Válassza ki a módosítani kívánt értéket, majd nyomja meg az gombot. Állítsa be az értékeket a (Fel/Le) gombokkal és hagyja jóvá az gombbal.
Válassza a Settings (Beállítások) > Watch, time and date (Óra, idő és dátum) lehetőséget.
Alarm (Riasztó/Ébresztő): Állítsa a riasztót az Off (Ki), vagy On (Be) értékre. Ha az On (Be) értéket választotta, állítsa be az órát és a perceket. A riasztó megállítására nyomja meg a (Vissza) gombot, vagy a 10 perces fefüggesztésre (szundi funkció) az (Fel/Le/OK) gombokat. A riasztót nem lehet edzés közben használni.
Time (Idő): Válassza a Time 1 (1. idő) lehetőséget és állítsa be az időformátumot, órákat és perceket. Válassza a Time 2 (2. idő) lehetőséget az idő beállítására egy másik időzóna szerint, hozzáadva, vagy kivonva órákat. Az Time (Idő) nézetben gyorsan válthat a Time 1 (1. idő) lehetőségről a Time 2 (2. idő) lehetőségre a (Le) gomb lenyomásával és lenyomva tartásával. Ha a Time 2 (2. idő) kerül kiválasztásra, 2 jelenik meg a kijelző jobb alsó sarkában.
Time zone (Időzóna): Válassza az 1. vagy, 2. időzónát.
Date (Dátum): Állítsa be a dátumot.
Watch face (Óra megjelenés): Válassza a Time only (Csak idő), Time and logo (Idő és logó) és Birthday logo (Születésnapi logó) lehetőségeket (Csak születésnapon választható). A Watch face (Óra megjelenés) gyors módosítására nyomja meg és tartsa lenyomva az (Fel) gombot, a Watch face changed (Óra megjelenés megváltozott) felirat jelenik meg.
Válassza a Settings > Training settings (Beállítások > Edzésbeállítások) lehetőséget
Training sounds (Edzés hangjelzések): Válassza az Off (Ki) vagy On (Be) lehetőséget.
Heart rate view (Pulzusszám nézet): Állítsa be úgy az FT7-et, hogy az Beats per minute (BPM) (Percenkénti dobbanások (BPM)), vagy Percent of maximum (% OF MAX) (A maximális százaléka (% OF MAX)) módon jelenítse meg a pulzusszámot.
BPM: A szív által végzett munka mértéke percenkénti dobbanásokban mérve.
% OF MAX: A szív által végzett munka mértéke, a pulzusszám százalékában (százalékos pulzustartalék) kifejezve.
-
HeartTouch: Válassza az On (Be) vagy Off (Ki) lehetőséget. Ha edzés alatt a pulzusérzékelőhöz közelíti a pulzusmérőt, akkor megjelenik a napszak. A háttérvilágítás is kigyullad, feltéve, ha az edzésszakasz alatt megnyomta a (Fény) gombot.
Heart rate upper limit (Pulzusszám felső határa) segíti abban, hogy a saját pulzusszám célzónájában edzzen (pl. egy orvos tanácsára). Állítsa be a felső pulzusszám határt On (Be) értékre és állítsa be a határértéket a (Fel/Le) gombokkal és nyomja meg az gombot.
Válassza a Settings > User Information (Beállítások > Felhasználói információk) lehetőséget
Weight (Súly): Adja meg a súlyát.
Height (Magasság): Adja meg a magasságát.
Date of birth (Születési dátum): Adja meg születési dátumát (nap/hónap/év).
Sex (Nem): Válassza a MALE (Férfi) vagy FEMALE (Nő) lehetőségeket.
Maximum heart rate (Maximális pulzusszám) a percenkénti szívdobbanások (bpm) legnagyobb száma maximális fizikai erőfeszítés esetén. Csak akkor módosítsa az alapértelmezett értéket, ha ismeri maximális pulzusát (ezt legpontosabban egy terheléses vizsgálat elvégzésével tudhatja meg).
Válassza a Settings > General settings (Beállítások > Általános beállítások) lehetőséget.
Button sounds (Gombhangok): Válassza ki az On (Be), vagy Off (Ki) lehetőséget a gombhangokhoz.
Units (Mértékegységek): Válassza a Metric (kg/km) (Metrikus (kg/km)), vagy Imperial (lb/ft) (Imperiális (lb/ft)) lehetőséget. Ha a lbs/ft beállítást választja, a kalóriák Cal-ban lesznek megjelenítve, ellenkező esetben kcal-ban. A kalóriák kilokalóriában vannak mérve.
Week’s start day (A hét kezdőnapja): Válassza ki a hét kezdőnapját a Monday (hétfő), Saturday (szombat), vagy Sunday (vasárnap) napok közül.
Language (Nyelv): Válassza a Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi (német, angol, spanyol, francia, olasz, portugál, finn), vagy Svenska (svéd) nyelveket.