Le Polar FT7 affiche un résumé après chaque séance d'entraînement :
 | DURÉE Durée de votre séance d'entraînement CALORIES Nombre de calories brûlées pendant la séance d'entraînement. |
 | MOYENNE Fréquence cardiaque moyenne pendant la séance MAXIMUM Fréquence cardiaque maximale pendant la séance |
 | GRAISSES Temps passé dans la zone brûler des graisses FORME Temps passé dans la zone améliorer sa forme |
Pour lire vos données d'entraînement, sélectionnez MENU > Données. Ensuite, sélectionnez Fichiers séances, Cumuls semaines, Cumuls depuis xx.xx.xx, Eff. fichiers ou Réinitialiser cumuls.
Pour lire vos anciennes données d'entraînement, sélectionnez MENU > Données > Fichiers séances. Ensuite, sélectionnez le fichier que vous souhaitez afficher en sélectionnant la date et l'heure.
 | Jour de création du fichier : xx.xx.xx Heure de création du fichier : xx:xx Chaque barre représente un fichier de séance. Sélectionnez la séance d'entraînement que vous souhaitez afficher |
| DURÉE Durée de votre séance d'entraînement CALORIES Nombre de calories brûlées pendant la séance d'entraînement. |
| MOYENNE Fréquence cardiaque moyenne de la séance MAXIMUM Fréquence cardiaque maximale de la séance |
| GRAISSES Temps passé dans la zone brûler des graisses FORME Temps passé dans la zone améliorer sa forme |
Eff. fichiers
Vous pouvez garder en mémoire jusqu'à 99 fichiers séances. Lorsque la mémoire de Fichiers séances est saturée, le fichier séance le plus ancien est automatiquement remplacé par le plus récent.
Pour effacer un fichier séance, sélectionnez Données > Effacer > Fichier séance > .
Sélectionnez le fichier que vous souhaitez effacer, puis appuyez sur .
Effacer fichier ? s' affiche. Sélectionnez Oui.
Retirer du cumul ? s'affiche. Pour retirer le fichier des cumuls, sélectionnez Oui.
Effacer tous les fichiers
Sélectionnez Données > Effacer > Tous les fichiers >
Effacer ts fichiers ? s'affiche. Sélectionnez Oui, Tous les fichiers effacés s'affiche.
Pour annuler la suppression des fichiers, appuyez sur RETOUR jusqu'à ce que la vue Heure s'affiche.
Pour lire votre résumé d'entraînement hebdomadaire, sélectionnez MENU > Données > Cumuls semaine
 | SEMAINE Dates de début et de fin de la semaine Navigateur de fichier |
 | DUREE Durée de vos séances d'entraînement SEANCES Nombre de séances d'entraînement pendant la semaine sélectionnée. |
 | CALORIES Nombre de calories brûlées pendant la semaine |
Réintialiser cumuls semaine
Pour réinitialiser les cumuls semaine, sélectionnez Données > Réintialiser cumuls semaine > . Réinitialiser semaines ? s' affiche. Choisissez Oui pour réintialiser les cumuls semaine.
Pour afficher vos cumuls de séance, sélectionnez MENU > Données > Cumuls depuis xx.xx.xxxx
 | DONNEES Cumuls depuis le 01.09.2009 |
 | DUREE Durée totale des séances d'entraînement SEANCES Nombre total de séances d'entraînement |
| CALORIES Nombre total de calories brûlées pendant vos séances |
Réinitialiser cumuls
Pour réinitialiser les cumuls, sélectionnez Données et Oui