Selección del modo de entrenamiento

El Polar Verity Sense tiene tres modos de entrenamiento: frecuencia cardíaca, grabación y natación.

Para poder utilizar el sensor en modo de grabación o natación, debe estar conectado a tu cuenta Polar Flow. Este paso se lleva a cabo durante el proceso de configuración. Si no has seguido los pasos de configuración indicados en Configuración de tu Verity Sense, solo podrás utilizar el sensor en modo de frecuencia cardíaca.

1. En el modo de frecuencia cardíaca, puedes conectar el sensor a un dispositivo o aplicación compatible y hacer un seguimiento de tu frecuencia cardíaca en tiempo real durante la sesión de entrenamiento. Para obtener instrucciones detalladas, consulta Entrenamiento en modo de frecuencia cardíaca.
2. En el modo de grabación, puedes guardar tu sesión de entrenamiento en la memoria interna del sensor y transferir luego los datos del entrenamiento a la app o servicio web Polar Flow. Para obtener instrucciones detalladas, consulta Entrenamiento en modo de grabación.
3. En el modo de natación, el sensor graba y almacena automáticamente tu frecuencia cardíaca, distancia y ritmo mientras nadas en una piscina. Para obtener instrucciones detalladas, consulta Entrenamiento en modo de natación.

Cuando enciendes el sensor, se inicia en modo de frecuencia cardíaca de forma predeterminada, a menos que selecciones otro modo. El modo de frecuencia cardíaca se indica mediante el LED verde situado junto al icono del corazón y el LED azul del lateral. Para seleccionar otro modo, pulsa brevemente el botón inmediatamente después de que se encienda el LED verde junto al icono del corazón. Repite las pulsaciones breves hasta que se encienda el LED situado junto al modo deseado. Después de elegirlo, espera hasta que los seis LED se enciendan. En ese momento, el sensor estará listo para empezar a medir: póntelo y comienza a entrenar. Ten en cuenta que el modo elegido estará ahora bloqueado; para cambiarlo, debes desconectar el sensor y conectarlo de nuevo.