Polar FT7 Kullanım Kılavuzu

2. BAŞLARKEN

Polar FT7 kalp atış hızı monitörü hakkında genel bilgiler

Kalp atış hızı monitörü, egzersiz sırasındaki kalp atış hızınızı ve diğer verileri kaydeder ve görüntüler.

Polar H1 kalp atış hızı sensörü, kalp atış hızı sinyallerini kalp atış hızı monitörüne gönderir. Kalp atış hızı sensörü bir konnektör (A) ve bir kayıştan (B) oluşur.

Bu kullanıcı kılavuzunun en yeni sürümüne ve video öğreticilerine ulaşmak için http://support.polar.com/tr adresine gidin.

 

 

FT7 Düğmeleri ve Menüsü

YUKARI:

  • Menüye girer

  • Değerleri ayarlar

  • Seçim listelerinde dolaşılmasını sağlar

  • Saat ekranında uzun basıldığında saatin kadranını değiştirir

Tamam:

  • Seçimleri onaylar

  • Egzersiz türünü veya egzersiz ayarlarını seçer

AŞAĞI:

  • Menüye girer

  • Seçim listelerinde dolaşılmasını sağlar

  • Değerleri ayarlar

GERİ:

  • Menüden çıkışı sağlar

  • Önceki düzeye dönüş sağlar

  • Seçimi iptal eder

  • Ayarları değiştirmeden bırakır

  • Uzun basıldığında Saat ekranına dönülmesini sağlar

IŞIK:

  • Ekranı aydınlatır

  • Saat modunda uzun süreli basıldığında tuşları kilitlemek, alarmı kurmak veya saat dilimini seçmek için hızlı menüye giriş sağlar

  • Egzersiz sırasında uzun basıldığında egzersiz seslerini ON/OFF (Açık/Kapalı) durumuna getirir veya tuşları kilitler

  • Egzersiz yaparken Gece Modu: Egzersiz kaydı sırasında IŞIK düğmesine bir defa basın. Daha sonra arka plan ışığını yakmak için herhangi bir düğmeye basmanız yeterli olacaktır. FT7 Saat moduna döndüğünde Gece modu devre dışı kalır.

 

 

 

Temel Ayarlarla Hızlı Başlangıç

Polar FT7 kalp atış hızı monitörünü etkinleştirmek için herhangi bir düğmeye bir saniye boyunca basın. FT7 etkinleştirildikten sonra kapatılamaz.

  1. Language: (Dil): YUKARI veya AŞAĞI düğmesi ile Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi veya Svenska dillerinden birini seçin. Tamam'a basın.

  2. Please enter basic settings (Lütfen temel ayarları girin) görüntülenir. Tamam'a basın.

  3. Time format'ı (Saat gösterim biçimi) seçin.

  4. Time (Saat) girin.

  5. Date (Tarih) girin.

  6. Units (Birimler) seçin. Metrik (kg, cm) veya İngiliz (lbs, ft) seçeneğini seçin. Kalori değeri, İngiliz birimini (lbs/ft) seçtiğinizde CAL olarak, metrik birimi (kg/cm) seçtiğinizde KCAL olarak gösterilir. Kalori miktarı kilokalori olarak ölçülür.

  7. Weight (Kilo) girin.

  8. Height (Boy) girin.

  9. Date of birth (Doğum Tarihi) girin.

  10. Sex (Cinsiyet) seçin.

  11. Settings OK? (Ayarlar tamamlandı mı?) görüntülenir. Yes (Evet) seçeneğini seçerek ayarları kaydedin. Basic settings complete (Temel ayarlar tamamlandı) görüntülenir ve FT7 Saat moduna girer. Ayarları değiştirmek için No'yu (Hayır) seçin. Please enter basic settings (Lütfen temel ayarları girin) görüntülenir. Temel ayarlarınızı yeniden girin.

Kullanıcı bilgilerinizi daha sonra da değiştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi için 5. Ayarlar bölümüne bakınız.