquierda/derecha de lap
  • Equilibrio medio izquierda/derecha de lap automático
  • Equilibrio medio izquierda/derecha de último lap

TrainingPeaks

  • Lap automático de NORMALIZED POWER
  • Lap automático de INTENSITY FACTOR
  • Lap automático de TRAINING STRESS SCORE
  • NORMALIZED POWER
  • INTENSITY FACTOR
  • TRAINING STRESS SCORE
  • Lap de NORMALIZED POWER
  • Lap de INTENSITY FACTOR
  • Lap de TRAINING STRESS SCORE
  • Último lap de NORMALIZED POWER
  • Último lap de INTENSITY FACTOR
  • Último lap de TRAINING STRESS SCORE

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

V800 sport profiles

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

AJUSTES DE POTENCIA

Recuerda que los ajustes de potencia sólo están disponibles en los deportes de ciclismo.

VISTA DE POTENCIA: Selecciona Vatios (W)Vatios/kg (W/kg) o % de FTP (FTP%).

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de potencia.

UMBRAL ANAERÓBICO: La intensidad del ejercicio a la que el metabolismo anaeróbico aumenta y el lactato en sangre empieza a acumularse. Esta es la intensidad de ejercicio más alta que puede mantenerse durante un periodo prolongado. En ciclismo esto se denomina potencia de umbral funcional (FTP por sus siglas en inglés). Si has medido tu umbral real, puedes introducirlo aquí.

AJUSTES DE ZONA DE POTENCIA: Con las zonas de potencia puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades de entrenamiento. Si seleccionas Predeterminado, no puedes cambiar los límites de zona de potencia. Las zonas predeterminadas se calculan a partir de una estimación aproximada de tu potencia de umbral anaeróbica (o funcional) basándose en tu peso. Si seleccionas  Libre , todos los límites pueden modificarse.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Sólo se recomienda utilizar la opción Ahorro energía, sesión larga en sesiones prolongadas que duren más de 10 horas. Cuando se utiliza el modo de ahorro de energía, los datos de GPS no son tan exactos como en el modo normal.

ALTITUD: Selecciona Activado o Desactivado en la medición de altitud.

Polar M600

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de marcar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de marcar cada vuelta.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm)  o  % de la máxima.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si has seleccionado Libre, todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona  km/h o min/km, o mph o min/mi.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en seis categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo últ. lap
  • Tiempo último lap automático
  • Tiempo de lap automático

ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Ascenso de lap
  • Descenso de lap
  • Ascenso de lap automático
  • Descenso de lap automático

MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx./lap
  • FC media último lap
  • Calorías
  • FC máxima último lap
  • ZonePointer de FC
  • Tiempo en zona de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático
  • FC media último lap auto.
  • FC máxima último lap auto.

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de último lap
  • Distancia de lap automático
  • Distancia último lap auto.

VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo medio de lap
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo máx. de último lap
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo máx. de lap autom.
  • Velocidad o ritmo máx de último lap autom.
  • Velocidad máx. últ. lap auto.
  • Velocidad/ritmo med. de último lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap máx. en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap med. en carrera/ciclismo
  • Cadencia med. de lap automático en carrera/ciclismo
  • Cadencia máx. en carrera/ciclismo

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

V800 sport profiles

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS Precisión alta Desactivado.

Polar Unite

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de diez vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en ocho categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo de lap automático

 MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx./lap
  • Calorías
  • ZonePointer de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

 VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo medio de lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia máx. en carrera/ciclismo

PANTALLA COMPLETA

  • Aspecto del reloj
  • Gráfico de FC
  • Gráfico de altitud
  • Gráfico de potencia (disponible en deportes de running o ciclismo si utilizas un sensor de potencia de running o de ciclismo con tu reloj).
  • Gráfico de velocidad/ritmo

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

Cuando hayas terminado con los ajustes, haz clic en  GUARDAR. Sincroniza los ajustes de tu Ignite con el software FlowSync.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS Precisión alta Desactivado.

Polar V800

Para multideportes, selecciona los ajustes para cada deporte de forma individual. Por ejemplo, el duatlón consiste en un tramo de carrera, seguido de un tramo de bicicleta y otro tramo de carrera. Los ajustes que has seleccionado para la carrera son válidos para ambos tramos de carrera.

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  DesactivadoDuración de lapDistancia de lap Por ubicación. Si seleccionas  Distancia de lap , ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Basado en ubicación, el lap se registrará siempre en una ubicación específica (el punto de inicio de tu sesión o un PDI que has marcado durante tu sesión).

