Polar FT7 po kiekvienos treniruotės parodo informacijos santrauką:
 | DURATION Atliktos treniruotės trukmė. CALORIES Kalorijų kiekis sudegintas per treniruotę. |
 | AVERAGE Vidutinis ŠSD treniruotės metu. MAXIMUM Maksimalus ŠSD treniruotės metu. |
 | FAT BURN Laikas, praleistas riebalų deginimo zonoje, treniruotės metu. FITNESS Laikas, praleistas funkcinio pajėgumo gerinimo zonoje, treniruotės metu. |
Norėdami peržiūrėti treniruotės informaciją, rinkitės MENU > Data. Tada rinkitės tarp Training files, Week summaries, Totals since xx.xx.xx, Delete files arba Reset totals.
Savo atliktų treniruočių informaciją peržiūrėsite per MENU > Data > Training files. Tada pasirinkite norimą peržiūrėti treniruotę.
 | Failo įrašymo diena: xx.xx.xx Failo įrašymo laikas: xx:xx Kiekvienas stulpelis atitinka vieną treniruotę. Pasirinkite treniruotę, kurios informaciją norite peržiūrėti |
| DURATION Treniruotės trukmė. CALORIES Kalorijų kiekis sudegintas per treniruotę. |
| AVERAGE Vidutinis ŠSD treniruotės metu. MAXIMUM Maksimalus ŠSD treniruotės metu. |
| FAT BURN Laikas, praleistas riebalų deginimo zonoje, treniruotės metu. FITNESS Laikas, praleistas funkcinio pajėgumo gerinimo zonoje, treniruotės metu. |
Failo trynimas
Atmintyje telpa 99 treniruočių failai. Kai Training files atmintis užsipildo, seniausias treniruotės failas yra automatiškai ištrinamas ir pakeičiamas nauju.
Norėdami ištrinti vieną failą rinkitės Data > Delete > Training file > .
Pasirinkite norimą ištrinti failą ir spauskite .
Delete file? pasirodo ekrane. Rinkitės Yes.
Remove from totals? pasirodo ekrane Jei norite pašalinti failo duomenis iš sudėtinio failo, rinkitės Yes.
Visų failų trynimas
Rinkitės Data > Delete > All files >
Delete all files? pasirodo ekrane. Rinkitės Yes, All files deleted pasirodo ekrane.
Jei norite atšaukti failų ištrynimą, spauskite BACK kol grįšite į Dienos laiko režimą.
Savo treniruočių savaitinę informaciją peržiūrėsite per MENU > Data > Week summaries
 | WEEK Savaitės pradžios ir pabaigos data Naršyklė |
 | DURATION Treniruočių trukmė SESSIONS Peržiūrimos savaitės atliktų treniruočių kiekis |
 | CALORIES Peržiūrimos savaitės sudegintų kalorijų kiekis |
Savaitinės informacijos anuliavimas
Savaitinę informaciją galite anuliuoti per Data > Reset week summaries > . Reset weeks? pasirodo ekrane. Rinkitės Yes savaitinei informacijai anuliuoti.
Treniruočių sudėtinę informaciją rasite MENU > Data > Totals since xx.xx.xxxx
 | DATA Sumavimo pradžia 01.09.2009 |
 | DURATION Visų treniruočių sudėtinė trukmė nuo nurodytos datos SESSIONS Visų atliktų treniruočių kiekis |
| CALORIES Visų treniruotėse sudegintų kalorijų kiekis nuo nurodytos datos |
Suminio failo anuliavimas
Suminę informaciją galite anuliuoti per Data > Reset totals ir Yes.