You are here: Edzés > Edzés indítása

Edzés indítása

Viselje a pulzusmérőt, és győződjön meg arról, hogy párosította azt és minden más kompatibilis érzékelőt a V800-zal.

1. Kezdje a START gomb megnyomásával a konfigurációs módba való belépéshez.

Válassza ki a használni kívánt sportot

2. Válassza ki a használni kívánt profilt.

A sport profil megváltoztatásához az edzés megkezdése előtt (a konfigurációs módban), nyomja meg és tartsa nyomva a LIGHT (világítás) gombot, hogy belépjen a Quick Menu (gyorsmenübe). A konfigurációs módba való visszalépéshez, nyomja meg a BACK (vissza) gombot.

Várjon a GPS és az opcionális érzékelők megtalálására

3. Ha aktiválta a GPS funkciót, és/vagy párosított egy opcionális szenzort*, akkor a V800 automatikusan elkezdi keresni a jelet.

Maradjon a konfigurációs módban, amíg a V800 megtalálja az érzékelő jeleket és a pulzust. Egy Ok jelenik meg az érzékelő ikon mellett, amikor azt megtalálta.

4. Álljon mozdulatlanul és tartsa a V800-at a fent leírt helyzetben addig, amíg meg nem találja a műhold jeleket. A GPS ikon mellett látható százalékos érték jelzi, amikor a GPS készen áll. Amikor eléri a 100%-ot, az Ok megjelenik, és indulhat.

A GPS műholdjelek keresését mindig szabadtéren, magas épületektől és fáktól távol végezze. Viselje a V800-at arccal felfelé a csuklóján. Tartsa azt vízszintes helyzetben maga elé, és el a mellkasától. A keresés közben mindvégig tartsa kezét mozdulatlanul a mellkas szintjénél magasabban

A V800 SiRFInstantFix™ műhold becslési technológiát használ a gyors műholdas helyzet-meghatározáshoz. Ez pontosan meghatározza a műhold helyzetét három napra, és lehetővé teszi, hogy 5-10 másodperc alatt megtalálja a műholdjeleket.

A legjobb GPS teljesítmény érdekében, viselje a V800-at csuklóján a kijelzővel felfelé. A GPS antenna elhelyezkedése miatt, nem javasolt a V800-at a kijelzővel a csuklója alsó felén viselni. Amikor a kerékpár kormányon tartja, győződjön meg arról, hogy a kijelző felfelé néz.

5. Amikor a V800 megtalált minden jelet, nyomja meg a START gombot. A kijelzőn megjelenik a Recording started (Rögzítés elkezdődött) üzenet és elkezdheti az edzést.

Az edzés rögzítése közben az UP/DOWN (Fel/Le) gombokkal váltogathatja az edzési nézetet. Ha a beállításokat az edzés rögzítés leállítása nélkül kívánja módosítani, tartsa lenyomva a LIGHT (Világítás) gombot a Quick menu (gyorsmenübe) való belépéshez. További információért lásd: Gyorsmenü

*Opcionális érzékelők beleértve: Polar Bluetooth® Smart Stride, Cadence és Speed szenzor

MULTISPORT edzés indítása

Egy multisport edzés indítása előtt, győződjön meg róla, hogy minden egyes sporthoz melyez használni kíván, rendelkezik-e a megfelelő sport profil beállításokkal. További információért lásd: Sport Profilok

1. Kezdje a START gomb megnyomásával.

2. Válassza ki a Triathlon, Free multisport (szabad multisport) vagy bármelyik más multisport profilt (a Flow web szolgáltatásban adható hozzá).

3. Ha a V800 megtalált minden jelet, nyomja meg a START gombot. A kijelzőn megjelenik a Recording started (Rögzítés elkezdődött) üzenet és megkezdheti az edzést.

4. A sport megváltoztatásához, nyomja meg a BACK (vissza) gombot, hogy belépjen az átmeneti módba.

5. Válassza ki a következő sportot, majd nyomja meg a START gombot (megjelenik az átállásának ideje) és folytassa az edzést.

