トレーニング後
V800、Polar FlowアプリとPolar Flowウェブサービスで、トレーニングと回復についての瞬時の把握と分析が可能です。
V800上でのトレーニング概要
各トレーニングセッションの直後に、セッションのトレーニング概要が確認できます。 トレーニング概要を確認後、セッションが回復状態に与えた影響が把握できます。
トレーニング概要で表示されるデータは、使用したスポーツプロファイルとセンサーによって異なります。 表示されるデータには以下のものがあります。
- トレーニング負荷と必要な回復時間
- トレーニング効果
- セッション開始時刻と継続時間
- 平均および最大の速度・ペース、距離
- 平均および最大の心拍数と累計心拍ゾーン
- 高度補正済みカロリー消費量、およびカロリー消費量における脂肪燃焼率%
- ランニングインデックス
- 平均および最大のケイデンス（ランニングおよびサイクリング）
- 平均および最大のストライド幅（ランニング）
- 最大の高度、上昇、下降
- 詳細なラップ情報
あとからトレーニング概要を再度表示するには、ダイアリーに進み、日付と表示したいセッションを選択します。
スポーツの概要
スポーツの概要には、セッションの詳細な情報が含まれます。
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開始時間 継続時間 距離（GPS機能がオン、またはPolarストライドセンサー Bluetooth®Smart、Polarスピードセンサー Bluetooth®Smartを使用時に表示） |
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レース時間 レースにおける平均速度
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トレーニング負荷 このセッション後に必要な回復時間 |
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トレーニング効果 詳細は、ボタンを押します。
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心拍ゾーン
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平均心拍数 最大心拍数 |
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カロリー 消費カロリーに占める脂肪燃焼率% |
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平均の速度・ペース 最大の速度・ペース |
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ランニングインデックス
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平均ケイデンス 最大ケイデンス
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平均のストライド幅 最大のストライド幅
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平均ケイデンス 最大ケイデンス
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最大高度 上昇 下降
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ラップ ベストラップ 平均ラップ 詳細は、ボタンを押します。 |
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オートラップ ベストラップ 平均ラップ 詳細は、ボタンを押します。 |
レースペースを使用の場合にのみ表示マルチスポーツの概要
マルチスポーツの概要には、各スポーツ毎の概要と、そのセッションの全体の概要が含まれます。
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マルチスポーツの概要では、トレーニングセッション全体におけるデータを提供します。 継続時間 距離 全体のセッションについては、ボタンを押します。 各スポーツの詳細な情報を表示するには、ボタンで表示し、概要は ボタンを押します。 |
Polar Flowアプリ
セッション後にPolar FlowアプリとV800を同期すると、一目でトレーニングデータが確認できます。 Polar Flowアプリが、オフラインでトレーニングデータを瞬時に表示。
詳細は、 Polar Flow アプリの項目をご参照ください。
Polar Flowウェブサービス
Polar Flowウェブサービスで、トレーニングのあらゆるデータを分析し、パフォーマンスについてより深く理解しましょう。 あなたの進捗を記録し、ベストセッションを他の人達とも共有できます。
詳細は、 Polar Flow ウェブサービスの項目をご参照ください。