Вы здесь: Тренировка > После тренировки

После тренировки

Приложение и онлайн-сервис Flow для M460 позволят вам получить подробную сводку по вашей тренировке и проанализировать ее.

Сводка по вашей тренировке на дисплее M460

После каждого занятия вы можете мгновенно просмотреть сводку по тренировке. Чтобы просмотреть сводку по тренировке позднее, в разделе Дневник выберите день и соответствующую тренировку.

M460 поощряет вас каждый раз за Личные достижения по средней скорости/по темпу, дистанции или сожженным калориям. Результаты Личных достижений отличаются для каждого спортивного профиля.

Время начала тренировки, ее продолжительность и дистанция учитываются во время тренировки.

Чтобы видеть дистанцию, необходимо включить функцию GPS или датчик Polar Speed Sensor Bluetooth® Smart.

Текстовый отчет о ваших результатах Отчет основан на распределении времени тренировки в зонах ЧСС, затрате калорий и длительности.

Нажмите СТАРТ для вывода подробных сведений.

Надпись Тренировочные преимуществаотображается если вы использовали датчик ЧСС и в общей сложности тренировались в диапазонах 10 минут.

Время, потраченное на каждую зону ЧСС.

Отображается, если вы использовали датчик ЧСС.

Средняя и максимальная ЧСС выражаются в количестве ударов в минуту или в процентах от вашего максимального сердечного ритма.

Отображается, если вы использовали датчик ЧСС.

Калории, сожженные во время тренировки и % жира от количества израсходованных калорий

Время, которое вы проводите в каждой зоне скорости.

Чтобы видеть время, необходимо включить функцию GPS или датчик Polar Speed Sensor Bluetooth® Smart.

 

Среднее и максимальное значение скорости/темпа тренировки.

Чтобы видеть время, необходимо включить функцию GPS или датчик Polar Speed Sensor Bluetooth® Smart.

Среднее и максимальное значение частоты педалирования во время тренировки.

Чтобы видеть время, необходимо включить датчик мощности Polar LOOK Kéo Power Sensor Bluetooth® Smart.

Среднее и максимальное значение мощности во время тренировки.

Чтобы видеть мощность, необходимо включить датчик мощности Polar LOOK Kéo.

Время, проведенное в каждой зоне мощности.

Чтобы видеть мощность, необходимо включить датчик мощности Polar LOOK Kéo.

Максимальная высота, подъем/спуск в метрах/футах.

Количество этапов, а также лучшая и средняя длительность этапа.

Нажмите СТАРТ для вывода подробных сведений.

Количество этапов, а также лучшая и средняя длительность автоматического этапа.

Нажмите СТАРТ для вывода подробных сведений.

Приложение Polar Flow

Дополнив ваше устройство M460 приложением Flow, вы сможете мгновенно проанализировать все сведения после каждой тренировки. Приложение Flow предлагает вам быстрый обзор сведений о тренировке.

Для получения более подробной информации см. Приложение Polar Flow.

Веб-сервис Polar Flow

Онлайн-сервис Polar Flow позволяет вам проанализировать все аспекты тренировки и узнать, насколько она была эффективна. Контролируйте свой прогресс и делитесь результатами с другими.

Для получения более подробной информации см. Онлайн-сервис Polar Flow.