További információért a multisporttal kapcsolatban, lásd: Multisport

Egy edzés megkezdése az EDZÉSCÉLOKKAL

  1. Kezdje a Diary (napló) vagy a Favorites (kedvencek) kiválasztásával.

  2. A Diary (naplóban), válassza ki a beütemezett célhoz tartozó napot, majd nyomja meg a START gombot, azután válassza ki a célt a listából és nyomja meg a START gombot. Bármilyen megjegyzés amit a célhoz hozzáadott, megjelenik

    vagy

    A Favorites (kedvencekben), válassza ki a célt a listából, majd nyomja meg a START (gombot). Bármilyen megjegyzés amit a célhoz hozzáadott, megjelenik

  3. Nyomja meg a START gombot a konfigurációs módba való belépéshez, és válassza ki a használni kívánt sport profilt.

  4. Amikor a V800 megtalált minden jelet, nyomja meg a START gombot. A kijelzőn megjelenik a Recording started (Rögzítés elkezdődött) üzenet és megkezdheti az edzést.

További információért az edzési célokkal kapcsolatban, lásd: EDZÉSCÉLOK

Edzés megkezdése útvonal segítséggel

  1. Válaszd ki a KEDVENCEK menüpontot a V800 készülékeden, majd nyomd le a START gombot.
  2. Válassz egy utat a listából, majd klikkelj a START gombra.
  3. Válaszd ki, hol szeretnéd kezdeni az utat: Útvonal indítása (eredeti irány), Legközelebbi út pont (eredeti irány), Nearest route point (fordított útvonal) vagy Útvonal (fordított útvonal), majd nyomd le a START gombot.
  4. Válasz ki a kívánt sport profilt, majd klikkelj a START gombra ismét.
  5. A V800 elvezet az úton és tájékoztat ha odaértél.
  6. Ha úton vagy, akkor indulhatsz is.

Edzés megkezdése Versenytempóval

  1. Kezdje a Favorites (kedvencek) kiválasztásával.

  2. Válassza ki a Race pace (versenytempót), majd nyomja meg a START gombot. Állítsa be a célul kitűzött km-t és időt.

  3. Nyomja meg a START gombot a konfigurációs módba való belépéshez, és válassza ki a használni kívánt sport profilt.

  4. Amikor a V800 megtalált minden jelet, nyomja meg a START gombot. A kijelzőn megjelenik a Recording started (Rögzítés elkezdődött) üzenet és megkezdheti az edzést.

További információért a Versenytempóval kapcsolatban, lásd: Versenytempó

Edzés megkezdése Intervallum-időzítővel

Beállíthat egy ismétlődő vagy két váltakozó idő és/vagy távolság alapú időzítőt munkája és a regenerálódási fázisok irányítására az intervallum edzésben.

  1. Kezdje azzal, hogy a Timers > Interval timer (időzítők > Intervallum-időzítő) lehetőségekre lép. Válassza a Set timer(s) (időzítő(k) beállítása) lehetőséget az új időzítő létrehozásához.
  2. Válassza ki a Time-based (idő alapú) vagy Distance-based (távolság alapú) lehetőséget:
    • Time-based (Idő alapú): Állítsa be az időzítő perceit és másodperceit, és nyomja meg a START gombot.
    • Distance-based  (Távolság alapú): Állítsa be a távolságot az időzítőn, majd nyomja meg a START gombot.
  3. Set another timer? (beállít újabb időzítőt?) felirat jelenik meg. Egy új időzítő beállításához, válassza a Yes (igen) lehetőséget és ismételje meg a 2. lépést.
  4. Amikor végzett, válassza a Start X.XX km / XX:XX lehetőséget, majd nyomja meg a START gombot a konfigurációs módba való visszalépéshez, majd válassza ki a használni kívánt sport profilt.
  5. Amikor az M400 megtalált minden jelet, nyomja meg a START gombot. A kijelzőn megjelenik a Recording started (Rögzítés elkezdődött) üzenet és megkezdheti az edzést.

Az edzés alatt is elindíthatja az Interval timer (Intervallum időzítőt) például a bemelegítés után. Tartsa nyomva a LIGHT (Világítás) gombot a Quick menu (Gyorsmenü), megnyitásához, majd válassza az Interval timer (Intervallum időzítő) opciót.