4. NA DE TRAINING

Trainingssamenvatting

Na elke trainingssessie geeft de Polar FT7 een samenvatting van de training.

DURATION (Duur)

De duur van uw trainingssessie

CALORIES (Calorieën)

De hoeveelheid tijdens de trainingssessie verbruikte calorieën

AVERAGE (Gemiddeld)

De gemiddelde hartslag gedurende de trainingssessie

MAXIMUM

De maximale hartslag gedurende de trainingssessie

FAT BURN (Vetverbranding)

De tijd getraind in de zone vetverbranding

FITNESS (Conditieverbetering)

De tijd getraind in de zone conditieverbetering

Trainingsgegevens bekijken

Druk op MENU > Data (Gegevens) om de trainingsgegevens te bekijken. Kies daarna Training files (Trainingsbestanden), Week summaries (Weeksamenvattingen), Totals since xx.xx.xx (Totalen sinds), Delete files (Bestanden verwijderen) of Reset totals (Totalen resetten).

Trainingsbestanden

Kies MENU > Data (Gegevens) > Training files (Trainingsbestanden) om eerdere trainingsgegevens te bekijken. Kies daarna de datum en tijd van het gewenste bestand.

	Datum bestand: xx.xx.xx Starttijd bestand: xx:xx Elke staaf stelt een trainingsbestand voor. Kies de trainingssessie die u wilt bekijken.
	DURATION (Duur) De duur van uw trainingssessie CALORIES (Calorieën) De hoeveelheid tijdens de trainingssessie verbruikte calorieën
	AVERAGE (Gemiddeld) De gemiddelde hartslag gedurende de trainingssessie MAXIMUM De maximale hartslag gedurende de trainingssessie
	FAT BURN (Vetverbranding) De tijd getraind in de zone vetverbranding FITNESS (Conditieverbetering) De tijd getraind in de zone conditieverbetering

Bestanden verwijderen

Het maximale aantal trainingsbestanden is 99. Als het geheugen voor Training files (Trainingsbestanden) vol raakt, wordt het oudste bestand overschreven door het meest recente bestand.

Om een bestand te verwijderen kiest u Data (Gegevens) > Delete (Verwijderen) > Training file (Trainingsbestand) > OK.
Kies het bestand dat u wilt verwijderen en druk op OK.
Delete file? (Bestand verwijderen?) wordt weergegeven. Kies YES (Ja).
Remove from totals? (Verwijderen uit totalen?) wordt weergegeven. Kies Yes (Ja) om het bestand uit de totalen te verwijderen.

Alle bestanden verwijderen

Kies Data (Gegevens) > Delete (Verwijderen) > All files (Alle bestanden) > OK.
Delete all files? (Alle bestanden verwijderen?) wordt weergegeven. Kies Yes (Ja), All files deleted (Alle bestanden verwijderd) wordt weergegeven.

Druk op BACK (Terug) totdat de tijdweergave wordt weergegeven als u het verwijderen van het bestand wilt annuleren.