O Polar FT7 exibe um resumo do treino após cada sessão:
 | DURAÇÃO A duração da sessão de treino CALORIAS O consumo calórico durante a sessão de treino. |
 | MÉDIA Frequência cardíaca média durante a sessão de treino MÁXIMA Frequência cardíaca máxima durante a sessão de treino |
 | QUEIMA DE GORDURA Tempo gasto na zona de queima de gordura FITNESS Tempo gasto na zona de melhoria da fitness |
Para rever os seus dados de treino, seleccione MENU > Dados. Depois, seleccione Ficheiros de treino, Resumos semanais, Totais desde xx.xx.xx, Eliminar ficheiros ou Reiniciar totais.
Para rever dados de treinos anteriores, seleccione MENU > Dados > Ficheiros de treino. Depois, seleccione a data e hora que pretende ver.
 | Dia da criação do ficheiro: xx.xx.xx Hora da criação do ficheiro: xx:xx Cada barra representa um ficheiro de sessão de treino. Seleccione a sessão de treino que pretende visualizar. |
| DURAÇÃO A duração da sessão de treino CALORIAS O consumo calórico durante a sessão de treino |
| MÉDIA Frequência cardíaca média durante a sessão de treino MÁXIMA Frequência cardíaca máxima durante a sessão de treino |
| QUEIMA DE GORDURA Tempo gasto na zona de queima de gordura FITNESS Tempo gasto na zona de melhoria da fitness |
Eliminar ficheiros
O número máximo de ficheiros de treino é 99. Quando a memória de Ficheiros de Treino fica cheia, o ficheiro de treino mais antigo é substituído pelo mais recente.
Para eliminar um ficheiro de treino seleccione Dados > Eliminar > Ficheiro de treino > .
Seleccione o ficheiro que pretende eliminar, prima .
É exibida a pergunta: Eliminar ficheiro? Seleccione Sim.
É exibida a pergunta: Remover do total? Para remover o ficheiro dos totais seleccione Sim.
Eliminar todos os ficheiros
Seleccione Dados > Eliminar > Todos os ficheiros >
É exibida a pergunta: Eliminar fich. todos? Seleccione Sim. É exibida da informação: Todos os ficheiros eliminados.
Para cancelar a eliminação de ficheiros, prima PARA TRÁS até visualizar a hora.
Para rever o resumo do treino semanal, seleccione MENU > Dados > Resumos semanais
.
 | SEMANA Data do início e do fim da semana Procurar ficheiros |
 | DURAÇÃO A duração das sessões de treino SESSÕES O número de sessões de treino durante a semana seleccionada. |
 | CALORIAS O consumo calórico total durante a semana |
Reiniciar resumos semanais
Para reiniciar os resumos semanais, seleccione Dados > Reiniciar resumos semanais > . É exibida a perguntaReiniciar semanas? Seleccione Simpara reiniciar os resumos semanais.
Para rever os seus totais de treino, seleccione MENU > Dados > Totais desde xx.xx.xxxx
 | DADOS Totais desde 01.09.2009 |
 | DURAÇÃO A duração total das sessões de treino SESSÕES O número total de sessões de treino |
| CALORIAS O consumo calórico total durante as sessões de treino |
Reiniciar totais
Para reiniciar os totais seleccione Dados > Reiniciar totais e Sim.