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游泳指标(游泳池游泳)

游泳指标帮助您分析每次游泳训练,并在长距离中跟踪您的表现和进度。 指标记录您的游泳距离、时间、步速和划水率,同时识别您的泳式。 另外,在 SWOLF 分数的帮助下,您可改进您的游泳技术。

为获得最准确的信息,请确保您已设置佩戴 V800 的手腕。 这可在 V800 一般设置中设置。

游泳指标仅在游泳池游泳运动内容中可用。 为获游泳池游泳运动内容,您必须在 V800 上安装至少 1.2 版本的固件。

泳式

V800 可识别您的泳式,并计算特定泳式指标以及您的整个训练的合计值。

V800 可识别的泳式:

  • 自由泳
  • 仰泳
  • 蛙泳
  • 蝶泳

步速与距离

步速与距离的测量是基于泳池长度,因此为了获得准确的数据,请始终确保您已设置正确的泳池长度。 V800 可识别您何时转身,并使用该信息来提供准确的步速和距离。

划水率

您的划水率告诉您在一分钟或每个泳池长度中的划水数。 它可用于获得更多关于您的游泳技术、节奏和时间的信息。

SWOLF

游泳与高尔夫(简称“SWOLF”)是效率的间接测量。 SWOLF 是通过将您游完一个泳池长度所用的时间和划水数相加来计算。 例如,游完一个泳池长度花费 30 秒和 10 次划水将得到 40 的 SWOLF 分数。通常,对于特定距离和泳式,您的 SWOLF 越低,您的效率越高。

SWOLF 是与个人高度相关,因此不应与他人游泳的 SWOLF 分数相比。 它更是一个个人工具,可帮助您改进和精细调节您的技术,同时找到不同泳式的最优效率。

选择泳池长度

您选择正确的泳池长度十分重要,因为它影响步速、距离和划水率计算,以及您的 SWOLF 分数。 默认长度为 25 米、50 米和 25 码,但您也可手动设置为自定义的长度。 可选择的最小长度为 20 米/码。

所选泳池长度显示在准备模式下。 若要进行更改,按住灯光以访问运动内容快捷菜单,选择泳池长度并设置正确的长度。 它也可在设置 > 运动内容 > 泳池游泳 > 泳池长度中更改。

开始泳池游泳训练

  1. 在时间视图中按开始进入准备模式,并按上下键至泳池游泳运动内容
  2. 检查并确认泳池长度是正确的(显示在显示屏上)。
  3. 开始以开始训练记录。

在您游泳后

在您的 V800 上的训练摘要中,您将看到

  • 平均和最大步速(步速/100 米或步速/100 码)。
  • 记圈信息
  • 泳式摘要,包括:

    • 游泳时间
    • 平均和最大心率(如果使用了 H7 心率传感器)
    • 平均和最大步速(步速/100 米或步速/100 码)
    • 平均划水率(划水数/泳池长度和划水数/分钟)

在您的训练后,您可在 Flow 网上服务中查看您的游泳的详细细节。