Quadrante, visualizzazioni e menu
Tipo quadrante
Puoi personalizzare il quadrante dello sportwatch Polar Ignite 3 scegliendo colori e stili diversi da una serie di opzioni predefinite. Inoltre, puoi selezionare i widget visualizzati sul quadrante. I widget ti permettono di consultare informazioni istantaneamente e di accedere rapidamente a funzioni come il timer conto alla rovescia e gli esercizi di respirazione Serene™. Scopri di più in Impostazioni del quadrante.
Visualizzazioni
Dal quadrante, scorri verso sinistra o destra per accedere alle visualizzazioni di Polar Ignite 3. Nelle visualizzazioni avrai subito a disposizione le informazioni più tempestive e pertinenti. Che tu stia cercando dati sulla tua attività giornaliera, dettagli sul sonno, suggerimenti di allenamenti pronti e facili da seguire o le previsioni del tempo, troverai tutto con pochi scorrimenti. Puoi scorrere tra le visualizzazioni verso sinistra o destra e aprire una visualizzazione più dettagliata toccando il display. Puoi scegliere le visualizzazioni che vuoi aggiungere. Per altre informazioni, vedi Scegli visualizzazioni.
Menu
Accedi al menu premendo il pulsante ed esplora il menu scorrendo verso l’alto o il basso. Conferma le selezioni toccando il display e torna indietro tramite il pulsante.
Inizio dell’allenamento
Da qui puoi avviare le sessioni di allenamento. Tocca il display per accedere alla modalità Pre-allenamento e seleziona il profilo sport da utilizzare.
Per istruzioni dettagliate, vedi Avvio di una sessione di allenamento.
Esercizio di respirazione guidato Serene
In primo luogo, tocca Serene, quindi tocca Inizia esercizio per iniziare l’esercizio di respirazione.
Per ulteriori informazioni, vedi Esercizio di respirazione guidato Serene™.
Timer
In Timer sono disponibili una sveglia, un cronometro e un timer conto alla rovescia.
Sveglia
Imposta l'ora della sveglia, quindi scegli l'opzione di ripetizione: Una volta, Ogni giorno, Lun-Ven, Sab-Dom o Scegli giorni. Per altre informazioni, vedi Sveglie.
Quando si attiva la sveglia, viene visualizzata l’icona di un orologio in modalità Ora.
Cronometro
Per avviare il cronometro, tocca la metà superiore del display. Per aggiungere un lap, tocca di nuovo. Per sospendere il cronometro, premi il pulsante.
Timer conto alla rovescia
Puoi impostare il timer conto alla rovescia per avviare il conto alla rovescia rispetto a un’ora preimpostata.
Imposta l’ora per il conto alla rovescia e tocca 
per confermare e avviare il timer conto alla rovescia. Il timer conto alla rovescia viene aggiunto alla parte superiore del quadrante.
Al termine del conto alla rovescia, lo sportwatch ti avvisa tramite una vibrazione. Tocca 
per riavviare il timer oppure tocca 
per annullare e tornare alla modalità Ora.
Durante l’allenamento puoi utilizzare il timer alternato e il timer conto alla rovescia. Aggiungi i timer ai display allenamento nelle impostazioni Profilo sport in Flow e sincronizza le impostazioni con lo sportwatch. Per ulteriori informazioni sull’utilizzo di timer durante l’allenamento, vedi Durante l’allenamento.
Test
Walking Test
Puoi usare il Walking Test per monitorare lo sviluppo della tua capacità aerobica. È semplice, sicuro e facilmente ripetibile.
Per ulteriori informazioni, vai a Walking Test.
Running Test
Il Running Performance Test ti aiuta a monitorare i tuoi progressi e a personalizzare le zone di frequenza cardiaca e velocità.
Per ulteriori informazioni, vedi Running Performance Test.
Fitness test
Calcola facilmente il livello di forma fisica con la frequenza cardiaca dal polso, mentre ti rilassi in posizione sdraiata.
Per ulteriori informazioni, vai a Fitness Test con misurazione della frequenza cardiaca dal polso.
Impostazioni
Sullo sportwatch puoi modificare le impostazioni seguenti:
- Impostazioni generali
- Visualizzazioni
- Quadrante
- Ora e data
- Impostazioni utente
- Dati e sicurezza
- In Informazioni sull'orologio puoi controllare l'ID dispositivo, la versione del firmware, il modello hardware e la data di scadenza del segnale A-GPS dello sportwatch. Puoi anche riavviare lo sportwatch, spegnerlo o ripristinare tutti i dati e le impostazioni.
Oltre alle impostazioni disponibili sullo sportwatch, puoi modificare i profili sport nell’app e nel servizio web Polar Flow. Personalizza lo sportwatch con i tuoi sport preferiti e le informazioni da visualizzare durante le sessioni di allenamento. Per ulteriori informazioni, vedere Profili sport in Flow.