Manual do usuário do Polar Pacer Pro

Este manual do usuário ajuda você a começar a usar seu novo relógio. Para ver tutoriais em vídeo e perguntas frequentes, acesse support.polar.com/br/pacer-pro.

Introdução

Parabéns pelo seu novo Polar Pacer Pro!

O Polar Pacer Pro é um relógio de corrida de nova geração para uma performance extraordinária. Ele tem um novo design de antena integrada para um monitoramento GPS aprimorado, ferramentas de treino poderosas, além de aplicativos personalizados de recuperação e sono que aumentam suas chances de se tornar um corredor melhor. Com design ultraleve, tela nítida e barômetro, você pode explorar sua potência para fazer com que toda a corrida seja ótima.

  • Design ultraleve: sem detalhes na parte traseira, para máximo conforto e desempenho ideal, com uma armação fina e leve, acabamento de alumínio e botões extremamente aderentes.
  • Processador aprimorado: para um melhor desempenho e transições de tela mais rápidas e suaves.
  • Visor colorido MIP: com lentes de vidro mais finas e função de luz de fundo aprimorada para melhor contraste de tela e nitidez a qualquer hora do dia.

Com o Teste de desempenho em corrida você sabe onde está seu desempenho em corrida agora e personaliza sua frequência cardíaca, velocidade e zonas de potência para aproveitar suas corridas ao máximo sempre. Com o teste, você também pode descobrir sua frequência cardíaca máxima. Monitore seu progresso na corrida com recursos avançados de corrida, como Running Index e Programas de corrida.

A potência de corrida baseada no pulso monitora o esforço necessário para cada segmento de sua corrida instantaneamente, tornando-a uma ferramenta extremamente útil para sprints e intervalos curtos. Veja sua potência mecânica em tempo real em Watts, esteja você correndo em uma esteira plana ou em uma colina íngreme. Você pode usar o Teste de marcha (Teste de caminhada) para acompanhar a evolução do seu condicionamento aeróbico. É simples, seguro e fácil de repetir. O teste de desempenho em ciclismo permite que você personalize suas zonas de potência e informa seu limiar de potência funcional pessoal.

Alcance o nível de treino ideal para ter o melhor desempenho com o Training Load Pro. Mantenha a energia durante toda a sessão de treino com o novo assistente de reposição inteligente FuelWise™. O FuelWise™ lembra você de se recuperar e ajuda a manter os níveis de energia adequados durante suas sessões de treino longas. Veja como seu corpo usa diferentes fontes de energia durante uma sessão de treino. O seu uso de energia é dividido em carboidratos, proteínas e gorduras.

Os perfis de percurso e elevação ajudam você a planejar melhor sua próxima aventura e ver seu progresso no percurso. Com os perfis de percurso e elevação, você sabe sua posição atual, o quanto subiu ou desceu e o quanto ainda precisa percorrer. Com o recurso Hill Splitter™, você saberá como foi o desempenho da sua sessão de treino em subidas e descidas. O Hill Splitter detecta automaticamente todas as subidas e descidas usando seus dados de velocidade, distância e altitude. Torne suas corridas e passeios mais emocionantes com os Segmentos Strava Live. Obtenha alertas sobre segmentos nas proximidades, acompanhe desempenho em tempo real no segmento e verifique seus resultados ao terminar. Com o aplicativo komoot, você pode planejar seu percurso para todas as aventuras e importar facilmente o percurso para seu relógio e deixar que as orientações volta por volta mantenham você no caminho certo.

A função Frequência cardíaca contínua mede sua frequência cardíaca de forma ininterrupta. Aliada à medição permanente da atividade, ela fornece uma visão geral completa de toda a sua atividade diária. O Nightly Recharge™ é uma medida da recuperação obtida durante a noite que mostra o quanto você se recuperou das suas demandas diárias. O monitoramento Sleep Plus Stages™ acompanha as fases do sono (REM, leve e profundo) fornecendo feedback e pontuação numérica do sono. O guia de treino FitSpark™ garante que você esteja preparado para conquistar as trilhas com treinos diários prontos que correspondem à sua recuperação, prontidão e histórico de treino. O relógio ajuda você a relaxar e a aliviar o estresse com os exercícios respiratórios guiados Serene™.

No modo de sensor de frequência cardíaca, você pode transformar facilmente seu Polar Pacer Pro em um sensor de FC e transmitir sua frequência cardíaca para outros dispositivos Bluetooth, como aplicativos de treino, equipamentos de academia ou ciclocomputadores. Você também pode usar o Pacer Pro durante as aulas do Polar Club para transmitir sua frequência cardíaca ao sistema do Polar Club. O Polar Pacer Pro vem com os recursos essenciais para relógio inteligente: controles de música e notificações do celular e meteorológicas. Adicione os seus esportes favoritos ao seu relógio no Polar Flow. O Polar Pacer Pro é compatível com mais de 130 esportes. Você pode personalizar as configurações para cada esporte. Com as pulseiras substituíveis, você pode personalizar o relógio para cada situação e estilo.

Estamos desenvolvendo nossos produtos continuamente para proporcionar a melhor experiência ao usuário. Para manter o relógio atualizado e com o melhor desempenho, atualize o firmware sempre que houver uma nova versão disponível. As atualizações do firmware melhoram a funcionalidade do relógio por meio de aprimoramentos.

Aproveite seu Pacer Pro ao máximo

Conecte-se ao ecossistema Polar e tire o máximo proveito do seu relógio.

Aplicativo Polar Flow

Baixe o aplicativo Polar Flow na App Store® ou no Google PlayTM. Depois do treino, sincronize seu relógio com o aplicativo Polar Flow para receber imediatamente um resumo e o feedback do resultado do treino e de seu desempenho. No aplicativo Polar Flow, você também pode ver seu nível de atividade durante o dia, como seu corpo se recuperou do treino e do estresse durante a noite e como você dormiu. Com base na medição noturna automática do Nightly Recharge e em outros parâmetros, você recebe dicas personalizadas no aplicativo Polar Flow de exercício, além de dicas de sono e para regular seus níveis de energia nos dias especialmente difíceis.

Serviço web Polar Flow

Sincronize os seus dados de treino com o serviço web Polar Flow utilizando o software FlowSync no seu computador, ou pelo aplicativo Flow. No serviço web, você pode planejar seu treino, acompanhar suas conquistas, obter orientações e ver análises detalhadas dos seus resultados de treino, atividade diária e sono. Conte as suas conquistas para todos os seus amigos, encontre colegas de exercícios e receba motivação de suas comunidades sociais de treino.

Descubra tudo isto em flow.polar.com.