Функции, доступные во время тренировки
Начать этап
Нажмите , чтобы начать запись данных по этапу. Начинать этапы можно также автоматически. В настройках спортивного профиля для пункта Автом. этап выберите Расстояние между этапами или Продолжительность этапа. Если вы выбрали определение по дистанции Расстояние этапа, необходимо указать дистанцию, после прохождения которой этап считается завершенным. Если вы выбрали определение по длительности Продолжительность этапа, необходимо указать время, по истечении которого этап считается завершенным.
Блокировка зон частоты сердечных сокращений
Чтобы заблокировать зону ЧСС, в которой вы сейчас находитесь, нажмите и удерживайте . Чтобы заблокировать / разблокировать зону, нажмите и удерживайте . Если ваши данные зоны ЧСС, скорости или мощности выходят за установленные рамки, вы услышите звуковой сигнал.
Зоны частоты сердечных сокращений, скорости и усилия можно задать в онлайн-сервисе Flow. Вы можете настраивать зоны отдельно для каждого спортивного профиля, в котором они есть. Чтобы отредактировать зоны, войдите в онлайн-сервис Flow и щелкните свое имя в верхнем левом углу. Выберите пункт «Спортивные профили» и спортивный профиль, который нужно отредактировать. Зоны устанавливаются в разделах «ЧСС», «Скорость / темп» и «Настройки мощности». После редактирования зон, синхронизируйте их с устройством для тренировок через FlowSync.
Изменить тренировочную фазу при последовательной тренировке
Нажмите и удерживайте кнопку . На дисплее отобразится Быстрое меню. Выберите из списка «Перейти к следующей фазе» и нажмите . При выборе автоматической смены фаз, новая фаза автоматически начнется по завершении предыдущей. Вы будете получать звуковые уведомления.
В онлайн-сервисе Flow можно создать тренировку с разделением на фазы. Для получения более подробной информации смотрите раздел Тренировочные цели.
Изменение настроек в быстром меню
Нажмите и удерживайте кнопку . На дисплее отобразится Быстрое меню. Некоторые настройки здесь можно изменить, не прерывая тренировку. Для получения более подробной информации см. раздел Быстрое меню.