5. AJUSTES

Ajustes del reloj

Seleccione el valor que deseas modificar y pulsa OK. Ajusta los valores con los botones ARRIBA/ABAJO y confirma los cambios con OK.

Selecciona Ajustes > Reloj, fecha/hora.

Alarma: Permite Desact. o Activar la alarma. Si seleccionas Activar, deberás ajustar las horas y los minutos. Pulsa ATRÁS para parar la alarma o ARRIBA/ABAJO/OK para silenciar la alarma durante 10 minutos. La alarma no se puede utilizar durante el entrenamiento.
Hora: Selecciona Hora 1 y ajusta el formato de la hora, las horas y los minutos. Selecciona Hora 2 para ajustar otra zona horaria sumando o restando horas. En el modo de hora, podrás cambiar rápidamente de la Hora 1 a la Hora 2 manteniendo pulsado el botón ABAJO. Cuando se selecciona la Hora 2, 2 aparece en la esquina inferior derecha de la pantalla.
Zona horaria: Selecciona la zona horaria 1 ó 2.
Fecha: Ajuste la fecha.
Aspecto del reloj: Selecciona Sólo hora, Hora y logo o Logo cumpleaños (sólo lo podrás seleccionar el día de tu cumpleaños). Para cambiar rápidamente el aspecto del reloj, manten pulsado el botón ARRIBA. Aparecerá Aspecto del reloj cambiado.

Selecciona Ajustes > Ajustes entrenam.

Sonidos entrenam.: Selecciona Desact. o Activar.
Ver FC: Ajuste el FT7 para que muestre tu frecuencia cardiaca en forma de Pulsac. por minuto (PPM) o de Porcent. del máximo (% DEL MÁX.).
PPM: La medición del trabajo que realiza tu corazón, expresado en latidos por minuto.
% DEL MÁX.: La medición del trabajo que realiza tu corazón, expresado en forma de porcentaje del máximo frecuencia cardiaca.
HeartTouch: Selecciona Activar o Desactivar. Acercando el pulsómetro al conector del sensor de frecuencia cardíaca durante el entrenamiento se muestra la hora del día. En caso de que hayas pulsado el botón LUZ durante la sesión de entrenamiento, la luz de fondo también se enciende.
El Límite Sup. FC te ayudará a entrenar siempre dentro de tu zona personal de frecuencia cardiaca objetivo (p. ej., la recomendada por un médico). Para ello, deberás Activar el límite superior de frecuencia cardiaca, ajustarlo con los botones ARRIBA/ABAJO y, finalmente, pulsar OK.

Seleccione Ajustes > Información del usuario

Peso: Introduce tu peso actual.
Altura: Introduce tu estatura.
Fecha de nacimiento: Introduce tu fecha de nacimiento.
Sexo: selecciona MASCULINO o FEMENINO.
La frec. card. máx. es el número máximo de latidos por minuto (ppm) durante un esfuerzo físico máximo. Cambie el valor por defecto sólo si dispones de un valor medido en un laboratorio.

Selecciona Ajustes > Ajustes generales.

Sonidos de botones: Selecciona si desea Activar o Desact. los sonidos de los botones.
Unidades: Selecciona el sistema Métrico (kg/km) o Británico (lb/ft). Si seleccionas lb/ft, las calorías se muestran como cal; en caso contrario, se muestran como kcal. Las calorías se miden en kilocalorías.
Día inicio de semana: Selecciona el primer día de la semana entre Lunes, Sábado y Domingo.
Idioma: Selecciona Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi o Svenska.