O monitor de frequência cardíaca regista e apresenta a sua frequência cardíaca e outros dados durante o treino. O sensor de frequência cardíaca Polar H1 transmite ao monitor de frequência cardíaca o sinal da frequência cardíaca. O sensor de frequência cardíaca consiste num conector (A) e numa tira elástica (B). Para ver a versão mais recente deste manual do utilizador e os tutoriais em vídeo, navegue até http://support.polar.com/en.
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Para ativar o seu monitor de frequência cardíaca Polar FT7, prima, sem soltar, o botão durante um segundo. Uma vez activado, o FT7 não pode ser desligado.
Idioma: Seleccione Alemão, Inglês, Espanhol, Francês,Italiano, Português, Finlandês ou Sueco com os botões / . Prima .
É exibida a indicação Digite definições básicas. Prima .
Seleccione o Formato da Hora.
Introduza a Hora.
Introduza a Data.
Seleccione Unidades. Defina métricas (KG, CM) ou imperiais (LBS, FT). Ao seleccionar lbs/ft, as calorias são exibidas em CAL, caso contrário são apresentadas em KCAL. O consumo calórico é medido em quilocalorias.
Introduza o Peso.
Introduza a Altura.
Introduza a Data de nascimento.
Seleccione o Sexo.
É exibida a pergunta: Definições OK? Confirme e guarde as definições, seleccionando Sim. É exibida a informação Definições básicas concluídase o FT4 entra no modo da Hora. Para alterar as definições, seleccione Não. É exibida a indicação: Introduza as definições básicas. Reintroduza as suas definições básicas.
Posteriormente, poderá alterar as informações do utilizador. Para obter mais informações consulte 5. Definições.