トレーニング目標を作成するには？
Polar Flowアプリv.3.2以降で、 モバイルデバイスでトレーニング目標を作成できます。
クイック目標を作成する
- 「トレーニング」カレンダービューに進みます。
- 画面右上の+ボタンを押します。
- ポップアップウィンドウの「クイック目標を追加」 を選択します。
- 距離や継続時間、またはカロリーによる 目標を設定します。次に、スポーツや他の目標に関する情報を選択します。
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- 最後に 「目標を作成」をタップすると、目標がトレーニングカレンダービューに追加されます。
フェーズ目標を作成する
- 「トレーニング」カレンダービューに進みます。
- 画面右上の+ボタンを押します。
- ポップアップウィンドウの「フェーズ目標を追加」 を選択します。
- スポーツ、時間、フェーズを 選択して目標を設定します。
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各フェーズの後、左にスワイプして次の画面に進みます。
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- 最終フェーズで、「目標を作成」をタップしてトレーニングカレンダーに追加します。
