Po zakończeniu każdej sesji treningowej Polar FT7 wyświetla informacje podsumowujące:
 | DURATION (czas treningu) Czas trwania sesji treningowej CALORIES (kalorie) Liczba kalorii spalonych podczas sesji treningowej. |
 | AVERAGE (średnia) Średnia wartość tętna zarejestrowana podczas treningu. MAXIMUM (maksymalna) Maksymalna wartość tętna osiągnięta podczas sesji treningowej. |
 | FAT BURN (spalanie tłuszczu) Czas spalania tłuszczu. FITNESS Czas trwania ćwiczeń kondycyjnych. |
Aby przejrzeć dane z treningu, wybierz MENU > Data (dane). Następnie wybierz Training files (pliki treningów), Week summaries (podsumowania tygodniowe), Totals since xx.xx.xx (dane łączne od xx.xx.xx), Delete files (usuń pliki) lub Reset totals (resetuj dane łączne).
Aby przejrzeć dane z wcześniejszych treningów, wybierz MENU > Data (dane) > Training files (pliki treningów). Następnie wybierz dzień oraz godzinę danych treningu, które chcesz wyświetlić.
 | Dzień utworzenia pliku: xx.xx.xx Czas utworzenia pliku: xx:xx Każdy ze słupków przedstawia jeden plik sesji treningowej. Wybierz sesję treningową, której dane chcesz wyświetlić. |
| DURATION (czas treningu) Czas trwania sesji treningowej CALORIES (kalorie) Liczba kalorii spalonych podczas sesji treningowej |
| AVERAGE (średnia) Średnia wartość pracy serca zarejestrowana podczas treningu. MAXIMUM (maksymalna) Maksymalna wartość pracy serca osiągnięta podczas sesji treningowej. |
| FAT BURN (spalanie tłuszczu) Czas spalania tłuszczu. FITNESS Czas trwania ćwiczeń kondycyjnych. |
Usuwanie plików
Maksymalna liczba plików treningowych to 99. Gdy Training files (pliki treningów) zapełnia dostępną pamięć, najstarszy plik treningowy zostanie zastąpiony najnowszym.
Aby usunąć plik treningowy, wybierz Data (dane) > Delete (usuń) > Training file (pliki treningów) > .
Wybierz plik, który chcesz skasować, oraz wciśnij .
Zostanie wyświetlony komunikat Delete file? (Usunąć plik?) Wybierz Yes (tak).
Zostanie wyświetlony komunikat Remove from totals? (Usunąć z danych łącznych?) Aby usunąć dane pliku z podsumowania, wybierz Yes (tak).
Usuwanie wszystkich plików
Wybierz Data (dane) > Delete (usuń) > All files (wszystkie pliki) >
Zostanie wyświetlony komunikat Delete all files? (Usunąć wszystkie pliki?) Wybierz Yes, po chwili wyświetlony zostanie komunikat All files deleted (Usuńieto wszystkie pliki).
Aby anulować kasowanie plików, wciskaj przycisk BACK (wstecz), az wyświetlony zostanie widok zegara.
Aby przejrzeć podsumowania z treningów tygodniowych, wybierz MENU > Data (dane) > Week summaries (podsumowania tygodniowe)
. | WEEK (tydzień) Data początkowa i końcowa wybranego tygodnia Przeglądarka plików |
 | DURATION (czas treningu) Czas trwania sesji treningowych SESSIONS (sesje) Liczba sesji treningowych w wybranym tygodniu. |
 | CALORIES (kalorie) Liczba kalorii spalonych w czasie zaznaczonego tygodnia. |
Resetowanie podsumowań tygodniowych
Aby wyzerować tygodniowe dane podsumowujące, wybierz Data (dane) > Reset week summaries (resetowanie podsumowań tygodniowych) > . Zostanie wyświetlony komunikat Reset weeks? (Resetować tygodnie?) Wybierz Yes (tak), aby zresetować podsumowania tygodniowe.
Aby przejrzeć podsumowania wybranych treningów, wybierz MENU > Data (dane) > Totals since xx.xx.xxxx (dane łączne od xx.xx.xx).
 | DATA (dane) Dane łączne od 01.09.2009 |
 | DURATION (czas treningu) Łączny czas trwania sesji treningowych SESSIONS (sesje) Łączna liczba sesji treningowych |
| CALORIES (kalorie) Łączna liczba kalorii spalonych podczas sesji treningowych |
Resetowanie danych łącznych
Aby wyzerować dane łączne, wybierz Data (dane) > Reset totals (resetuj dane łączne) oraz Yes (tak).