我如何创建训练目标？适用设备: Polar Flow app利用 Polar Flow 应用程序版本 3.2， 您可以在手机上创建训练目标。 创建快捷目标 进入训练日历视图。 点击视图右上角的加号按钮。 在弹出窗口上选择添加快捷目标。 通过距离或 时长或卡路里来定义您的目标。然后选择您的运动项目及其他目标设置。 ► 最后 轻触创建目标，目标就被添加至训练日历视图。 创建阶段性目标 进入 训练日历视图。 点击视图右上角的加号按钮。 在弹出窗口上选择 添加阶段性目标。 通过选择运动、时间及阶段来定义您的目标。 ► ► 在每个阶段后向左滑动，以移动至下一屏幕。 ► ► 在最后阶段，轻触创建目标 以将其移动至您的训练日历。
► 
► 
►
► 
►
