Polar Vantage M2 사용 설명서

이 사용 설명서는 새로운 워치를 처음 사용하는 데 도움을 드립니다. 동영상 교육과 FAQ를 보려면 support.polar.com/en/vantage-m2를 참조하세요.

소개

새로운 Polar Vantage M2의 고객이 되신 것을 환영합니다!

Polar Vantage M2는 고급 손목 기반 심박수 측정 기능과 GPS가 장착된 올인원 멀티스포츠 워치입니다. 이 워치에는 기록을 깨고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 도구가 많이 있습니다.

  • Training Load Pro를 통해 이상적인 훈련량을 달성하고 최고의 성과를 발휘해 보세요.
  • 새로운 FuelWise™ 영양 공급 도우미를 통해 세션 내내 활력을 유지하세요. FuelWise™는 영양을 공급하라고 알려주고 긴 세션 동안 충분한 에너지 수준을 유지하도록 도와줍니다.
  • 트레이닝 세션 동안 신체가 서로 다른 에너지 원천을 어떻게 사용하는지 확인하세요. 에너지 사용은 탄수화물, 단백질 및 지방으로 나누어집니다.
  • Running Index와 달리기 프로그램 등의 고급 러닝 기능을 사용하여 러닝 진척상황을 모니터링하세요.
  • Polar Flow에서 좋아하는 스포츠를 워치에 추가하세요. Polar Vantage M2는 130여 가지의 스포츠를 지원합니다. 또한 각 스포츠에 대한 설정을 사용자 지정할 수 있습니다.
  • 지속적 심박수 기능은 24시간 내내 심박수를 측정합니다. 연중 무휴 활동 측정과 함께 모든 일일 활동의 전체 개요를 제공합니다.
  • Nightly Recharge™는 하루 동안의 부담으로부터 몸이 얼마나 잘 회복되었는지를 보여주는 밤 사이의 회복 측정 방법입니다. 새로운 Sleep Plus Stages™ 수면 추적은 수면 단계(REM 수면, 얕은 수면, 깊은 수면)를 모니터링하고 수면 피드백과 숫자로 나타낸 수면 점수를 제공합니다.

  • FitSpark™ 트레이닝 가이드를 사용하면 회복, 준비 및 트레이닝 기록에 맞는 미리 준비된 일일 운동을 통해 트레일을 정복하고자 하는 계획에 맞춰 준비할 수 있습니다.

  • 워치는 Serene™ 가이드 호흡 운동으로 긴장을 풀고 스트레스를 완화하도록 도와줍니다.

  • 심박수 센서 모드에서는 쉽게 Polar Vantage M2를 심박수 센서로 돌리고 심박수를 트레이닝 앱, 체육관 장비 또는 사이클링 컴퓨터와 같은 다른 Bluetooth 장치에 브로드캐스트할 수 있습니다. Polar Club 클래스 중에 Vantage M2을 사용하여 심박수를 Polar Club 시스템에 전송할 수 있습니다.

  • Polar Vantage M2에는 음악 제어, 날씨 및 휴대폰 알림의 필수 스마트 워치 기능이 함께 제공됩니다.
  • Vantage M2는 작고 가벼운 디자인이어서 이상적인 트레이닝 동반자입니다. 교체 가능한 손목 밴드가 있어 모든 상황과 스타일에 맞게 워치를 개인화할 수 있습니다.

당사는 보다 나은 사용자 경험을 위해 지속적으로 제품을 발전시키고 있습니다. 워치를 최신 상태로 유지하고 최상의 성능을 얻으려면 새 버전이 제공될 때마다 항상 펌웨어를 업데이트해야 합니다. 펌웨어 업데이트는 향상된 기능을 통해 워치의 기능을 향상시킵니다.

Vantage M2 최대한 활용하기

Polar 에코 시스템에 연결하여 워치를 최대한 활용하세요.

Polar Flow 앱

App Store® 또는 Google PlayTM에서 Polar Flow 앱을 받으세요. 훈련 후 Flow 앱으로 워치를 동기화하여 훈련 결과 및 성과에 대한 개요와 피드백을 바로 받아보세요. Polar Flow 앱에서 사용자는 하루 동안 얼마나 활동적이었는지, 밤에 트레이닝과 스트레스로부터 몸이 얼마나 회복되었는지, 얼마나 잘 잤는지를 확인할 수 있습니다. Nightly Recharge 자동 야간 측정 및 사용자에 대해 측정된 매개변수를 바탕으로 Polar Flow 앱에서 운동에 대한 개인화된 팁, 수면에 대한 팁, 특히 힘든 날의 에너지 수준 조절에 대한 팁을 얻을 수 있습니다.

Polar Flow 웹 서비스

Flow 앱을 사용하거나 컴퓨터에서 FlowSync 소프트웨어를 통해 Polar Flow 웹 서비스와 트레이닝 데이터를 동기화하세요. 웹 서비스에서 트레이닝을 계획하고, 성취도를 추적하고, 안내를 받고, 트레이닝 결과, 활동, 수면에 대한 자세한 분석 데이터를 확인할 수 있습니다. 귀하의 성과를 모든 친구에게 알리세요. 함께 동료 운동 참가자를 찾고 소셜 트레이닝 커뮤니티에 가입해 동기 부여를 받으세요.

이 모든 정보를 flow.polar.com에서 확인할 수 있습니다.