SONIDOS DE ENTRENAMIENTO: Desactiva los sonidos de entrenamiento o ajusta el volumen.

RECORDATORIO DE ENTRENAMIENTO: El recordatorio de entrenamiento te recuerda durante el entrenamiento cuándo debes beber, comer o realizar otras acciones importantes. El recordatorio se basa en la duración, la distancia (km/mi) o el consumo de energía (kcal). El recordatorio activa la alarma cuando se alcanza cierta duración, distancia o cantidad de calorías consumidas durante el entrenamiento. Cuando se activa la alarma de recordatorio, el contador del recordatorio se restablece. Esto significa que el recordatorio activa la alarma periódicamente (por ejemplo, si el recordatorio se configura para 300 kcal, el recordatorio activa la alarma al consumir 300 kcal, 600 kcal, 900 kcal...). Introduce el mensaje de texto (máx. 43 caracteres) que aparecerá en la pantalla de tu dispositivo de entrenamiento cuando se active la alarma de recordatorio.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de ritmo.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de ocho vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en siete categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo últ. lap
  • Tiempo de lap automático

 ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Inclinación
  • Temperatura
  • Ascenso de lap actual
  • Descenso de lap actual
  • Ascenso de lap automático
  • Descenso de lap automático

 MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media en lap
  • FC media/lap
  • Calorías
  • FC máx./lap
  • ZonePointer de FC
  • Tiempo en zona de FC
  • Variación de RRs
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de último lap
  • Distancia de lap automático

 VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo de lap
  • ZonePointer de velocidad/ritmo
  • Tiempo en zona de velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo de último lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap actual en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap máx. en carrera/ciclismo
  • Cadencia de lap med. en carrera/ciclismo
  • Long. zancada
  • L. zancada media
  • Cadencia de carrera/ciclismo en lap automático
  • Cadencia máxima en carrera/ciclismo

POTENCIA (disponible en deportes de ciclismo)

  • Potencia
  • Equilibrio I/D
  • Fuerza máxima de revolución de pedal
  • Límites de potencia
  • Potencia media
  • Potencia máxima
  • Media de equilibrio izquierda/derecha
  • Potencia de lap
  • Potencia máxima de lap
  • Media de equilibrio izquierda/derecha de lap
  • Tiempo en zona de potencia
  • Potencia med. de lap
  • Potencia máx. de lap
  • Potencia med. de lap automático
  • Potencia máx. de lap automático
  • Equilibrio med. I/D de lap automático
  • Equilibrio med. I/D de lap

 

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

V800 sport profiles

También puedes seleccionar las zonas de entrenamiento que quieres ver en tu V800 durante tus sesiones (Zonas de FC,  Zonas de potencia,  Zonas de velocidad/ritmo). Además puedes elegir que se muestre la función  Back to start  en tu V800. Si utilizas esta función, la guía de ubicación te devuelve a tu punto de inicio original. Tienes que activar el GPS para poder utilizar esta función. Además, puedes seleccionar ver el  Gráfico de fuerza  en tu V800.

Cuando hayas terminado con los ajustes, haz clic en  GUARDAR. Sincroniza los ajustes de tu V800 con el software FlowSync.

AJUSTES DE POTENCIA

  Recuerda que los ajustes de potencia sólo están disponibles en los deportes de ciclismo.

VISTA DE POTENCIA: Selecciona Vatios (W)Vatios/kg (W/kg) o % de FTP (FTP%).

BLOQUEO DE ZONA DISPONIBLE: Selecciona Activado o Desactivado en bloqueo de zona para bloquear la zona de potencia.

UMBRAL ANAERÓBICO: La intensidad del ejercicio a la que el metabolismo anaeróbico aumenta y el lactato en sangre empieza a acumularse. Esta es la intensidad de ejercicio más alta que puede mantenerse durante un periodo prolongado. En ciclismo esto se denomina potencia de umbral funcional (FTP por sus siglas en inglés). Si has medido tu umbral real, puedes introducirlo aquí.

AJUSTES DE ZONA DE POTENCIA: Con las zonas de potencia puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades de entrenamiento. Si seleccionas Predeterminado, no puedes cambiar los límites de zona de potencia. Las zonas predeterminadas se calculan a partir de una estimación aproximada de tu potencia de umbral anaeróbica (o funcional) basándose en tu peso. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

HEARTTOUCH: Selecciona la función para HeartTouch. Coloca tu dispositivo de entrenamiento cerca de tu HR Sensor durante tu sesión para activar HeartTouch. La función HeartTouch sólo funciona con el H7 HR Sensor Polar.

