Povzetek vadbe
Po vadbi
V uro boste prejeli povzetek vadbe takoj, ko prenehate z vadbo. V aplikaciji Polar Flow ali spletni storitvi Polar Flow lahko pridobite podrobnejšo analizo s slikami.
Informacije v vašem povzetku so odvisne od izbranega športnega profila in zbranih podatkov. Povzetek vadbe lahko vsebuje na primer naslednje informacije:
|
Čas in datum začetka Trajanje vadbe Razdaljo, doseženo med vadbo |
|
Srčni utrip Povprečen in največji srčni utrip med vadbo Kardio obremenitev med vadbo |
|
Območja srčnega utripa Porabljen čas vadbe v različnih območjih srčnega utripa |
|
Kalorije Porabljene kalorije med vadbo Izgorevanje maščob v % kalorij: Kalorije, porabljene iz maščobe, izražene kot odstotek skupnih kalorij, porabljenih med vadbo |
|
Tempo/hitrost Povprečni in največji tempo/hitrost vadbe Running Index (Tekaški indeks): Razred vaše tekaške zmogljivosti in številčna vrednost. Izvedite več v poglavju Running Index (Tekaški indeks). |
|
Hitrostna območja Porabljen čas vadbe v različnih hitrostnih območjih |
|
Cadence (Kadenca) Vaša povprečna in največja kadenca vadbe Tekaško kadenco prek gibov zapestja meri vgrajen merilnik pospeševanja. Ritem kolesarjenja je prikazan, če uporabljate Polarjev senzor za ritem Bluetooth® Smart. |
|
Nadmorska višina Največja nadmorska višina med vadbo Vzpon v metrih/čevljih med vadbo Spust v metrih/čevljih med vadbo |
|
Krogi/samodejni krogi Število krogov, vaš najboljši čas kroga in povprečno trajanje krogov. Ko pritisnete gumb OK (V redu), se lahko pomikate po naslednjih podrobnostih:
|
Povzetek več športov
Povzetek več športov vključuje splošni povzetek vadbe ter povzetek po posameznih športih, ki vključuje trajanje in razdaljo, doseženo med vadbo.
Za kasnejši ogled vaših povzetkov na uri:
|
V časovnem prikazu se z gumboma NAVZGOR in NAVZDOL pomaknite do prikaza ure Zadnje vadbe in pritisnite V REDU. Ogledate si lahko povzetke vaših vadb zadnjih 14 dni. Izberite vadbo, ki si jo želite ogledati s pritiskom gumba NAVZGOR/NAVZDOL, nato pa pritisnite V REDU, da odprete povzetek. Vaša ura ima lahko največ 20 povzetkov vadb. |
Podatki vadbe v aplikaciji Polar Flow
Ura se po koncu vadbe samodejno sinhronizira z aplikacijo Polar Flow, če je vaš telefon v dosegu povezave Bluetooth. Podatke vadbe iz vaše ure lahko v aplikacijo Flow sinhronizirate tudi ročno tako, da na uri pritisnete in zadržite gumb NAZAJ, ko ste vpisani v aplikacijo Flow in je vaš mobilni telefon v dosegu povezave Bluetooth. V aplikaciji lahko po vsaki vadbi analizirate pregled podatkov. Aplikacija vam prikaže kratek pregled podatkov vadbe.
Za več informacij glejte Aplikacija Polar Flow.
Podatki vadbe v spletni storitvi Polar Flow
Analizirate vsako podrobnost vadbe in spoznate več o svoji zmogljivosti. Sledite svojemu napredku in najboljše vadbe delite z drugimi.
Za več informacij glejte Spletna storitev Polar Flow.