Polar FT7 Priročnik za uporabo

5. NASTAVITVE

Nastavitve ure

Izberite vrednost, ki jo želite spremeniti, in pritisnite OK. Nastavite vrednosti z GOR/DOL in potrdite nastavitev z OK.

Izberite Settings > Watch, time and date (Nastavitve > Ura, čas in datum).

  • Alarm: Off ali On (Vklopite ali izklopite alarm) . Če ga On (vklopite), nastavite še ure in minute. Pritisnite NAZAJ za ustavitev alarma ali GOR/DOL/OK za 10-minutni dremež. Med vadbo ne morete uporabljati alarma.

  • Time (Čas): Izberite Time 1 (Čas 1) in nastavite obliko časovnega zapisa, ure in minute. Izberite Time 2 (Čas 2) če želite nastaviti čas v drugem časovnem pasu, tako da dodate ali odvzamete ure. V časovnem pogledu lahko hitro skočite iz Time 1 (Čas 1) na Time 2 (Čas 2) tako da pritisnete in držite DOWN (DOL). Ko je izbran Time 2 (Čas 2) se v spodnjem desnem kotu zaslona prikaže 2.

  • Time zone (Časovni pas): Izberite časovni pas 1 ali 2.

  • Date (Datum): Nastavite datum.

  • Watch face (Prikaz ure): Izberite Time only (Samo čas), Time and logo (Čas in logotip) ali Birthday logo (Logotip za rojstni dan) (tega je mogoče izbrati le na rojstni dan). Če želite na hitro spremeniti prikaz ure, pritisnite in držite GOR. Prikaže se Watch face changed (Prikaz ure spremenjen).

Vadbene nastavitve

Izberite Settings > Training settings (Nastavitve > Vadbene nastavitve).

  • Training sounds (Vadbeni zvoki): Izberite Off ali On (Vklopi ali Izklopi).

  • Heart rate view (Prikaz srčnega utripa): Nastavite FT7, da bo vaš srčni utrip prikazan kot Beats per minute (BPM) (Utripi na minuto (bpm)) ali kot Percent of maximum (% OF MAX) (Odstotek maksimuma (% MAKS)).

    BPM: Merjenje dela, ki ga opravi vaše srce, izraženo v številu utripov na minuto.

    % MAX: Merjenje dela, ki ga opravi vaše srce, izraženo v odstotkih vaše rezerve srčnega utripa.

  • HeartTouch: IzberiteOn ali Off (Vklopi ali Izklopi). Če monitor srčnega utripa med vadbo približate priključku senzorja srčnega utripa, se prikaže dnevni čas. Prav tako se prižge osvetlitev ozadja pod pogojem, da ste med vadbo pritisnili tipko LUČKA.

  • Heart rate upper limit (Zgornja meja srčnega utripa): vam pomaga vaditi v osebnem ciljnem območju srčnega utripa (npr. v tistem, ki vam ga je svetoval zdravnik). Zgornjo mejo srčnega utripa On (Vklopite) in nastavite mejo z GOR/DOL ter pritisnite OK.

Informacije o uporabniku

Izberite Settings > User Information (Nastavitve > Informacije o uporabniku).

  • Weight (Teža): Vnesite svojo težo.

  • Height (Višina): Vnesite svojo višino.

  • Date of birth (Datum rojstva): Vnesite svoj datum rojstva.

  • Sex (Spol): Izberite MALE (MOŠKI) ali FEMALE (ŽENSKI).

  • Maximum heart rate (Maksimalni srčni utrip) je največje število srčnih utripov v eni minuti (bpm) med največjim fizičnim naporom. Privzeto vrednost spremenite le, če poznate svojo laboratorijsko izmerjeno vrednost.

Splošne nastavitve

Izberite Settings > General settings (Nastavitve > Splošne nastavitve).

  • Button sounds (Zvok tipk): Izberite On ali Off (Vklopi ali Izklopi zvok tipk).

  • Units (Enote): Izberite Metric (kg/km) (Metrične (kg/km)) ali Imperial (lb/ft) (Imperialne (lb/ft)). Če boste izbrali lb/ft, se bodo kalorije prikazale kot Cal, medtem ko se v metričnem sistemu prikažejo kot kcal. Kalorije se merijo kot kilokalorije.

  • Week’s start day (Prvi dan tedna): Izberite prvi dan tedna Monday (ponedeljek), Saturday (sobota) ali Sunday (nedelja).

  • Language (Jezik): Izberite Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Português, Suomi (nemški, angleški, španski, francoski, italijanski, portugalski, finski) ali Svenska (švedski).