TOQUE: Configura la función para tocar el dispositivo de entrenamiento (No/Registrar un lap/Cambiar vista de entrenamiento/Activar retroiluminación).

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Sólo se recomienda utilizar la opción Ahorro energía, sesión larga en sesiones prolongadas que duren más de 10 horas. Cuando se utiliza el modo de ahorro de energía, los datos de GPS no son tan exactos como en el modo normal.

ALTITUD: Selecciona Activado o Desactivado en la medición de altitud.

Polar Vantage M/Vantage M2

Para multideportes, selecciona los ajustes para cada deporte de forma individual. Por ejemplo, el duatlón consiste en un tramo de carrera, seguido de un tramo de bicicleta y otro tramo de carrera. Los ajustes que has seleccionado para la carrera son válidos para ambos tramos de carrera.

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

AJUSTES DE ZONA DE RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de diez vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en ocho categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo de lap automático

 ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total

 MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx./lap
  • Calorías
  • ZonePointer de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

 VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo medio de lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia máx. en carrera/ciclismo

POTENCIA (disponible en deportes de running o ciclismo si utilizas un sensor de potencia de running o ciclismo separado con tu reloj)

  • Potencia
  • Potencia media
  • Potencia máxima
  • Media de equilibrio izquierda/derecha (disponible en deportes de ciclismo)
  • Potencia de lap
  • Potencia máx. de lap
  • Potencia med. de lap automático
  • Potencia máx. de lap automático

PANTALLA COMPLETA

  • Aspecto del reloj
  • Gráfico de FC
  • Gráfico de altitud
  • Gráfico de potencia (disponible en deportes de running o ciclismo si utilizas un sensor de potencia de running o de ciclismo con tu reloj).
  • Gráfico de velocidad/ritmo

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

Cuando hayas terminado con los ajustes, haz clic en  GUARDAR. Sincroniza los ajustes de tu Vantage M con el software FlowSync.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VANTAGE M

FRECUENCIA DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS

  • Cada 1 segundo (alta)
  • Desactivado.

VANTAGE M2

FRECUENCIA DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS

  • Cada 1 segundo (alta)
  • Cada 1 minuto (ahorro de energía)
  • Cada 2 minutos (modo ultra)
  • Desactivado.

Polar Vantage V

Para multideportes, selecciona los ajustes para cada deporte de forma individual. Por ejemplo, el duatlón consiste en un tramo de carrera, seguido de un tramo de bicicleta y otro tramo de carrera. Los ajustes que has seleccionado para la carrera son válidos para ambos tramos de carrera.

AJUSTES BÁSICOS

LAP AUTOMÁTICO: Selecciona  Desactivado,  Duración de lap  o  Distancia de lap. Si seleccionas  Distancia de lap, ajusta la distancia después de registrar cada vuelta. Si seleccionas  Duración de lap, ajusta la duración después de registrar cada vuelta.

SONIDOS DE ENTRENAMIENTO: Desactiva los sonidos de entrenamiento o ajusta el volumen.

FRECUENCIA CARDÍACA

VISTA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Selecciona  Pulsaciones por minuto (ppm),  % de la máxima  o  % de reserva de FC.

FRECUENCIA CARDÍACA VISIBLE PARA OTROS DISPOSITIVOS: Si has seleccionado Activado, otros dispositivos compatibles que utilicen Bluetooth ® Smart (p. ej. máquinas de gimnasio) pueden detectar tu frecuencia cardíaca.

AJUSTES DE ZONA DE FRECUENCIA CARDÍACA: Con las zonas de frecuencia cardíaca puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades del entrenamiento. Si has seleccionado Predeterminada, no puedes modificar los límites de frecuencia cardíaca. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse. Los límites de zona de frecuencia cardíaca predeterminados se calculan mediante tu frecuencia cardíaca máxima.

AJUSTES DE VELOCIDAD/RITMO

VISTA DE VELOCIDAD/RITMO Selecciona km/h  o  min/km.

AJUSTES DE ZONA DE VELOCIDAD/RITMO: Con las zonas de velocidad/ritmo puedes seleccionar y controlar fácilmente tu velocidad o ritmo, en función de tu selección. Las zonas predeterminadas son un ejemplo de zonas de velocidad/ritmo para una persona con un nivel de forma física relativamente alto. Si seleccionas  Predeterminado, no podrás cambiar los límites. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

AJUSTES DE POTENCIA

 Recuerda que los ajustes de potencia sólo están disponibles en los deportes de running y ciclismo.

VISTA DE POTENCIA: Selecciona Vatios (W)Vatios/kg (W/kg) o % de FTP (FTP%).

