Polar FT7 Priročnik za uporabo

4. PO VADBI

Povzetek vadbe

Po vsaki vadbi Polar FT7 prikaže povzetek vadbe:

DURATION (TRAJANJE)

Trajanje vaše vadbe

CALORIES (KALORIJE)

Količina porabljenih kalorij med vadbo

AVERAGE (POVPREČJE)

Vaš povprečni srčni utrip vadbe

MAXIMUM (MAKSIMUM)

Vaš najvišji srčni utrip vadbe

FAT BURN (IZGOREVANJE MAŠČOB)

Čas, ki ste ga prebili v območju izgorevanja maščob

FITNESS (KONDICIJA)

Čas, ki ste ga prebili v območju izboljšanja kondicije

Pregled vadbenih podatkov

Če želite pregledati podatke o svoji vadbi, izberite MENU > Data (MENI > Podatki). Nato izberite Training files (Datoteke vadb), Week summaries (Tedenski povzetki), Totals since xx.xx.xx (Skupno od xx.xx.xx), Delete files (Zbriši datoteke) ali Reset totals (Ponastavi Skupno).

Datoteke vadb

Če želite pregledati pretekle vadbene podatke, izberite MENU > Data > Training files (MENI > Podatki > Datoteke vadb). Nato izberite datum in čas, ki ga želite pogledati.

Datum nastanka datoteke: xx.xx.xx

Čas nastanka datoteke: xx:xx

Vsaka črta predstavlja eno datoteko vadbe. Izberite vadbo, ki jo želite pogledati.

DURATION (TRAJANJE)

Trajanje vaše vadbe

CALORIES (KALORIJE)

Količina porabljenih kalorij med vadbo

AVERAGE (POVPREČJE)

Povprečni srčni utrip vadbe

MAXIMUM (MAKSIMUM)

Najvišji srčni utrip vadbe

FAT BURN (IZGOREVANJE MAŠČOB)

Čas, ki ste ga prebili v območju izgorevanja maščob

FITNESS (KONDICIJA)

Čas, ki ste ga prebili v območju izboljšanja kondicije

Brisanje datotek

Maksimalno število vadbenih datotek je 99. Ko se pomnilnik Training files (Datotek vadbe) zapolni, se najstarejša datoteka zamenja z najnovejšo datoteko.

  • Če želite izbrisati datoteko vadbe, izberite Data > Delete > Training file > OK (Podatki > Izbriši > Datoteka vadbe > OK).

  • Izberite datoteko, ki jo želite izbrisati, in pritisnite OK.

  • Prikaže se Delete file? (Izbriši datoteko?). Izberite Yes (Da).

  • Prikaže se Remove from totals? (Odstrani iz Skupno?). Če želite datoteko odstraniti iz mape Skupno, izberite Yes (Da).

Brisanje vseh datotek

  • Izberite Data > Delete > All files > OK (Podatki > Izbriši > Vse datoteke > OK).

  • Prikaže seDelete all files? (Izbriši vse datoteke?). Izberite Yes (Da), in na zaslonu se prikaže All files deleted (Vse datoteke izbrisane).

Če želite preklicati brisanje datotek, pritiskajte NAZAJ dokler se ne prikaže čas.

Tedenski povzetki

Če želite pregledati tedenski povzetek svoje vadbe, izberite MENU > Data > Week summaries (MENI > Podatki > Tedenski povzetki).

WEEK (TEDEN)

Začetni in končni datum tedna

Brskalnik datotek

DURATION (TRAJANJE)

Trajanje vadb

SESSIONS (VADBE)

Število vadb v izbranem tednu

CALORIES (KALORIJE)

Število porabljenih kalorij v tem tednu

Ponastavitev tedenskih povzetkov

Če želite ponastaviti tedenske povzetke, izberite Data > Reset week summaries > OK (Podatki > Ponastavi tedenske povzetke > OK). Prikaže se Reset weeks? (Ponastavi tedne?). Izberite Yes (Da) za ponastavitev tedenskih povzetkov.

Skupno

Če želite pregledati skupne podatke o svoji vadbi, izberite MENU > Data > Totals since xx.xx.xxxx (MENI > Podatki > Skupno od xx.xx.xxxx).

DATA (PODATKI)

Skupno od 01.09.2009

DURATION (TRAJANJE)

Skupni čas trajanja vadb

SESSIONS (VADBE)

Skupno število vadb

CALORIES (KALORIJE)

Skupno število porabljenih kalorij med vadbami

 

Ponastavitev Skupno

Če želite ponastaviti mapo Skupno, izberite Data > Reset totals in Yes (Podatki > Ponastavi Skupno in Da).