Manual del usuario del Polar 360
Introducción
¡Enhorabuena por tu nuevo Polar 360! Este Manual del usuario te ayuda a dar los primeros pasos con tu nuevo dispositivo, te guía a través de sus funciones y también te da instrucciones para su cuidado.
Polar 360 es un elegante wearable que ofrece diversas funciones avanzadas para el registro de la actividad y del sueño. Junto con la app y el servicio web Polar Flow, te ayuda a comprender cómo tus hábitos afectan a tu bienestar. 
Con la función de registro del sueño Sleep Plus Stages™, Polar 360 registra y evalúa tus fases del sueño (REM, ligero y profundo) y te ofrece feedback y una puntuación del sueño. Nightly Recharge™ es una función que mide la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y del estrés diarios. La función de registro de la actividad 24/7 realiza un seguimiento de tu actividad a lo largo del día y te proporciona un objetivo de actividad diario basado en tus datos personales y en tu nivel de actividad. Puedes ver tus datos de actividad y sueño en la app Polar Flow después de sincronizar el dispositivo.
Polar 360 ofrece varias opciones para el seguimiento de tus sesiones de entrenamiento, y te permite elegir la que mejor se adapte a tu actividad y tus preferencias. Puedes realizar el seguimiento de tus sesiones manualmente, tanto con la app Polar Flow como con el dispositivo (utilizando la app Polar Flow para iniciar y detener la sesión), o utilizar el seguimiento automático directamente en el dispositivo.
Descarga la app Polar Flow de la App Store® o Google PlayTM. En la app Polar Flow puedes ver tu actividad durante el día, cómo se ha recuperado tu cuerpo del entrenamiento y el esfuerzo durante la noche y cómo has dormido. Polar 360 sincroniza automáticamente tus datos con la app Polar Flow si tu teléfono está dentro del alcance de Bluetooth. También puedes sincronizarlo manualmente a través de la app. Puedes utilizar tu Polar 360 como sensor de frecuencia cardíaca durante tus sesiones de entrenamiento y grabar estas sesiones con la app Polar Flow.
El servicio web Polar Flow te ofrece una visión detallada de tu información de actividad y sueño. En el servicio web Polar Flow también puedes planificar y analizar detalladamente tu entrenamiento y aprender más de tu rendimiento.