UMBRAL ANAERÓBICO: La intensidad del ejercicio a la que el metabolismo anaeróbico aumenta y el lactato en sangre empieza a acumularse. Esta es la intensidad de ejercicio más alta que puede mantenerse durante un periodo prolongado. En ciclismo esto se denomina potencia de umbral funcional (FTP por sus siglas en inglés). Si has medido tu umbral real, puedes introducirlo aquí.

AJUSTES DE ZONA DE POTENCIA: Con las zonas de potencia puedes seleccionar y controlar fácilmente las intensidades de entrenamiento. Si seleccionas Predeterminado, no puedes cambiar los límites de zona de potencia. Las zonas predeterminadas se calculan a partir de una estimación aproximada de tu potencia de umbral anaeróbica (o funcional) basándose en tu peso. Si seleccionas Libre , todos los límites pueden modificarse.

VISTAS DE ENTRENAMIENTO

Selecciona qué información quieres ver en tus vistas de entrenamiento durante tus sesiones. Tienes un total de diez vistas de entrenamiento diferentes para cada perfil de deporte. Cada vista de entrenamiento puede tener un máximo de cuatro campos de datos diferentes.

Haz clic en una vista de entrenamiento para editarla, o haz clic en  AÑADIR NUEVA VISTA. Puedes seleccionar de uno a cuatro elementos para tu vista en ocho categorías:

HORA

  • Hora del día
  • Duración
  • Tiempo de lap
  • Tiempo de lap automático

 ENTORNO

  • Altitud
  • Ascenso total
  • Descenso total
  • Inclinación/declinación

 MEDICIÓN CORPORAL

  • Frecuencia cardíaca
  • Frecuencia cardíaca media
  • Frecuencia cardíaca máxima
  • FC media/lap
  • FC máx./lap
  • Calorías
  • ZonePointer de FC
  • FC media de lap automático
  • FC máxima de lap automático

DISTANCIA

  • Distancia
  • Distancia de lap
  • Distancia de lap automático

 VELOCIDAD

  • Velocidad/ritmo
  • Velocidad/ritmo medios
  • Velocidad/ritmo máximos
  • Velocidad/ritmo med. de lap automático
  • Velocidad/ritmo de lap automático
  • Velocidad/ritmo máx. de lap
  • Velocidad/ritmo medio de lap

CADENCIA

  • Cadencia en carrera/ciclismo
  • Cadencia media en carrera/ciclismo
  • Cadencia máx. en carrera/ciclismo

POTENCIA

  • Potencia
  • Potencia media
  • Potencia máxima
  • Media de equilibrio izquierda/derecha (disponible en deportes de ciclismo)
  • Potencia de lap
  • Potencia máx. de lap
  • Potencia med. de lap automático
  • Potencia máx. de lap automático

PANTALLA COMPLETA

  • Aspecto del reloj
  • Gráfico de FC
  • Gráfico de altitud
  • Gráfico de potencia
  • Gráfico de velocidad/ritmo
  • Cronómetro de intervalos
  • Temporizador de cuenta atrás
  • Volver al inicio
  • Segmentos Strava

Haz clic en un elemento para añadirlo a la vista de entrenamiento (a). Puedes cambiar el orden de los elementos arrastrándolos y colocándolos (b), y puedes eliminar un elemento haciendo clic en el icono de eliminar (c). El orden de las vistas de entrenamiento no puede modificarse.

Cuando hayas terminado con los ajustes, haz clic en  GUARDAR. Sincroniza los ajustes de tu Vantage V con el software FlowSync.

MOVIMIENTOS Y FEEDBACK

TOQUE: Configura la función para tocar el dispositivo de entrenamiento (No/Registrar un lap).

PAUSA AUTOMÁTICA: Para utilizar la pausa automática durante el entrenamiento, necesitas un GPS o un sensor de velocidad. Tus sesiones se ponen en pausa automáticamente cuando te detienes y continúan automáticamente cuando comienzas.

FEEDBACK POR VIBRACIÓN: Tu dispositivo de entrenamiento te avisa mediante vibración, cuando por ejemplo, inicias o detienes una sesión de entrenamiento, detecta una señal GPS y cuando estás fuera de tus límites objetivo de frecuencia cardíaca.

GPS Y ALTITUD

VELOCIDAD DE GRABACIÓN DEL GPS: Selecciona en Frecuencia de grabación del GPS Precisión alta Desactivado.

ALTITUD: Activado Desactivado.

Contact Us
Contactar con nosotros
Request repair
Servicio Técnico

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.